¿Dónde encuentras la motivación para estudiar matemáticas? No puedo imaginarme haciéndolo en mi tiempo libre, en lugar de ver películas, leer libros o salir con mis amigos.

Answer 1

Parte 1

Prepare su espacio de estudio

1. Encuentra un espacio tranquilo donde no te distraigas. Esto podría ser una biblioteca, una cafetería, una habitación de su casa o cualquier otro lugar que esté libre de ruidos excesivos e interrupciones. Evita los lugares donde te encuentres con tus amigos.
2. Abastecerse de suministros de estudio. Asegúrese de tener todos los bolígrafos, lápices, papel, marcadores y Post-Its que necesita. No quieres interrumpir tu tiempo de estudio para obtener más.
3. Mantenga un poco de agua y bocadillos a su lado. Las personas son más productivas cuando están hidratadas y tomar sorbos constantes de agua ayudará a evitar la sed. Pequeños bocadillos como maní, barras de granola o fruta lo ayudarán a mantenerse con energía. Evite la comida rápida y los pasteles. Esto incluye pizza, hamburguesas, nachos, donas, muffins, rollos de canela y croissants. Estos alimentos le darán un breve impulso de energía que rápidamente se convertirá en somnolencia.

Parte 2

Quitar sus distracciones

1. Use ropa cómoda. Pequeñas cosas como tener que subirse los pantalones pueden agotar tu concentración. Use ropa que le resulte familiar, que le quede holgada y que no le apriete. Si tiene el cabello largo, átelos hacia atrás para que no caiga en sus ojos.
2. Pon tu celular en silencio. No quieres recibir llamadas de amigos y familiares cuando intentas estudiar. Hágales saber de antemano que necesita tiempo para estudiar, si cree que estarán preocupados. Mejor aún, simplemente colóquelo en silencio y manténgalo en un lugar fuera de la vista para que no tenga la tentación de seguir echándole un vistazo.
3. Si es posible, apaga tu computadora. A menos que sea absolutamente necesario para estudiar, apague la computadora. Asimismo, manténgase alejado de las computadoras públicas. Es un campo minado de posibles distracciones. Es muy fácil decirte a ti mismo “solo quiero revisar mi correo electrónico” o “Déjame ver este chisme de celebridades”. Antes de que se dé cuenta, ha perdido una hora entera. Si necesita usar la computadora como herramienta de investigación, considere imprimir la información una vez que la obtenga para no tener la tentación de abrir otra ventana del navegador y verificar tu estado de facebook Si está realmente tentado de ir a sitios sociales, ¿por qué no desactivarlo por un momento? Si necesita usar la computadora únicamente como un procesador de textos, piense en desactivar temporalmente su acceso a Internet.

Parte3

Establecer objetivos de estudio

1. Establece metas concretas para tu sesión de estudio. Piense en objetivos específicos y alcanzables en lugar de vagas generalidades. En lugar de decirte a ti mismo: “Tengo que mejorar en matemáticas”, piensa en un objetivo específico como “Aprenderé a graficar una ecuación cuadrática”. Alcanzar esta meta lo hará sentirse realizado al final de su sesión de estudio.
2. Recompénsate cuando completes tu objetivo. Piense en una pequeña manera de recompensarse cuando haya alcanzado su objetivo. Si estás en medio de una sesión de estudio, puedes dar un paseo rápido, comer una barra de granola o escuchar tu canción favorita. Si ha terminado su sesión de estudio, siéntase libre de divertirse jugando juegos, hablando con amigos o viendo un video. Si decide recompensarse con un breve descanso del estudio, recuerde que eventualmente tendrá que obtener volver al trabajo. Establezca un límite de tiempo para su descanso y no escuche la voz en su cabeza diciendo: “Solo unos minutos más”.
3. Piensa en lo que lograrás estudiando. Para mantener una actitud positiva, trata de visualizar las cosas buenas que recibirás al estudiar. Imagine obtener una buena calificación en un examen, recibir elogios de su maestro o la buena universidad a la que podría estar planeando asistir. Aunque estudiar es a veces aburrido y difícil, pensar en el resultado final te mantendrá avanzando.

Parte 4

Prepárate

1. Hacer un horario de estudio. Reserve un bloque específico de tiempo para estudiar cada día que lo necesite, en lugar de decirse vagamente: “Tendré que estudiar en algún momento de esta semana”. Planearlo hará que sea más fácil atenerse a su resolución.
2. No procastines. No espere hasta el último minuto para estudiar para un examen grande o lea un capítulo de 90 páginas. Si se asigna el lunes y vence el viernes, comience el lunes y finalice a principios de semana para no tener que preocuparse por eso en el último momento.

Parte 5

Empezar

1. ¡Sólo comienza! A veces eso puede ser la parte más difícil. Si su horario de estudio parece demasiado desalentador, fije una meta más pequeña. Considera leer la mitad del capítulo hoy y la mitad mañana. Solo haz uno o dos problemas del libro. Recuerde que siempre es mejor hacer un poco ahora que terminar sin hacer nada.