Es todo una cuestión de mentalidad.
Y tienes el poder de controlar tu mentalidad. Lo que sea que pienses fijará tu mente.
Esto significa que necesitas suprimir los pensamientos negativos. Y es bastante simple en realidad. Me levanto cada mañana a las 6 para salir a entrenar. No es fácil todos los días. Particularmente el lunes por la mañana. Solo tengo ganas de apretar el botón de despertador. Pero todo lo que necesito son 2 minutos de pensar de manera diferente. Me quedaré en la cama, revisaré mi teléfono (me ayuda a concentrarme con mis ojos). Y después de 2 minutos de pensar en mi entrenamiento, me levanto fácilmente.
Lo mismo funciona para cualquier otra cosa, la verdad. Cuando estoy perezoso después del trabajo y no tengo ganas de trabajar en mis proyectos, no siento amor por cocinar una comida saludable, cualquier cosa, me toma 2 minutos eliminar los pensamientos perezosos pensando lo contrario y soy bueno para ir.
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Estoy de acuerdo con la otra respuesta que dice “La motivación surge naturalmente cuando haces lo que disfrutas”. Pero la mayoría de las veces, no creo que sea suficiente. La mayoría de las personas pasan de un pasatiempo o pasión a la otra simplemente porque tienen problemas para seguirla. La única manera es forzándote.
Ser perezoso es la opción fácil. Prefiero la opción más difícil. Está bien ser perezoso también a veces. Pero tienes que ser constantemente activo en lugar de perezoso.