¿Existen métodos eficientes para borrar por completo los malos recuerdos?

Answer 1

Aquí está mi historia:

Las madres vengativas que arrancan a los padres de las vidas de sus hijos y la interminable Lucha del Padre por el interés de su hijo.

En un breve lapso de la vida, se puede decir que he pasado por un infierno de humillación , hostigamiento , tortura y agonía que, en primer lugar, podría haber evitado. Sin embargo, no me rendí.

No me rendí por los niños. Estaba deprimido y comencé a tomar un medicamento anti-depresivo para ISRS, que ahora me queda.

He pasado por más de lo que acabo de decir y pensé que no voy a estar en paz en este momento de mi vida. La razón subyacente eran los recuerdos dolorosos de la persona que más amaba y cada semana ella estaba agregando más experiencias amargas a través de sus acciones falsas.

A pesar de que gané todos los casos, no pude encontrar la paz, pero he aprendido a seguir cosas que me han cambiado por completo.

1. No puedes borrar la memoria y lo que me ha pasado es una lección que he aprendido. La lección que he aprendido es algo que no quiero olvidar.
2. No odio a nadie en absoluto y no hago cosas que satisfagan a mi ego o no pienso en un concepto de venganza.
3. Mis dos hijas, Cherry y Kiwi, siempre me recuerdan que he avanzado mucho en mi lucha y las tengo conmigo. Su beso, baile y cariño es todo lo que considero mis recompensas.
4. He luchado por el derecho de mis hijos, al dejar mis deseos y eso me ha hecho una buena persona. Ser egoísta para no egoísta es difícil, pero cuando lo hice, fue un sentimiento increíble.
5. Dejé de preocuparme y comencé a preocuparme por las personas que nos quieren a mí y a mi familia.
6. Cuando me estoy volviendo emocional, me comprometo en el trabajo que me gusta hacer y créeme que este tipo de distracción positiva ayuda mucho.
7. Cree nuevos recuerdos, conozca nuevas personas, participe en buenas actividades, haga trabajo social y encuentre personas que viven en peores condiciones. Aprenderás que este es el mundo en el que vivimos y obtendrás una nueva perspectiva sobre la vida y la naturaleza humana que anulará los malos recuerdos anteriores.
8. El tiempo es el remedio definitivo.
9. Tendrás malos recuerdos y buena experiencia hasta que mueras. Cuando mueras, te liberarás de todos los recuerdos. (Bueno y malo) y después de pocos días de su muerte, todas las personas que viven, lo sacarán de su memoria.
10. Tu trabajo nunca muere. Hacer el buen trabajo

Answer 2

Hola,

Gracias por solicitar la pregunta.

Bueno, olvidar o desaprender depende de la intensidad con la que se aprendió esa materia.

Si simplemente dijera entonces, si quieres olvidar algo que guarda una memoria fuerte en tu pasado , entonces sería un poco difícil de olvidar en lugar de algo que aprendiste normalmente .

Como todos sabemos, una persona en su mayoría quiere olvidar esos eventos, recuerdos o pensamientos que lo inquietan o persiguen en algún u otro aspecto.

En lo que concierne a su caso, no existe tal medicamento que pueda hacer que un individuo olvide o desapruebe eventos o recuerdos, y si los hay, sería tan letal para un humano que distorsiona el funcionamiento de un cerebro humano.

Por lo tanto , si en caso de que necesite olvidar un evento no deseado en particular, puede practicar algunos de los métodos que pueden ayudarlo directa o indirectamente.

Para olvidar tales recuerdos ;

• Disminuye el efecto emocional relacionado con ese evento o memoria, si existe.
• Reduce su importancia en tu vida para que no te persiga.
• Trata de tomar esa incidencia a la ligera , para que también se reprima en tu mente.
• Dale algo de tiempo , para que te haga olvidar el tiempo.
• Si la memoria no deseada está en contra de una persona , intente anular todos los rencores con ella , perdone y avance para que no le afecte más.
• NO LO HAGO , repito que no pruebe ningún medicamento o medicamento en nombre de olvidar cualquier evento o memoria.

Estas son algunas de las técnicas simples pero efectivas que uno puede usar para olvidar cualquier recuerdo irrazonable de su vida.

Espero que encuentre la información anterior beneficiosa.

Si necesita asistencia psicológica , puede contactarnos o visitar nuestro sitio web .

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¡Gracias!

Nikhil Chaudhary

Psicólogo

Dr Psycho: http://www.drpsycho.online

7737377827

Answer 3

No Pero hay maneras de hacerlo menos doloroso.

Nuestros malos recuerdos son naturalmente más fuertes que los buenos.

Lo que sucede es que el tálamo, una parte en el cerebro, transfiere las señales sensoriales a la amígdala, la parte que es responsable de nuestras emociones, y se activa cuando está en la memoria, lo que le otorga un mayor valor y lo hace más importante. Luego, las redes neuronales en el hipocampo comienzan a construir el contexto de esta memoria, pero debido a su importancia, las conexiones sinápticas se hacen más fuertes. Este proceso se llama potenciación a largo plazo.

Un recuerdo está en nuestro cerebro y permanecerá allí mientras lo visitemos. Pero no son estables.

Cada vez que volvemos a visitar una memoria, la hacemos maleable, y esto suele ser una razón por la cual una memoria también es más fuerte y puede cambiar con el tiempo. Este proceso se conoce como reconsolidación.

La reconsolidación es la parte donde ocurrirá este ‘hack’.

Si de alguna manera pudiéramos bloquear la norepinefrina, que está involucrada en la respuesta de lucha y huida, y así podríamos o “amortiguar” la asociación de un recuerdo con malas emociones. Para que sean menos dolorosos.

Answer 4

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