¿Cómo podría engañarme a mí mismo para elegir el amor propio sobre el auto-sabotaje, a pesar de mis muchos fracasos, que afirman mi profundo odio hacia mí mismo?

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Te voy a escribir, un fragmento muy personal. No estoy seguro de si te ayudará o no. Espero que lo haga.

Me diagnosticaron NPD hace casi una década. Mi diagnóstico exacto no es realmente relevante, todo se reduce a que sufrí una autoestima extremadamente baja. Años y años de terapia, como contigo, no parecen tener ningún resultado, excepto que rompió mi mecanismo narcisista de autodefensa y me dejó desnudo y vulnerable como una babosa. No hay dónde esconderse, no hay protección.

En algún momento de la terapia de grupo llegué a la realización. Cuando no hay nadie para amarme, no puedo aprender a amarme a mí mismo. Por lo tanto, una condición, una condición para desarrollar la autoestima y el amor propio es que tengo personas a mi alrededor que te aman.

Entonces, es un jardín que necesito crear, y no puedo hacerlo solo. Tendré que crear una base, llevar en el suelo. Y otros tendrán que ayudarme con eso. La gente a mi alrededor y los terapeutas tendrán que señalar mis puntos fuertes, mis cualidades, sin parar, hasta que comience a creerlo. Tendrán que ayudarme a verlos, tendrán que ayudarme a ver que tengo valor. Esto me llegará primero a la racionalidad. Con el tiempo, me llegará emocionalmente. Tomará tiempo, mucho tiempo.

Cuando la tierra es transportada, la retroalimentación del exterior que recibo ya no será solo retroalimentación para impulsarme. Me alcanzará, te llegará emocionalmente, y cuando lo haga, llegará a mi conciencia. Se convierte en semilla. Semilla que aterriza en el suelo que arrastré hacia adentro. El amor y el cuidado que otros me brindan, a menudo no lograrán crecer de raíz y pudrirse. Sin embargo, a veces, “caerá en tierra fértil” y comenzará a crecer, y en ocasiones incluso florecerá. Ahí es cuando se hace mío. Esto es cuando la “autoestima prestada” se convierte en verdadera autoestima. Cuando puedo cultivar mis propias plantas de cuando obtengo de otros.

Esto es trabajo para mí. Funciona lentamente, pero funciona. Todavía es difícil, pero funciona. Tengo gotas, pero salgo de ellas.

Espero que ayude. No creas a nadie que te diga que debes hacerlo tú mismo. No puedes hacer esto solo. La gente te ha decepcionado en el pasado. Ahora se necesita gente para que vuelvas a ponerte de pie. Les deseo a todos los pueblos bendiciones.