¿Cuál es la única cosa que traería felicidad a tu vida en este momento si la tuvieras? Y si eres feliz, ¿qué es lo que te hace más feliz?

Me encanta escribir

Es divertido. Solo con palabras, puedes crear aventuras, mundos, cualquier cosa. No soy particularmente bueno en eso, pero me encanta y siempre quiero mejorar.

Hay un sitio web que verifico el primero de cada mes, con una lista de docenas de diferentes competencias de escritura y llamadas con fechas límite durante ese mes. Algunos ofrecen premios en efectivo, vales si ganas; Algunos incluso te ayudarán a publicarte. Y si no, todavía hacen buena práctica de escritura.

Hay concursos y convocatorias para personas de todas las edades, orígenes e intereses. Y no solo historias, también. Hay convocatorias de poemas, guiones, etc. Me encanta ese sitio web porque es una recopilación de listados, junto con un poco de información sobre cada uno. Es extremadamente útil y me gusta leerlo todos los meses.

Cada vez que lo hago, elijo las competiciones que me interesan, por lo general hay alrededor de cuatro o cinco de la lista. Echo un vistazo a los plazos de cada uno.

Tengo tiempo , creo. Tengo una idea para una historia.

Por días y días, planearé fragmentos de mis historias. Pensaré cuánto me gustan los temas, cuánto potencial tienen, qué podría hacer con ellos. Me encanta la escritura libre, y esta es la oportunidad perfecta para practicar.

¡Yo también enviaré mis escritos! A veces ofrecen críticas sobre ellos, lo que es útil. Y aunque estoy más interesado en la creación de las historias, ¿quién sabe? Tal vez algún día gane algo …

… excepto que nunca lo haré, porque en realidad nunca me atrevo a escribir.

Voy a pensar en mis ideas.

No es suficiente.

¿Mi estilo de escritura?

Aburrido. Asqueroso. Prolijo. Patético.

¡Pero nunca mejoraré si ni siquiera lo intento!

Bien entonces. Adelante. No digas que no te lo advertí.

Así que me siento frente a mi laptop y escribo.

Y el tipo.

Y el tipo.

Horas, días después, me rindo.

Tal vez haya escrito un párrafo. Tal vez varias páginas. Tal vez sea malo, o tal vez sea bueno. Tal vez sea algo que ni siquiera mi profesor de inglés de primer grado hubiera dicho que era pasable.

O tal vez, solo tal vez, es lo mejor que he escrito en toda mi vida.

Pero no importa, porque nunca lo volveré a ver de todos modos. Nunca lo terminaré, nunca lo presentaré, nunca haré nada.

Porque no es lo suficientemente bueno, no es lo suficientemente bueno, no es lo suficientemente bueno.

Veo las obras de mis amigos. Son increíbles, brillantes. Tienen la confianza de enviar su trabajo a concursos, antologías; Tienen la confianza para ser derribados y mejorar .

No es la parte de ser criticado lo que me asusta. Entiendo que la crítica es necesaria para dar un paso adelante.

Lo que me persigue es la idea de que no importa cuánto mejore, nunca seré lo suficientemente bueno.

No para ganar una competencia, no, ni siquiera lo suficientemente bueno como para enviar mi trabajo a una.

Ni siquiera lo suficientemente bueno para mí.

Durante los siguientes días me castigué por ser tan cobarde, por no tener confianza, por ser tan inútil y patético.

La próxima vez , me digo. La próxima vez … terminaré lo que estoy escribiendo, y lo enviaré, y …

El mes siguiente llega.

Abro el sitio web, escaneo las competencias, encuentro algunas que me gustan.

Hey, creo que tengo una idea para esto!

Y así se repite el ciclo.

Lo que traería felicidad a mi vida ahora mismo si lo tuviera es la autoestima .

En mi mente, y las mentes de los demás, mucho más inteligentes que yo, la felicidad es un proceso continuo, no un estado momentáneo, y no es provocado por una ficha.

Tomé una decisión hace 30 años mientras sufría una profunda depresión, que trataría de ser cortés con las personas en todo momento. La diferencia fue impactante. La gente se sorprendió / divirtió al principio, pero cuanto más los veía, más felices estaban de verme a mí. Lo que por supuesto, contribuye a mi propia felicidad.

