¿Qué debo hacer por mi hijo alcohólico en recuperación de 35 años que siente que no vale la pena vivir y que nada vale ningún esfuerzo?

Answer 1

Ámalo incondicionalmente, lo cual estoy seguro de que ya lo haces. La recuperación es un proceso largo, posiblemente de por vida. Tu actitud positiva será importante. Al-anon es genial, como sugiere Karen, para su propia tranquilidad y comprensión, de modo que sienta que USTED también está haciendo algo. En cuanto a las cosas físicas que puedes hacer? – Trate de pasar tiempo con su hijo haciendo cosas que ustedes dos disfruten. Hornee algo, pídale que lo ayude a arreglar o pintar algo. Necesita que se lo haga sentir digno. Haga la cena juntos, ría y bromee si puede. Trate de sacarlo a tomar un café o caminar, la naturaleza puede hacer maravillas para el alma de una persona. ¿Hay una mascota en alguna parte? Cuidar de algo diferente a usted en recuperación puede ser una terapia maravillosa. Recuerda su infancia si eso te trae recuerdos positivos. Sigue siendo positivo y alentador, dile que lo perdonas, estoy seguro de que hay mucha culpa que es lo que pasé al principio. Los familiares y amigos positivos pueden ser realmente útiles incluso si hay resistencia a las visitas. También debería alentarse el asesoramiento, estaba demasiado orgulloso de ir al principio, tenía la actitud de “No necesito un montón de adictos y perdedores que escuchen mis problemas” y era “demasiado bueno” para los grupos y pude ” manejarlo yo mismo “, pero cuando le di la oportunidad y lo probé, me encantó y todavía lo hago. Los grupos tienen más que ver con estar con personas que han estado donde tú estás, relacionarte, que con desvelar tus entrañas a extraños. Sobre todo, no olvides que esta es SU lucha en primer lugar, puedes ser solidario y amoroso y todo lo demás, pero no te agobies por un sentido de responsabilidad al respecto o te perderás en él. Esté allí, pero no se encargue de “arreglarlo”.

¡Buena suerte, te estamos apoyando!

Jax

Answer 2

Investigaría lo que le estaba molestando antes del alcohol; ¿bebió él para lidiar con otro problema? Si ya no tiene el alcohol (su escape), comenzará a enfatizar los problemas anteriores. Escucha / habla con él; escuche atentamente: las cosas que puede considerar “normales” / triviales podrían ser importantes para él. Sin embargo, prepárate: no te ofendas, pero podrías estar allí; para ayudar, tendrás que ver desde sus ojos / mente, luego estar dispuesto (si eres tú) a ser imparcial.

Recientemente / en los últimos años tuve un curso intensivo como cuidador / ahora sobreviviente sobre cómo los problemas de una persona pueden ser una acumulación de muchas cosas; el primero actúa como un imán: recogiendo lentamente problemas más pequeños, cada uno expande la masa. Algunos (que también se ocupan de la vida / posiblemente avergonzados / obstinados / “demasiado ocupados” / etc.) Encuentran sus propias formas de afrontamiento; No siempre es lo mejor, pero lo mejor que sienten que pueden hacer.

Ayudar puede ir tan lejos como “tomar su mano”, por así decirlo / darle dirección: suena extraño a los 35 años, pero es posible que no lo haya tenido desde que salió de su casa la primera vez. Pero también; muy importante: cuídate; si sientes que simplemente no está escuchando / aceptando la ayuda, o comienza a depender de ti, la ayuda puede convertirse en Habilitador: lo cual no hará ningún bien a ninguno de ustedes. Obtenga ayuda adicional si la necesita: ninguno de nosotros somos Superman y no podemos hacer todo / resolverlo todo; podrías hacer / intentar hacer demasiado y arruinar tu salud (culpable aquí).

¡Gracias! por estar allí para él: muchos no tienen a nadie.

Answer 3

1. Ve con él a terapia familiar. ¿Por qué? Porque es la forma más fácil de familiarizarlo con la asesoría psicológica, y porque mediará cualquier conflicto entre ustedes, a fin de maximizar su situación de ser un padre de confianza.
2. Haz que lo evalúe un nutricionista. (De nuevo, me estoy volviendo fácil-> difícil). A veces estoy deprimido cuando tengo una infección bacteriana, y después de beber (incluso unas pocas bebidas), lo que supongo que está relacionado con el intestino. Parte de esta depresión (aparente) puede ser direccionable a través de la nutrición. En cualquier caso, puede abrir la exploración de nuevas comidas, etc., especialmente si el nutricionista es de la filosofía de “aumentar primero los alimentos saludables” (en lugar de evitar “los alimentos malos primero”).
3. Con suerte, con la recomendación del consejero, haga que lo evalúe un psiquiatra. En cualquier caso, debe ser seguido por un psiquiatra: incluso si el MD y / o su hijo no quieren tomar medicamentos ahora, si sus síntomas empeoran, ya tendrá un MD al que recurrir.
4. También con la recomendación del consejero, ayúdelo a encontrar su propio terapeuta para trabajar en asuntos que no tienen nada que ver con usted.

