Quiero comenzar un arte marcial que sea un buen ejercicio y aumente mi confianza, ¿cuál debería elegir?

Answer 1

MMA

Este es el por qué:

1. El acondicionamiento físico es una parte importante de la formación.
2. Te sentirás cómodo con golpes, afianzamiento y agarre
3. Te ayuda a construir la agresión y controlar esa agresión. Para ser justos, la mayoría de los buenos instructores de TMA pueden hacer eso también.

También considera hacer algún sistema basado en armas, como Silat o Kali si es posible. Aunque las armas cuerpo a cuerpo rara vez se utilizan en la guerra moderna. Es una buena manera de utilizar las herramientas para la lucha cuerpo a cuerpo, lo cual es muy raro en la guerra moderna.

Buen Ole Boxeo y Judo

Si todo falla, el boxeo, el judo y la lucha libre son buenos para empezar.

También la autodefensa es una prioridad.

La autodefensa y la lucha son diferentes.

Autodefensa es un término legal cuya definición variará según la jurisdicción.

La autoprotección implica un conjunto mucho mayor de habilidades y planificación que solo pelear. Para estar seguro, la lucha puede ser una parte de la autoprotección, pero no es la única.

Buena suerte y espero que esto ayude.

Answer 2

¿Por qué elegir sólo uno?

Teniendo en cuenta sus objetivos, evitaría las artes marciales internas, como Tai Chi, Ba Gua o Shing-i. Al menos hasta que hayas explorado los estilos externos.

Kung Fu, Tae Kwon Do, Karate japonés, Jeet Kune Do son todas buenas opciones. Krav Maga y Hapkido también son buenas opciones.

Elige uno, pruébalo. Luego recoger otro. Mucho depende del maestro, por lo que está buscando un buen maestro tanto como un arte.

Elige algunos con sparring si puedes. A menos que sea Lama Pai, Hop Gar o Tibetan White Crane, ya que consideran que el combate es contraproducente para el entrenamiento adecuado.

Tampoco estaría de más probar el judo y / o el aikido.

Ten en cuenta que todos estos tienen su propia filosofía sobre los niveles de daño para el oponente y tendrás que tomar algunas decisiones sobre las que te hablan específicamente.

Puede tomar un tiempo establecer uno o dos que funcionen mejor para usted. A veces todo se reduce a lo que está disponible en los lugares a los que puede ir.

Answer 3

Mi amigo, como dices que quieres unirte al Ejército en el futuro, te sugiero que aprendas Muay Thai, MMA y krav maga. Estas artes marciales se enfocan en golpear a tu oponente lo suficientemente fuerte como para recuperarte. Estas artes marciales, especialmente Muay Thai y MMA, se centran en la flexibilidad de sus músculos y ayudan a desarrollar fuerza. Y krav maga se enfoca en simplemente matar a tu oponente y se considera mejor para matar en silencio. Estas tres artes marciales son las mejores para la autodefensa y también ayudan a mantenerte en forma física y mentalmente, ya que todas ellas necesitan una concentración muy efectiva. Y por lo tanto aumentar la concentración.
Si te gusta mi respuesta no olvides dar un pulgar hacia arriba.

Answer 4

Dos artes que te beneficiarían antes de unirte al ejército (soy un ex marine real) son Muay Thai y Jiu-jitsu brasileño. Ambos construyen una capacidad cardiovascular increíble y funcionan bien juntos. El MT te dará la experiencia de ser golpeado pero aprendiendo a continuar. Algunos podrían sugerir que en lugar de hacer ambos entrenan simplemente MMA, pero yo diría que no. MMA está demasiado enfocado en peleas en el ring. En conjunto, cubren todos los rangos de combate y el estudio de ambos le permite concentrarse en sus propias preferencias físicas.

Answer 5

Hay una serie de buenas elecciones ya mencionadas aquí y, en última instancia, depende de usted.