Entonces decidí que en lugar de iniciar conversaciones con mis propias cosas, generalmente problemas, cuando lo pienso, comenzaría por preguntar sinceramente cómo estaba la otra persona y escucharla exclusivamente hasta que preguntaran por mí. Más descubrimientos impactantes! La gente comenzó a interesarse más en hablar conmigo, lo que, por supuesto, contribuye a mi propia felicidad.

Rebosante de éxito, decidí que, en lugar de intentar esconderme detrás de una carilla falsa, revertiría mis límites significativamente. Siempre estaría disponible emocionalmente, abierto, honesto y sincero, y haría todo lo posible por ser amable … sin usar la honestidad como una excusa para lastimar a las personas. Una vez más … los resultados fueron impactantes. La gente creía que yo era digno de confianza. Las personas se sentían seguras conmigo, y podían abrirse y expresar sus pensamientos íntimos. Las personas se hicieron íntimas amigas conmigo, lo que, por supuesto, contribuye a mi propia felicidad.

Después de estos éxitos, me di cuenta de que en esta vida en que estamos dotados, somos la única persona responsable de nuestra felicidad. Tener una relación amorosa es un lugar en el que puedo establecer las condiciones para que mi pareja sea feliz, y puedo hacer todo lo posible para evitar ser una fuente de infelicidad (ambas cosas contribuyen a mi propia felicidad), pero su verdadera felicidad. es su responsabilidad

Entonces, ¿cuál es mi lugar feliz? Tener “suficiente” dinero para hacer largos viajes en motocicleta con mi esposa, visitar a nuestros amigos de todo el mundo.

Gracias por la A2A. Esta respuesta puede sonar ridícula, pero oye, es la verdad. Solo TU puedes traerte felicidad. Eliges ser feliz y el maldito mundo no puede hacer nada al respecto.

Siento que constantemente en este mundo, hay mejores cosas que surgen y hacen que tu feliz estado de ánimo presente despierte. Un día crees que lo tienes todo arreglado: un buen trabajo, una casa, la vida, pero es posible que falte algo que realmente deseas. ¿Alguna vez serás verdaderamente feliz? Afortunadamente o no, no hay medida para ello.

Pero, podrías estar feliz con los pequeños momentos de la vida. Sí, sé que podrías argumentar que no durará mucho. ¿Que tal esto?

  • Estás VIVO por un propósito, ¿no vale eso algo?
  • Mira dónde estás hoy, todo el trabajo duro, todos los días largos, eres DEFINITIVAMENTE mejor que ayer.
  • Puedes hacer sonreír a la cara de alguien, la felicidad más grande de todas. Demuéstrale a alguien que lo aprecias al traerles flores / regalos pequeños, observa cómo les trae felicidad a ti ya ti.
  • Trátese usted mismo: consiga ese elegante café helado con crema batida. ¡Confía en mí, funciona!
  • Inserte su , ¡eso también funciona! 😉
  • Ve a dar un paseo después de un día estresante, toma un respiro, deja esa mierda y recuerda que estás trabajando duro para MEJORARTE!
  • Simplemente descargue la escuela / trabajo y recuéstese en la cama y disfrute de sus series favoritas.
  • El más subestimado – ¡Llama a tu madre! Ella lo hará alrighhttt y te dirá que eres perfecta como una gema! 🙂

    La lista puede seguir y seguir. Estos son algunos de los míos. ¡Ve a descubrir el tuyo!

¿Qué nos hace felices? Una de las grandes ideas falsas en la vida es que la felicidad está fuera de nuestro control. Esta visión se basa en la idea de que somos víctimas de las circunstancias y solo podemos ser felices si las cosas que nos suceden son positivas. Si no estás contento y ves a alguien más que parece estar irradiando alegría y positividad, es tentador pensar “¿Por qué deberían ser tan afortunados cuando no lo estoy?”

Creamos nuestra felicidad

Creo firmemente que creamos nuestra propia felicidad. Entonces, si sientes envidia de alguien que está feliz, es hora de comenzar a crear tu felicidad. Nuestra felicidad se crea miles de veces cada día cada vez que decidimos cultivarla. Y si no lo cultivamos todos los días, entonces dejaremos de ser felices.

Sigue tu felicidad

En los años 60 y 70, el eslogan “Sigue a tu felicidad” fue muy popular. Creo que estas tres palabras son el mejor consejo para cualquier persona que quiera ser más feliz. Hay muchas cosas específicas que uno puede hacer para cultivar la felicidad (y enumeraré algunas de las más importantes a continuación), pero si realmente puede sentir y ” medir ” su felicidad, eso le dirá si se dirige a la dirección correcta.