Answer 4

Hola clarita

¡Estás en una situación terriblemente dolorosa y solo tengo una pequeña sabiduría que puedo ofrecer con la esperanza de que pueda ayudarte!

Dudo un poco en ofrecer esta recomendación, ya que quiero ser respetuoso de que pueda abrazar una fe diferente, pero el budismo de Nichiren, basado en cantar Nam Myoho Renge Kyo, es lo que me ha ayudado a superar mis situaciones dolorosas.

¿Has visto la película de Tina Turner ¿Qué tiene que ver el amor con ella? (1993) Su esposo era alcohólico y el budismo de Nichiren la ayudó a cambiar su vida.

Primero practiqué durante 7 años, luego paré durante 7 años, y ahora he estado practicando nuevamente durante 13 años. Tengo una excelente manera de contrastar los años en que practiqué con los que no practiqué, ¡y mi vida siempre ha mejorado mucho cuando practico!

Puedes ver mi historia de YouTube de 11 minutos que cuenta mi experiencia. ¡Espero que te anime!

Y, aunque no es una respuesta directa a su pregunta, espero que encuentre aliento aquí al leer las respuestas a esta pregunta: ¿Qué se siente al perseguir ciegamente sus sueños más profundos a pesar de lo que otras personas dicen sobre usted? Sepa que hay 3 respuestas a esta pregunta (hasta ahora): y cada una de ellas comienza con la palabra ‘Liberador’.

El último regalo que tengo para ofrecerle en este difícil viaje es: ¿Qué es la ‘inmunidad al fracaso’?

¡Espero que encuentres las respuestas y el apoyo que necesitas!

¡Valor!

– Kim

Answer 5

¡Empatizo completamente con tu hijo!

En mis 20 años pasé por una mala ruptura justo después de la universidad que me llevó a desarrollar una seria adicción al juego durante 8 años. Durante todo ese tiempo estimé que perdí más de 200 mil dólares, pero eso ni siquiera fue la peor parte. Fue la depresión con la que más luché.

En mi punto más bajo, constantemente tenía pensamientos sobre el suicidio e incluso buscaba en Google formas de morir sin dolor. No hace falta decir que fue un período muy oscuro en mi vida. Cada vez que pensaba en quitarme la vida, siempre había una pequeña voz en la parte posterior de mi cabeza que me decía que esperara un día más.

Realmente no sabía qué significaba eso o qué tenía reservado el día siguiente, pero comenzaría a escuchar esa voz cada vez más. Se convirtió en mi mantra durante varios años; solo luchar para vivir un día más.

Luego, en 2012, conocí a mi prometida y ella me dio el coraje de buscar ayuda y mejorar. En ese momento estaba lidiando con muchos problemas como depresión, adicción, deuda financiera, creencias autolimitantes. Para resolver todos mis problemas, tuve que concentrarme en arreglar cada uno de ellos hasta que lo superé.

Comencé tratando de solucionar la adicción al juego, ya que era la raíz de todos mis problemas. Después de 4 meses de terapia, estaba en un lugar mucho mejor con mi adicción y me concentré luego en mi deuda financiera, ya que era una fuente de mi depresión y mis creencias limitantes.

Trabajando varios trabajos, ahorrando y trabajando día tras día, pude pagar 50 mil deudas en poco más de un año. Sin la carga de la deuda, ahora podría concentrarme en mi depresión.

Estoy feliz de decir que ahora estoy completamente libre de deudas y en un lugar mucho más feliz mentalmente. Tampoco he hecho una apuesta deportiva en casi 3 años y me he convertido en un emprendedor para compartir mi historia con la esperanza de ayudar a otros. La vida se siente genial porque siento que puedo vivirla en mis propios términos ahora.

En el caso de su hijo, recomendaría ayudarlo a vivir y sobrevivir cada día, uno a la vez. No intentes mirar demasiado hacia el futuro porque todo lo que puede ver es sombrío. En cambio, trabaje con él para tratar de disfrutar cada día tal como está. Seguro que tendrá algunos días malos, pero espero que los buenos superen a los malos.

Intenta ayudarlo a buscar pequeñas victorias también. Esto podría ser cualquier cosa que lo haga sonreír aunque sea por un segundo. Cuando estaba pasando por mi depresión, algunas de las cosas que consideraba pequeñas victorias eran ir de excursión donde me desconecto y disfruto de la naturaleza o me propongo revisar mi currículum y luego hacerlo. Eventualmente, todas estas pequeñas victorias se sumarán a una gran victoria y es entonces cuando su hijo comenzará a cambiar su perspectiva de la vida.

