¿Hay algún tratamiento para dejarte olvidar el pasado?

Answer 1

Generalmente, cuando alguien habla de olvidar el pasado, realmente significa cambiar o suprimir el pasado. No estamos seguros de que sea posible olvidar totalmente el pasado.

Algunas personas creen que la hipnoterapia puede ayudar a alguien a olvidar un pasado doloroso. Hay algunos investigadores que creen que la vieja terapia de electrochoque también podría emplearse para ayudar a alguien a olvidar el pasado o, por ejemplo, detener la forma en que una pista desencadena un recuerdo doloroso. También se han realizado algunos estudios de ciertos medicamentos que podrían bloquear la memoria, pero esto todavía se encuentra en la fase experimental.

Por ahora, el único tratamiento para cosas como el trastorno por estrés postraumático es la terapia de exposición. Traer el recuerdo doloroso hasta que ya no tenga su poder sobre alguien. Cuando era bastante joven vi una película de terror que me asustó de muerte. Se llamaba Entierro prematuro y la idea de estar atrapado en un ataúd sin salida es todavía un miedo, pero no uno que pueda atormentarme. Había una pequeña canción en esa película que mi memoria usaría como un disparador y en el momento en que la escuché en mi cabeza, vino la terrible sensación de estar atrapado. Pero una vez me obligué a tararear la melodía y luego cantar la melodía, perdió todo el poder sobre mí. La razón por la que funciona es la forma en que nos protegemos de una memoria aterradora para construir paredes contra la memoria. El problema es que cuando construimos esos muros para mantener fuera el terrible recuerdo, en realidad nos encerramos en el recuerdo.

Answer 2

Hay muchos mecanismos de afrontamiento para el dolor o sentirse mal. Puede buscar una lista de este tipo en Wikipedia. La entrada se llama mecanismos de afrontamiento emocional. Realmente recomiendo que empieces por ti mismo y manejes tus propios sentimientos. Esto significa que tienes una conexión mente-cuerpo. Puedes pensar o traer conciencia, tu cuerpo se siente. Entonces puedes enfocar tu energía en un mejor estado de ánimo o regular los extremos. El resultado final es un temperamento bien condicionado. Aún puedes sentir eventos extremos, pero los estados de ánimo enfocados hacen que la experiencia sea soportable. Serás fuerte durante tales eventos difíciles.

Answer 3

¿Tratamiento para olvidarse del pasado? Hmm … no estoy seguro de eso. Pero es posible.

El único tratamiento para ayudarlo a abandonar el pasado es la aceptación, la empatía y la simpatía del pasado. El pasado puede perseguirte si lo dejas en tu mente, pero no puede afectarte si lo dejas pasar y te mantienes en el lado actual de la vida. No estoy seguro de lo que pasaste, pero también tuve un cierto período en mi vida en el que, también yo, quería olvidar mi pasado. Pero cuanto más quería que saliera de mi cabeza, más me volvía inesperadamente. Lo que hice fue tratar de averiguar por qué sucedió el pasado de la manera en que sucedió, y cómo podría aplicar lo que sufrí como una lección para ayudarme a ser una mejor persona.

Otra forma en que solía olvidarme de mi pasado y centrarme en el presente era escuchar música positiva con letras que me animaban y miraban el lado positivo de la vida.

A través de las luchas de la vida, usted gana experiencia, empatía, simpatía y lecciones de por vida que son valiosas para usted como individuo.

“No puede llover para siempre”.

Answer 4

Sí, una leucotomía prefrontal, pero no te va a gustar, ya que está hecho con lo que es esencialmente un picahielo quirúrgico.