¿El ayuno por un día o más le ha dado claridad espiritual o una mente más aguda?

Tu preguntaste,

¿El ayuno por un día o más le ha dado claridad espiritual o una mente más aguda?

No estoy seguro de lo que es o significa la claridad espiritual . Estoy seguro de lo que la claridad y la mente más aguda son y pueden decir,

Si y si

Al ayuno produciendo esos beneficios para mí con monotonía regular.

¿Por qué?

Porque una vez que se alcanza el estado de ayuno el cuerpo naturalmente:

  • Elimina las obstrucciones fisiológicas y celulares (autofagia).
  • Crea mayor espacio y flexibilidad a lo largo de nosotros (reduce la inflamación).
  • aumenta la cantidad de energía y vitalidad (reposo digestivo y eficiencia metabólica); Y más importante
  • elimina el ruido de las distracciones narrativas sin parar en nuestras cabezas debido a los metabolismos basados ​​en el azúcar (a través de la adaptación cetogénica del cerebro casi utilizando completamente el beta-hidroxibutirato como combustible en lugar de glucosa en la sangre)

Sí, esa última bala es la aplicación asesina que podría llevarte a sentirte muy elevado y muy espiritual, porque eres más alto y ves las cosas por lo que son con gran claridad.

Quizás en ese sentido pueda relacionarme con lo que significa lograr claridad espiritual , si esa experiencia directa funciona como una definición práctica para usted …

Hola,

Luego, el uso principal del ayuno es “acercarse a sí mismo”.

Si hacemos ayuno, nuestro cuerpo se convierte en ” shithil (sin apretar)”, por lo que no hacemos menos actividades terrestres y tenemos el tiempo para acercarnos a nosotros mismos, pensamos.

  • ¿Por qué estoy aquí?
  • ¿Cuál es el propósito de la vida?
  • ¿De dónde vine y adónde iré?
  • ¿Por qué estoy en tan lamentable condición?

y buscar estas respuestas es en realidad espiritualidad.

Aquí estoy hablando sobre el ayuno completo, no el ayuno de esas personas que están haciendo estos días en Navratri

Gracias 🙂

Normalmente es lo contrario.

Te hace un poco flojo y todo se vuelve borroso. Un día no es mucho; Ir por 48 realmente lo demuestra.

9 de cada 10 veces normalmente lo recomiendo, a menos que sea serio lo que es no comer tanto tiempo. El ayuno tiene sus usos, no me malinterpretes; No hay manera de ser “más espiritual” por los esfuerzos humanos (oración intensa, etc.).

Dios concede oraciones, y su eficiencia … y nuestro ayuno. Pero la mayoría de las personas están tan alejadas que ni siquiera “comen bien”. Honestamente, la mayoría de las personas solo tienen que vivir de la manera correcta antes de ir allí:

Me gusta lo que dice Zacarías al respecto:

[pregunte a los sacerdotes de la casa del Señor de los ejércitos y a los profetas: “¿Debo llorar y ayunar en el quinto mes, como lo he hecho durante tantos años?”

“Di a toda la gente de la tierra y a los sacerdotes: Cuando ayunaste y lloraste en el quinto mes y en el séptimo, durante estos setenta años, ¿fue para mí que ayunaste?

Y cuando comen y cuando beben, ¿no comen por ustedes mismos y beben por ustedes mismos?

Ofrezca juicios verdaderos, muestre bondad y misericordia a su hermano, no oprima a la viuda, a los huérfanos, a los peregrinos, a los pobres; y que ninguno de ustedes conciba mal contra su hermano en tu corazón.]

Si haces eso, entonces puedes ayunar y pensar para obtener algo por ello.