Si está interesado en aprender más sobre cómo cambié mi vida y las lecciones que puede usar para ayudar a su hijo, escribí un libro al respecto: Amazon.com: Reinicie su vida: deje ir el pasado, abrace a quien usted Son y cambian su vida

Answer 6

Definitivamente comience instándolo a que tome antidepresivos. Muchos alcohólicos están tratando de medicar su depresión con alcohol. Evita a AA como la peste y llévalo a un verdadero consejero.

Y comience a hacerle preguntas y escuche las respuestas. Siente curiosidad por lo que está pasando con él. No haga preguntas que comiencen con “por qué” o que puedan responderse con “sí” o “no”. Las preguntas más poderosas son “¿cómo es eso?” ¿y qué más?” No lo salpiques con preguntas. Si no recibe mucha respuesta, permanezca en silencio y espere a que diga algo.

Aquí hay algunas preguntas para cebar la bomba:

Si tuviera su elección, ¿qué haría?

¿Cuáles son las posibles soluciones?

¿Qué pasa si lo haces y qué no?

¿Cómo fue?

¿Que pasó?

¿Y que?

¿Cuál es otra posibilidad?

¿Por ejemplo?

¿Como que?

¿Como?

¿Qué más?

Answer 7

Realmente no puedes HACER mucho por él en absoluto.

Parece que puede estar sufriendo de depresión; Es diferente del alcoholismo y puede tratarse por separado. Podrías sugerirle que vea a un consejero de algún tipo.

El hecho de que este sea su problema, más que el de él, sugiere que puede ser útil asistir a las reuniones de Al-anon. Encontrará otros padres en su situación, que están encontrando formas de vivir con sus seres queridos que sufren de alcoholismo, ya sea en forma activa o en recuperación.

Answer 8

Tal vez pueda considerar ser un consejero de AA o su equivalente. Podría ayudar a otras personas que tienen problemas similares para que sus experiencias sean invaluables. O podría ofrecer su tiempo como voluntario en cualquier organización benéfica local. Si eso no le conviene, sabría que al menos lo intentó. Todo lo mejor.

Answer 9

Lamento mucho escuchar que un hombre tan joven se siente como él. No puedo imaginar cómo es ese sentimiento. Esté allí para él tanto como sea posible, estoy seguro de que usted está. Cuanto más apoyo, mejor. Si tiene algún interés, intente que vuelva a entrar en ellos. Sé que es difícil porque tengo un alcohólico severo para un novio. Dejó de beber durante 2 años y luego regresó. Su hijo tiene que saber que su vida vale más de lo que ha estado sintiendo. Espero que todos superen esto y algo (alcoholismo) horrible, horrible enfermedad para superar no solo por la persona que bebió o sigue bebiendo, sino también por aquellos que los aman.

Answer 10

Soy un alcohólico en recuperación. Me di cuenta a medida que pasaba el tiempo, algo estaba mal aparte del alcohol. 40% a 60% de los alcohólicos tienen problemas subyacentes de salud mental. Estoy totalmente de acuerdo con aquellos que comentaron que hace una cita con un psiquiatra y un médico para descartar cualquier problema subyacente.

Answer 11

Una de las mejores cosas que puedes hacer es asistir a Al-Anon por ti mismo. Allí aprenderá que el alcoholismo es una enfermedad familiar que afecta mucho más que solo al bebedor. Aprenderá cosas que lo ayudarán a vivir una vida nueva para usted y lo liberará de la obsesión con el alcohólico en su vida.

Esto puede o no afectar a su hijo, pero ciertamente lo afectará a usted y hará que toda su familia trabaje mejor.

Answer 12

Cuando necesite hablar sobre lo que siente, sea un gran oyente. Si es un alcohólico en recuperación, solo anímelo a que logre algunas pequeñas victorias cada día o semana. Por grandes o pequeños que sean estos triunfos, solo conducirán a su confianza general. En la mayoría de los casos, similar a sus hijos, hubo una relación fallida que se perdió de cuenta por el alcoholismo y todas las cosas terribles que hace a las familias y otras personas importantes. No hay una sola persona cerca de su hijo que se niegue a ofrecer su ayuda y apoyo si se le solicita. Pero, él debe ser quien pida esa ayuda. Una vez que se hace esa solicitud, comienza el verdadero trabajo y esfuerzo. Eso sería una gran victoria no solo para su hijo, sino también para usted y cualquier otra persona cercana a él. La ayuda que se proporcionaría viene como un ejército sin condiciones. Vendrá de muchas maneras, como lo ilustran las excelentes respuestas que se dan a continuación. Solo necesita pedir ayuda. Se necesita una persona muy valiente para pedir ayuda. Escuche y aliente a su hijo a buscar la ayuda que necesita.