Hmm, ¿qué tienen que ver los logros de los demás con tu éxito? ¡Has caído en una trampa psicológica!
Hay tres formas en que motivamos el desempeño, comparándonos con los estándares, comparando el desempeño futuro con nuestro desempeño pasado, o comparando nuestros logros con otra persona (llamados comparaciones sociales por psicólogos).
Los problemas resultan de las comparaciones sociales porque algunas personas usan la comparación social como un medio para justificar su propio comportamiento. Lo más importante es detectar el tipo de comparación, porque los métodos de comparación se alinean con el uso de estrategias particulares. Como puede adivinar cuando nos comparamos con otros, es posible que no estemos logrando el mismo nivel de logro que cuando nos comparamos con un estándar definido o mejorando nuestro propio desempeño pasado. Si cambia su punto de comparación, logrará más y se sentirá bien al respecto.
Puedes leer mi artículo de Psychology Today donde escribo sobre comparaciones con más detalle. También en este video discuto el proceso de comparación. Por supuesto, su mejor fuente de información para este tipo de preguntas es el gran libro “Hack Your Motivation, ¡donde todos califican al libro con cinco estrellas!
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Dr. Bobby