Ponte en contacto con tus sentimientos.

Para seguir tu felicidad necesitas prestar atención a cómo te sientes. El problema es que muchos de nosotros hemos olvidado cómo hacerlo. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo haciendo lo que es necesario , en lugar de hacer lo que disfrutamos . Tal vez eso es lo que nos enseñaron a hacer, o tal vez es la única forma en que pensamos que podemos tener éxito y ganarnos la vida. En otras palabras, nos hemos entrenado para ser realmente buenos en ignorar nuestros sentimientos. No hace falta decir que no es de mucha ayuda si queremos seguir nuestra dicha.

Entonces, lo primero que debes hacer es comenzar a prestar atención a tus sentimientos . Haga una pausa en lo que esté haciendo muchas veces durante el día y observe cómo se siente en ese momento preciso.

Identifica las causas de tus sentimientos.

Una vez que sea bueno para dejar que sus sentimientos salgan a la superficie, puede comenzar a reflexionar sobre sus causas. ¿Qué fue lo que te hizo feliz? ¿Y qué fue lo que te puso enojado o triste? Si tus sentimientos son muy fuertes, entonces esto es fácil. Pero es mucho más difícil cuando tus sentimientos son sutiles. Aprenda a reflexionar sobre los sentimientos sutiles , como la alegría leve o la molestia leve, por ejemplo. Esto es extremadamente importante, porque le permitirá cambiar de dirección antes de que los sentimientos se vuelvan más fuertes. Tus sentimientos son tu sistema de guía interno para elegir un mejor camino.

Aprende a responsabilizarte de tus elecciones.

Si somos los que creamos nuestra propia felicidad, entonces eso se reduce a las elecciones que hacemos en la vida. Cada uno de ellos – miles de opciones todos los días. Entonces, el arte de la felicidad consiste en tomar decisiones que conduzcan a más felicidad en cada momento de la vida.

Algunas de estas opciones son importantes, como cambiar tu trabajo porque te hace infeliz o salir de una relación que no es saludable. Pero la mayoría de ellos son bastante pequeños, como tomarse el tiempo para conversar con un buen amigo o escuchar su música favorita.

Lo importante aquí es ser consciente de que usted es el que tiene el control , usted es el que toma las decisiones. Entonces, pase lo que pase, y cualquier sentimiento que desencadene, puede elegir alejarse de él o acercarse a él.

Aprende a ser feliz en situaciones desafiantes.

Una vez que te conviertes en bueno para elegir la felicidad de una manera pequeña, tal vez sea el momento de aprender cómo cultivarla cuando las cosas se ponen difíciles. Algunas de las personas más agradables del planeta son las que han pasado por desafíos realmente importantes en su vida y han superado. Eso es porque eligieron la positividad y la felicidad incluso cuando las cosas parecían desesperadas, y creo que eso es algo de lo que todos podemos aprender.

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Un chico.

No es solo un tipo al azar, o al menos para mí. Un chico al que me alejé me aparté. Un tipo que intentó romper el muro a mi alrededor, pero falló y no fue su culpa. Yo lo hice ir. En realidad, le obligué a ir. No es que no lo ame, es solo que soy un monstruo total que tiene demasiado miedo de confiar. Soy demasiado paranoico para dejarlo entrar porque mi vida es un gran desastre en un montón de otro desastre.

Es el tipo que mató todas las discusiones que planteé sobre que tenía que irse. Le di varias razones, pero las rompió así. Es demasiado persistente para dejarlo ir, pero tengo mucho miedo de aceptarlo.

Se quedó despierto toda la noche para hablar y prometió que nunca se rendirá, demasiadas veces. No lo hizo, hasta que un punto lo hice realmente imposible. Salió. No porque quisiera, sino porque pretendo que no lo necesito. Actué fuerte y sarcástico, haciéndolo ir. Cuando la verdad es … lo amo. Realmente, realmente lo amo.

Me tomó unos meses superarlo. Pero no puedo hablar por él. Espero que no lo haga. Bueno, sé que no lo haría. Probablemente sólo yo.

Sé que no volverá, pero de alguna manera me gustaría que lo hiciera y seguramente mejorará mi vida. O eso pensé.

