¿Cuál es el secreto de la confianza?

Answer 1

1. Prepárate Toma una ducha, aféitate y ponte un buen traje. Te sentirás presentable y listo para enfrentarte al mundo. Dependiendo de la configuración, puede que no sea necesario gastar $ 300 dólares en un solo atuendo.
2. Piensa y actúa de manera positiva. Hablar y animarte a ti mismo. Siempre que vengan pensamientos negativos a su mente, haga más fuerte su alentador diálogo interno. Solo cuando pienses positivamente podrás traducir estos pensamientos a acciones positivas. Acepte los cumplidos con gracia y evite descontarse o encogerse de hombros. Reconoce tus logros y recompénsate. Puede ser tan simple como tomarte una taza de café caliente. Cuando sea criticado, evite reaccionar de manera defensiva o deje que baje su espíritu. Escucha las críticas y aprende de ellas.
3. Conocete a ti mismo. ¿Cuáles son sus fortalezas y debilidades? Anótelos para que pueda ver claramente cuándo debe liderar a otros y cuándo debe seguirlos. Discuta esto con sus amigos y familiares, ellos definitivamente podrán agregarlos a la lista. A medida que tenga más conciencia de su área de especialización, ofrezca ayuda y consejo a otros, estará más confiado. Es nuestra naturaleza apegarnos a las cosas en las que somos buenos, pero esto no significa que debas ignorar las cosas en las que no eres bueno – actualmente. Trabaje en su debilidad, asista a clases, lea, practique o aprenda de expertos.
4. Se amable y generoso. Visite a un amigo que esté enfermo o sea voluntario en una organización benéfica. Cuando eres amable con los demás, estás teniendo un impacto positivo en la vida de los demás. Al reconocer que eres una fuerza positiva, te sentirás más confiado. Sin embargo, evite ser demasiado amable con todos, ya que terminará siendo aprovechado.
5. Estar preparado. Prepárese para el examen que se realizará en las próximas dos semanas. Prepárate para la próxima entrevista de trabajo. Prepárese para la presentación a los ejecutivos. Esto está ligado a su competencia y experiencia en las tareas. Estudia y practica más para ser más competente. Cuanto más preparado esté, más seguro se sentirá. Simplemente no hagas de la fase de preparación una excusa para evitar actuar.
6. Habla despacio. Hablar demasiado rápido puede causar malentendidos y la otra parte le pedirá que repita su punto. Cuanto mayor sea la solicitud de repetición de la otra parte, su duda crecerá. “¿Estoy diciendo algo incorrecto o en la dirección incorrecta? ¿Mi información es irrelevante? ”Disminuya la velocidad y, cuando sea necesario, sea firme para expresar sus puntos.
7. Se adhieren a sus principios. Cuando no tienes ni idea de cuáles son tus principios, te sientes sin rumbo, perdido y, a veces, manipulado. Deja de tratar de actuar de la manera en que otros esperan que actúes. Piensa en qué principios debes seguir y cree en ellos. Cuando crees en estos principios, te comportarás y actuarás de acuerdo con ellos. La confianza se activa cuando usted está en control y sabe lo que debe hacer.
8. Trabajar en las cosas pequeñas. Divida las tareas complejas en pequeños objetivos alcanzables. Sus metas deben ser específicas, medibles, alcanzables, realistas y cronometradas. A medida que completas estas pequeñas tareas, tu confianza crece.
9. Sonríe más. No solo sonríes porque eres feliz, puedes sonreír para sentirte mejor. El acto de sonreír está tan fuertemente conectado con los sentimientos positivos que es casi imposible sentirse negativo al sonreír. Además, cuando alguien está sonriendo, ¿no te atrae? ¿No disfrutas más la compañía de esa persona? Sí. Por lo tanto, cuando sonríes, sabes que estás restando energía positiva a alguien más. ¿Eso no te hace sentir bien?
10. Enfócate en la solución. Cuando surge un problema, retroalimente de manera constructiva en lugar de quejarse o culpar. Todos cometen errores, por lo tanto, piensen en los errores como desafíos y oportunidades de aprendizaje.
11. Estar agradecido. A menudo, el sentimiento de falta de algo como el dinero, la buena suerte o la validación conduce a la falta de confianza. Simplemente apreciando lo que tienes, puedes sentirte más satisfecho y completo
12. Ejercicio. Lo sé, te has encontrado con esto muchas veces. No obstante, el ejercicio hace que uno se sienta mejor, al menos sabemos que esto está científicamente probado. El ejercicio aumenta la endorfina que te hace sentir más feliz.
13. Haz algo ahora. Y me refiero a cualquier cosa! Definitivamente, hacer algo es (casi) mejor que postergar o no hacer nada. Olvídate de los errores porque son inevitables. Se sentirá seguro cuando piense positivamente (punto 2), preparado (punto 5) y se concentre en manejar la situación (punto 10). Si realmente tienes miedo de parecer tonto, repítete “No importa”. Solo arriesgue. ” ” La inacción engendra duda y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quiere vencer el miedo, no se siente en casa y piense en ello. Sal y mantente ocupado “. – Dale Carnegie
14. Haz cosas que disfrutes al menos una vez al día. Hacer cosas que disfrutas te hace feliz y la gente feliz está segura. No digas “Sí” simplemente para ser amable. A veces, debe rechazar la solicitud para saber que no puede cumplir, cumplir o disfrutar. Es importante darse cuenta de que, independientemente del resultado, hacer cosas de las que disfrutamos enriquece nuestra vida.
15. Empieza a hablar. ¿Tímido con la gente? Está bien ser tímido y esto no significa que no estés seguro. Evita sobre pensarlo, a ti mismo o incluso a no hacerlo solo porque eres tímido. Prepárese y lea Cómo iniciar conversaciones. ¡Disfrutarás paseando y hablando con la gente en ningún momento!
16. Deambular con personas seguras. Aprende de personas que han alcanzado metas exitosamente y han enfrentado desafíos. Su confianza se borrará de usted y habrá mucho que aprender de personas confiadas y experimentadas. Aquí hay un pequeño truco: imagina que eres visitado por un futuro exitoso y seguro, “tú”. ¿Qué te aconsejará?

