¿Cómo evitar que todos los malos recuerdos arruinen mi matrimonio? Sé que está tratando de cambiar, pero ¿cómo puedo olvidar?

Answer 1

Si bien nunca podrá olvidar los errores del pasado, lo que realmente debe determinar es si puede o no perdonar y seguir adelante.

Además, si su esposo está “tratando de cambiar”, es justo preguntarle cuánto está intentando y si está haciendo el “trabajo” necesario para cambiar con éxito.

A veces es más fácil llegar a la paz con los errores del pasado si, en primer lugar, comprende qué causó el problema / comportamiento. Es probable que esto implique asesoramiento para parejas o, quizás, asesoramiento individual para usted.

Intenta enfocarte en vivir en el presente. Recuérdese activamente cualquier desarrollo positivo y dedíquese a otras tareas si se encuentra empezando a detenerse en el pasado.

Dicho todo esto, dependiendo de la naturaleza de los malos recuerdos, por ejemplo, si estamos hablando de un abuso real, puede que no sea posible o incluso aconsejable tratar de permanecer casado. Si, por otro lado, el problema es la infidelidad, entonces puede superarlo si ambos tienen claro qué sucedió, por qué sucedió y trabajen juntos para arreglar la causa raíz.

Gracias a SC por la A2A, y sinceramente espero que las cosas funcionen para usted.

Answer 2

Usted no puede Tienes que vivir con eso.

Puedes tratar de pensar en todas las cosas buenas que él hizo por ti y te ayudarán a superar los pensamientos negativos.

Siempre recuerde, puede pensar positivamente o puede pensar negativamente. No puedes tener ninguna otra opción, por lo que es una buena idea pensar en algo que te dé felicidad y sonría en lugar de dolor y tristeza.

Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero créanme que proviene de una experiencia y tengo plena fe en usted de que puede hacerlo.

Answer 3

Probablemente nunca olvidarás si los recuerdos significan mucho para ti. Sin embargo, puedes aprender a vivir con estos pensamientos en lugar de contra ellos. Practica la atención plena y, finalmente, estos pensamientos perderán su poder.