¿Cómo se puede planificar para el futuro (como la jubilación, el empleo, etc.) sin preocuparse por el futuro y seguir viviendo en el presente?

“Un verdadero adulto ataca la ansiedad con acción puntiaguda”.

Leí esto en un libro hace unos años, y desde entonces he estado pensando en ello (y tratando de vivirlo). Lo que nos hace preocuparnos por el futuro y vivir en el futuro es nuestra ansiedad por ello. La mayor parte de la ansiedad, al menos en mi propia vida, proviene de la falta de preparación. Las cosas para las que no estoy preparado tienden a consumir mi mente. Esto es solo natural, e incluso podría verse como parte de nuestro instinto de supervivencia. Por supuesto que me ocuparé de algo si no estoy preparado para enfrentarlo.

La acción puntiaguda elimina la ansiedad. Tan pronto como nos preparamos (o incluso hacemos un plan integral de preparación), muchas de esas preocupaciones desaparecen. La preocupación era que nuestro subconsciente intentara sacarnos del telón de proverbial y entrar en modo de preparación.

Lo mismo se aplica a nuestro futuro. Cuanto más tomamos los pasos sabios para prepararnos para ello, menos pesa sobre nuestras mentes y más podemos vivir en el presente.

Cuando me casé por primera vez, sabía que el trabajo que tenía como administrador de oficina no lo iba a cortar. Necesitaba una carrera “real”. El pensamiento me consumió. ¿Qué iba a hacer con mi vida? ¿Cómo iba a ahorrar para la jubilación? ¿Qué pasa con los niños? Terminé yendo a la escuela de leyes, que ahora estoy en medio de. Razonablemente, mis preocupaciones deberían ser mayores; después de todo, ahora no tengo ningún ingreso de hormigas, el empleo no está asegurado y mi futuro es más inestable que nunca. Pero ya no estoy consumido con el futuro. Tomé una decisión bien razonada y ahora la estoy siguiendo. Con un plan en marcha, sé que el trabajo de cada día, en el presente , es exactamente el trabajo que debo hacer para el futuro. Así que puedo vivir cada día concentrándome plenamente en lo que me da el momento.

Solo cuando no tenía un plan para el futuro vivía en el futuro.

Una forma es hablar con un consejero profesional en cada campo y dejar que lo ayuden en el proceso. Luego, a medida que tenga eventos en su vida, matrimonio, un nuevo hijo, etc., actualice sus planes de acuerdo con esto.