Answer 2

Vamos a tomarlo de un artista intérprete o ejecutante. Alguien que necesitaba confianza para lograr todo y que lo ha hecho varias veces: Lance Armstrong

El mundo está lleno de personas que intentan adquirir confianza en sí mismos, o fabricarlo, o simplemente posicionarlo. Pero no puedes falsificar la confianza, tienes que ganarla. Si me preguntas, la única forma de hacerlo es trabajar. Tienes que hacer el trabajo.

Lance Armstrong

Sabes lo que odio del desarrollo personal. Hay un montón de mierda por ahí. Las personas solo leen tonterías y las escriben sin probarlas en sus vidas al principio para ver si funciona.

Para tu información. La confianza en realidad tiene mucho significado. Millones en realidad Pero realmente hay dos que merecen nuestra atención.

El primer significado de la confianza es la confianza del sentimiento. De esto es de lo que habla Armstrong, está directamente relacionado con su nivel de competencia. Cuanto más cantas, más confianza tienes en tus habilidades para cantar. Cuanto más tengas relaciones sexuales y le des orgasmo a las mujeres, más confianza sexual tendrás. Cuanto más escribes bestsellers, más confianza tienes en tu escritura. Cuanto más hablas, más confianza tienes de que hablas.

Es altamente específico y necesitas tomar la acción. Una vez que haces el trabajo, tienes la sensación de que es más fácil hacer el trabajo.

Curiosamente, este no es el verdadero significado de la confianza. La palabra confianza se origina en dos palabras latinas.

Com significado con

Fidere el significado de la fe

La confianza realmente significa actuar con fe. Significa que aunque tenga miedo o esté seguro de fallar, aún así elige hacerlo.

Esto es lo que Susan Jeffers popularizó en SENTIR EL MIEDO Y HACERLO DE CUALQUIER MANERA

Resulta que la confianza es sinónimo de coraje. Confianza la acción es una acción que lleva a confiar los sentimientos. Este es el secreto de la confianza.