Un trabajo

La mayoría de mis amigos se están graduando y se unirán a su primer trabajo en pocos meses. Serán financieramente independientes.

Oh, cómo me gustaría ser financieramente independiente.

No me malinterpretes, no se trata de los gastos de lujo. Más bien es como tengo que preguntar a mis padres por cada cosa pequeña. Soy su único hijo, así que me consiguen todo lo que deseo. Y siento que todo lo que hago es pedir dinero para pagar la matrícula universitaria, mis gastos, libros y demás.

Me siento culpable por quitarme mucho más de lo que merezco. Lo regalan todo para mantenerme feliz y me siento culpable por ser tan egoísta. Ojalá tuviera un trabajo que no tenga y seré un estudiante durante mucho tiempo. Con suerte, cuando mis padres sean mayores, estaré ganando lo suficiente para estropearlos como a mí. Concediendo sus deseos incluso antes de que llegue a su lengua.

Puedo soñar despierto todo lo que quiero. Tengo que trabajar duro para lograrlo. Y sé que un día lo haré. Porque se merecen mucho más que. Lo que alguna vez podría darles. Algún día los sentiré orgullosos y los veré envejecer felizmente disfrutando de sus vidas, viajando, comprando haciendo lo que los haga felices.

‘Buena relación’

No sé si soy elegible para responder a esto, aún en el estudio de 724 mens, Harvard Study of Adult Development en un período de 75 años, llegaron a la conclusión de que una buena relación es la clave para una vida feliz y duradera.

Fuente de información – TED: Ideas que vale la pena difundir.

Puedes ver el video aquí – ¿Qué hace una buena vida? Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad | Robert Waldinger

¡¡Gracias!!

Me hicieron esta misma pregunta, hace aproximadamente 1 año, en una clase.

No, no una clase universitaria. Estaba asistiendo a un Curso de Felicidad y, en ese sentido, nuestra maestra nos hizo a cada uno esta pregunta: “¿Cuándo te alegrarás?”

Diferentes personas dieron diferentes respuestas en cuanto a qué será esa cosa o situación que, si se dan cuenta, serán felices. Esto fue respondida muy bien por ella (nuestra maestra).

Su opinión: “ Todos ponemos condiciones para alcanzar la felicidad. Decimos que si _________, entonces seré feliz. Pero de esta manera, nunca alcanzamos la felicidad. La felicidad no se basa en algunas condiciones que, cuando se cumplan, nos harán felices. “La felicidad es nuestro estado natural, un estado en el que tenemos que vivir el presente. La felicidad es el estado del momento presente”.

Y esto es verdad. No hay condiciones para ser feliz. Tienes que ser feliz viviendo el momento. Debes serlo. Es tu derecho ser feliz. Es tu deber. Es tu estado natural.

Deseándote un feliz, adiós… 🙂

Chocolate.

Oh, señor, qué haría yo por un enorme bar de Cadbury Marvelous Creations. Tiene estallidos de caramelos, caramelos de gelatina y conchas de chocolate. ¿Qué más se puede pedir?

UGH, necesito este derecho voltear AHORA!

Nací en una democracia con una rica historia donde tengo los mismos derechos. El mundo que habito es seguro; Todos los años que he sido adulto han sido absolutamente seguros. De hecho, no conozco a nadie que haya sido víctima de un crimen.

Siempre he tenido un jardín y un trabajo que me encantó, y libros. Tengo atención médica ilimitada, lo que me hace feliz porque he tenido problemas de la columna vertebral que las mejores personas solucionaron sin demora.

He estado expuesto a personas con colores de piel blanquecinos y de otros países desde el principio de mi vida, por lo que el miedo que los demás sienten por las personas que son diferentes no está en mí.

Tengo un hogar tranquilo, buenos amigos, algunos miembros de la familia que amo y un buen cónyuge. Mis gatos me aman.

Solo sería más feliz si dejara de llover el tiempo suficiente para que tengamos más días soleados.