Me enfrenté a una decisión similar hace unos años, cuando quería hacer ejercicio y hacer más ejercicio, y al final elegí Krav Maga .

Esto es lo que me llevó a esto:

1. Si fuera a hacer ejercicio, también podría aprender nuevas habilidades de combate mientras lo hago.
2. Si voy a aprender un arte marcial, podría ser algo que pueda usar en la vida real para la autodefensa.
3. Hice una extensa investigación sobre qué sistema o arte marcial es mejor aplicable en situaciones de la vida real y Krav Maga llegó a la cima …

Krav Maga se ha convertido en parte de quien soy. No es un arte marcial, es un sistema de combate y ciertamente no es para todos. Es difícil, las técnicas son desagradables, está diseñado para situaciones reales y funciona. El entrenamiento cubre la aptitud física, entrenamiento mental, defensa y técnicas de ataque. Dado que se enseña en las fuerzas armadas y policiales de todo el mundo como parte del entrenamiento, diría que es muy bueno para ti.

Desde que empecé, soy más fuerte y más rápido que antes, tengo mucha confianza en todo lo que hago, encontré nuevos amigos y aprendí habilidades que pueden salvar mi vida o ayudarme a proteger a mis seres queridos si es necesario.

Answer 6

Hay algunas buenas respuestas aquí. ¿Has mirado en el Programa de Combates del Ejército? Si no vas a unirte al Ejército por un tiempo, comenzar con las artes marciales ahora está bien. Si planeas unirte relativamente pronto, sugeriría aprender cómo lustrar los zapatos, planchar y doblar la ropa, y limpiar realmente bien ahora mismo. No estoy en el Ejército, pero si tu entrenamiento básico es algo parecido a las habilidades de la Marina, estas te ahorrarán algunas flexiones, jajaja. Además, ¿hay alguna razón por la que estás en el ejército?

Answer 7

No hay una respuesta rápida a esta pregunta. Aprender un arte marcial implica años de dedicación y práctica, y no creo que esto sea lo que estás buscando.
Si quieres una buena clase de ejercicios, únete a un boxercise u otro gimnasio basado en peleas.
Si desea aprender rápidamente a defenderse, vaya a algunas clases de defensa personal que se concentran en aprender solo unos pocos movimientos y practicarlos una y otra vez.

No existe un arte marcial que fomente la confianza. Es lo que aprendes personalmente y tomas de la enseñanza lo que te hace sentir más seguro.

Sospecho que lo mejor para ti sería algo como kickboxing, ya que es un buen ejercicio y te permite aprender rápidamente algunas habilidades básicas de defensa personal.

Answer 8

Cualquier entrenamiento depende de cuánto esfuerzo le pongas. Si quieres unirte al ejército, ve y hazlo. Le brindarán un buen entrenamiento, aumentarán su confianza y le enseñarán lo que necesita saber para la autodefensa. Una vez que haya completado el entrenamiento básico, puede encontrar un arte marcial que le interese y se adapte bien a su entrenamiento.

Seiyo Shorin-ryu Karate & Kobudo – Leach Hanshi

Ron Leach Karate | Facebook

Answer 9

Consulte con usted lo que quiere decir con un buen ejercicio y lo que ha aumentado su confianza en el pasado. Luego, mire en Internet para ver qué hay ahí fuera y en qué artes marciales, su instinto lo guía. Comience allí y no tenga miedo de explorar otros después de unos meses, todo el tiempo escuchando su corazón y su cuerpo. ¿Está obteniendo el buen ejercicio que buscó y qué sucede con su confianza?

Answer 10

Es mejor hacer más de un arte marcial porque cada arte tiene sus fortalezas y debilidades. Recomiendo hacer MMA ya que el entrenamiento de artes marciales mixtas es un gran entrenamiento y te ayudará a aumentar tu condición física. El aumento de confianza viene con todas las artes marciales.