Acción.

Acción.

Acción.

La capacidad de actuar ante el miedo aporta verdadera confianza.

Sin embargo, la mayoría de nosotros nos suicidamos tratando de tomar una acción enorme que abruma nuestra resolución. Después de años de una vida sombría en el miedo y la ansiedad social, he descubierto formas en las que puedes tomar más medidas frente a tu miedo y construir confianza.

1. Vulnerabilidad : la mayoría de nosotros somos tímidos y lo cubrimos con una máscara de certeza. He descubierto que un problema compartido es un problema resuelto. Mis amigos me ayudaron a superar mi ansiedad con las mujeres y llegar a los mentores. Motivaron y mi compromiso con ellos me empujó a actuar.
2. La tentación de agrupar – todos somos autómatas adictos. Para algunos es Quora, otros Facebook, otras novelas o Netflix. Me he dado cuenta de que esto puede ser una gran motivación si los pones en la línea. ¡Voy a ver a Netflix después de hablar con esa chica! ¡Ah mejor que lo hagas!
3. Mini hábitos de confianza : entré en contacto con muchas personas que superaron sus temores realizando pequeñas acciones como saludar, dar un discurso a dos personas, practicar el rechazo de ventas con amigos, etc. y luego aumentar lentamente el volumen. No desees vencer tu ansiedad a la vez. Actúa como un escultor. Hackearlo lentamente.
4. Siempre intente de nuevo : usted es un ser humano, espera estropearse, espera posponer las cosas, pero siempre vuelva a levantarse y vuelva a intentarlo sin importar cuán pequeña sea la acción.

…

PD – Si te gusta esta respuesta. Entonces deberías ver este curso completo gratuito sobre confianza en ti mismo y tomar medidas .

Answer 3

Una mentalidad realmente poderosa para ayudarlo a construir su confianza es esta: la confianza es una habilidad que se desarrolla con el tiempo a través de una acción consistente.

Una vez que te das cuenta de esto, entonces puedes tomar las acciones que llevan a la confianza. Describo cuáles son estas acciones en este breve video:

La pieza clave aquí es moverse constantemente hacia lo que te asusta. Este es el último secreto para la confianza.

Para obtener más información sobre cómo hacer esto exactamente, consulte el Paso 3: Hacer lo que más me asusta en mi libro electrónico gratuito. Puedes conseguirlo haciendo clic abajo. Simplemente desplácese hasta la parte inferior de la página y puede descargarlo gratis allí.

http://goo.gl/nrglh8

Déjame saber cómo ayuda!

Answer 4

(A2A) En mi opinión:

• pregunta “¿qué es lo peor que puede pasar? ¿Me dispararán? ¿No? Entonces, ¿por qué me preocupa que me avergüence?
• Ten algunos éxitos en tu haber. Para hacer esto, a menudo es necesario arriesgarse al fracaso. Así es la vida. Las cosas buenas de mi vida sucedieron cuando me arriesgué al fracaso. (No estoy hablando de correr el riesgo de muerte o lesiones).
• Estar interesado en otras personas . Ayuda a otras personas. Siéntete seguro de poder ayudar a otras personas.
• Si está preocupado por ser arrogante, sepa que las personas arrogantes no son realmente confiadas ; pretenden tener confianza.
• saber que la mayoría de la gente está preocupada por ellos mismos. Todos tenemos algo que tememos. No estas solo.
• Desarrolla tu personaje. Aquí, lee esto. No es una meta, solo una dirección. No tienes que convertirte en Lincoln. Si te mueves en esta dirección, eso es maravilloso. ¡Cómo ser grande!
• cortarse un poco holgura. Esto lleva tiempo.
• Respira profundamente. Respira a menudo. Relaja tus hombros. Estar de pie. Tome espacio, pero solo lo suficiente para compartirlo con otras personas cercanas a usted. Lo que haces con tu cuerpo afecta lo que piensas. Comunicación del lenguaje corporal – Hazte naturalmente seguro

¡Espero que eso ayude!