Dinero

Si lo tuviera ahora mismo, lo haría;

  1. Encuentra un mejor doctor para mis dos padres.
  2. Buena educación para mis hermanos,
  3. Un hogar para que pueda vivir con toda mi familia.
  4. Promocionar mi musica
  5. Tomar clases de piano, guitarra, danza.
  6. Aprender muchos idiomas
  7. Iniciar en el desarrollo de las zonas rurales en Myanmar.
  8. Iniciar una organización juvenil con una buena causa. (Discuto sobre esto casi todas las noches con un amigo mío)
  9. Publicar un libro
  10. Invertir en el proyecto de mi padre en la “Máquina de movimiento perpetuo” teorizada por Leonardo da Vinci. (Si tiene éxito, planea no patentarlo).
  11. Crear una empresa y crear puestos de trabajo para mucha gente.

Un abrazo por parte de mi prima pequeña hermana que tiene dos años y mi hermano menor, además de mí.
Si la tuviera en mis brazos en este momento y mi hermano me abrazara, no desearía nada más. (Lo digo en serio.)

La felicidad aquí y ahora requiere un aumento desproporcionado en uno, lo que requiere una disminución injusta en los demás. El compromiso es la paz, no la paz en la tierra como dice el cliché, pero un equilibrio que se percibe como suficiente, esto sería aceptable. Pero no engendraría la felicidad. Como este es un estado falso entre los hombres y casi siempre resulta de una pérdida para otros.

Para entender, hay un cambio en la mentalidad de la población humana. Para comprender que mis compañeros humanos en realidad se niegan a vivir en el pasado, están dispuestos a dejar de lado los rencores, la venganza y la ira. Sería maravilloso si todos entendiéramos, practicáramos y basáramos nuestras decisiones sobre el mayor bien de todos. Después de todo, estamos todos juntos en esto, nos guste o no.

Algunos pueden centrarse en que una persona los haga felices y, si bien esto me atrae, es peligroso en el mejor de los casos y desastroso en el peor. Algunos se centran en la acumulación de cosas con la esperanza de que esto los haga más apreciados por las personas que también admiran esto y lo encuentran atractivo dentro de sí mismos.

Para mí, el concepto y la idea de lo que traería felicidad no es ninguno de los dos. La autorrealización no basada en el pensamiento mágico podría ser una buena respuesta; Más concretamente, la iluminación de la mente es quizás la única cosa que siempre me emociona. Pero la felicidad es un estado de ser que siento que no es honesto, porque si lo fuera, lo encontraría estancado, un sistema cerrado de pensamiento.

El viejo adagio “no hay luz sin la oscuridad” viene a la mente.

Para mí, no puedo hablar por nadie más, no se trata de ser feliz. Se trata de ser honesto . Eso no es felicidad, eso es autoconciencia.

Cualquier postre de chocolate ahora mismo 😉

Para mí no hay “LA única cosa”, y en esto soy afortunado.

Muchas cosas traen felicidad a mi vida en un momento dado. Entre ellos están las vistas, olores, texturas y sonidos del mundo natural; mis amigos y familia; moviendo mi cuerpo animales riendo con otros y conmigo mismo; Conectando el interior con el exterior.

Recientemente experimenté una pérdida significativa y estoy sufriendo. Esta noche me sentí feliz mirando la claridad del cielo nocturno, oliendo el aire fresco de la noche, viendo un campañol correr por la carretera y luego un ciervo joven, escuchando a un perro roncar en su profundo sueño de perro.

Me alegraría ver que el mundo trabaje en más unidad para ayudarse mutuamente. Hay tanto que una persona puede ayudar a la siguiente persona, más de lo que pueden saber. Por ejemplo, si conozco la administración del tiempo y transmito ese conocimiento a alguien que lo necesita, lo usan para tener éxito y esa misma persona puede saber cómo prepararse para las entrevistas de trabajo con éxito y luego pasan ese conocimiento a la siguiente persona y pronto…

Un código de regalo de $ 300 de Amazon. Esto se traduciría en tres meses (junio, julio y agosto) de no escuchar a mi esposo quejarse de comprar comida para gatos, arena para gatos y la fórmula de cuidado conjunto de mis gatos mayores: $ 300 se llevaría a mis gatos por completo durante los próximos tres meses.

Esa es una gran pregunta. Lo medité y no se me ocurre nada. Si digo dinero que me haría superficial, si digo que mi hija sería predecible y obvia. Mi hija me trae alegría. Mis mascotas me traen alegría. No estoy realmente preocupado por tener un gran auto, trabajo o cualquier material. Supongo que lo que más me alegraría es hacer lo que siempre soñé y perder el miedo de hacerlo. Una vez más, gran pregunta. Voy a trabajar en ello …