¿Por qué tengo problemas graves de memoria a corto plazo y cómo puedo lidiar con esto?

Answer 1

Debe saber la edad que tiene y si ha tenido una lesión traumática en la cabeza o si está tomando muchos medicamentos.

Ser anciano, quedar fuera de combate con frecuencia (los jugadores de fútbol profesional de larga data tienen algo que se llama “Encefalopatía traumática crónica (Encefalopatía traumática crónica – Wikipedia) y algunos medicamentos interferirán con su memoria. También tener algo en tu mente (como una mujer caliente). lo haré.

La pérdida de memoria a corto plazo, si es extrema, define la demencia. Lee el libro “El hombre que confundió a su esposa por un sombrero” por Oliver Sacks en algún momento (El hombre que confundió a su esposa por un sombrero: y otros relatos clínicos: Oliver Sacks, Jonathan Davis: 0889290302588: Amazon.com: Libros)

Esta es una pregunta que realmente es difícil de responder. Aquí hay una buena cita: “Todos se quejan de su memoria, y nadie se queja de su juicio”.
―François de La Rochefoucauld

Volviendo a su problema de memoria a corto plazo: creo que la concentración y la repetición son las dos mejores respuestas para los problemas de memoria a corto plazo. La concentración y la repetición son las dos mejores respuestas para los problemas de memoria a corto plazo. La concentración y la repetición son las dos mejores respuestas para los problemas de memoria a corto plazo. La concentración y la repetición son las dos mejores respuestas para los problemas de memoria a corto plazo.

Ahora, si puede recordar que “la concentración y la repetición son las dos mejores respuestas para los problemas de memoria a corto plazo” están en camino.

También recuerda espaciar tu práctica.

Answer 2

Busca ayuda. Dígale a sus padres y vea si pueden hacer que lo vea un médico. Puede haber razones médicas para esto que usted desconoce. La deficiencia de ácido fólico, por ejemplo, puede provocar síntomas como estos y estoy seguro de que muchas otras cosas también pueden hacerlo.

Si su médico descarta algo físico, considere intentar la meditación y hacer listas. La meditación enseña la concentración, mientras que la creación de listas debería ayudarlo a recordar lo que necesita.

Para meditar, concéntrate en tu respiración. Cuando empiece a pensar en otra cosa que no sea su respiración (y lo hará), volverá suavemente su atención a su respiración. Es un ejercicio simple, pero más difícil de lo que parece. Hacer esto durante cinco minutos al día debería ayudarlo a concentrarse, lo que también puede mejorar su memoria.

Answer 3

¡Buenas noticias! Sus 14, así que es probable que su dificultad de memoria sea temporal y no por una causa trágica. Dejando de lado la vorágine hormonal que su cuerpo está en medio de la clasificación, hay algunas cosas a considerar.

Lo primero que hay que entender es qué es la memoria. Mucha gente piensa que es solo recordar la información que aprendieron en el pasado y eso es todo. Pero tu cerebro toma información y la convierte en cosas como un químico mediante la codificación. En la segunda fase, su cerebro almacena la memoria y la tercera, su cerebro es capaz de recuperar la información, que es cuando la mayoría de nosotros la consideramos como una memoria.

Hay muchas formas diferentes de memoria, no solo a corto y largo plazo. La memoria a corto plazo es nuestra memoria de trabajo y, según lo que nos ha dicho, es la memoria que le preocupa. Es el que nos permite recordar dónde leíamos en el periódico cuando miramos hacia otro lado por unos minutos o qué era lo que buscábamos. No requiere mucho esfuerzo, como memorizar las tablas de multiplicar, pero si te di 5 palabras para recordar y me detengo por unos segundos y te pido que las repitas, deberías poder recordar esas 5 palabras. Esta es la prueba estándar que los neurólogos realizan a las personas cuando les preocupa la memoria. Si no los obtuvo la primera vez, ellos repetirán las palabras y nuevamente le pedirán que repita las palabras. Después de un período de tiempo en el que a la persona se le han hecho varias otras preguntas cognitivas, el neurólogo vuelve a las 5 palabras y le pide que las repita nuevamente. Si tiene problemas con lo inmediato, saben que están viendo un problema de memoria a corto plazo y si es la segunda vez que le piden que tenga problemas, es memoria a largo plazo. El significado no se detiene, ¿puedes recordar o no puedes?

Si no recuerdas una de las cinco palabras, te darán indicaciones para ayudarte a recordar. Si puede obtenerlo con una indicación, indica un problema con la recuperación de la memoria. Si la señal no ayuda, entonces probablemente reside en la codificación.

Otra cosa a tener en cuenta es la capacidad de recordar que se puede construir. A medida que aprendemos en el piano clásico: practicar, practicar y practicar un poco más. La capacidad de recordar se puede construir al igual que la capacidad atlética. Si practicas el lanzamiento de la pelota, mejorarás lanzando la pelota. Si practica el uso de la memoria de trabajo, puede mejorar la memoria de trabajo. Los juegos como buscar palabras y detectar la diferencia que se usaron cuando eras más joven son excelentes herramientas para desarrollar tu memoria a corto plazo. Tenga en cuenta que la memoria a corto plazo es limitada y cuando todo está dicho y hecho, es posible que tenga un déficit de memoria a corto plazo y no perder lo que nunca tuvo es mucho menos serio que cuando tenía una habilidad y ahora se ha ido. Aquí es donde entra en juego lo segundo, si sabe que tiene debilidad, no agregue cosas que aumenten esa debilidad. Por ejemplo, incluso los defensores de la marihuana saben que puede causar dificultades de memoria a corto plazo, por lo que debe abstenerse de darse el gusto.

Answer 4

◆ fumando

◆ Sleeprivación profunda

◆ Depresión y estrés.

◆ Falta de nutrientes en el cuerpo.

◆ Lesión en la cabeza

◆ trazo

Algunas de las razones son las que tratan de curarse si tiene alguno de ellos de la lista anterior y seguramente visite al médico.

● Tratamiento de pérdida de memoria

◆ El tratamiento para la pérdida de memoria depende de la causa. En muchos casos, puede ser reversible con tratamiento.

◆ Por ejemplo, la pérdida de memoria de los medicamentos puede resolverse con un cambio en la medicación. Los suplementos nutricionales pueden ser útiles contra la pérdida de memoria causada por una deficiencia nutricional.

◆ Y tratar la depresión puede ser útil para la memoria cuando la depresión es un factor. En algunos casos, como el seguimiento de un derrame cerebral, la terapia puede ayudar a las personas a recordar cómo realizar ciertas tareas, como caminar o atarse los zapatos.

◆ En otros, la memoria puede mejorar con el tiempo.

◆ Los tratamientos también pueden ser específicos para condiciones relacionadas con la pérdida de memoria. Por ejemplo, hay medicamentos disponibles para tratar problemas de memoria relacionados con

◆ La enfermedad de Alzheimer y los medicamentos para ayudar a disminuir la presión arterial pueden ayudar a reducir el riesgo de más daño cerebral por demencia relacionada con

alta presion sanguinea .

● Encontrar la causa de la pérdida de memoria

◆ Si descubre que se olvida cada vez más o si los problemas de memoria interfieren con su vida diaria, programe una cita con su médico para determinar la causa y el mejor tratamiento.

Answer 5

Creo que es porque tienes un bloqueo mental sobre algo en particular y estás bloqueando tu propia memoria de este pensamiento que estás abrigando. Los humanos tenemos un enorme poder sobre nuestros propios pensamientos, nos atraen lo que pensamos. Nuestros propios pensamientos nos atacan cuando estos pensamientos no son buenos. Es de vital importancia detenerse. Cambia tus pensamientos por buenos o tendrás una mierda negativa sobre ti mismo. Es de vital importancia manifestar que tus pensamientos los hacen saber, esto libera tu mente de tu propio poder perjudicial para el auto-sabotaje. Todos nosotros tenemos poder sobre nuestros propios pensamientos, solo tenemos que aceptar que este pensamiento lo abrace y lo exprese. Algunos de nosotros también tenemos poder sobre los pensamientos de otros, se llama lavado de cerebro. Estoy seguro de que ya sabes esto. Llegando a mi punto, sé por el conocimiento empírico y el conocimiento intuitivo que lo que digo es verdad. El conocimiento educativo difiere por completo de nuestros pensamientos que creamos en nuestros propios cerebros llamados intuición, su propia guía personal, su propia sabiduría personal. Cuando ignoramos nuestros propios pensamientos intuitivos, nos rechazamos al no escuchar a nuestro guía personal, nuestro propio poder. Así que olvidamos lo que rechazamos y estos pensamientos rechazados que se encuentran en la parte posterior de nuestra conciencia realmente nos hacen daño y eso es porque los rechazamos. Nos retienen de lo que sea que tu propia conciencia personal sepa. Podemos engañar a todos, pero no podemos engañarnos a nosotros mismos. Nuestros propios pensamientos nos revelan pequeñas indicaciones de conciencia de lo que nos está molestando en detenernos en una o más áreas de nuestras vidas que solo ustedes saben. Cada vez que descartamos estas indicaciones, aumentamos nuestros propios pensamientos perjudiciales albergados que no desaparecerán hasta que los manifiesten, den a conocer sus pensamientos, exprésenlos para liberarse.

Sería bueno si todos confiaran en su propio poder intuitivo porque la respuesta está en su propia cabeza. Solo escucha tus propios pensamientos lo que te están diciendo: tu propia respuesta revelará tu respuesta. Elige el sensible de uno o más pensamientos que creas en tu propio cerebro. Y serás despertado a los pensamientos de tu propia cabeza. Abraza a los buenos que creas; despide a los malvados que se encuentran en el fondo de tu mente que creaste a través de las posibles inflicciones a tu inocencia de persona. ¡Te dirigirás a ti mismo con tu propio buen pensamiento!

¡Libérate!