¿Cuál es su consejo para una niña de 16 años que actualmente está deprimida y quiere arreglar su hábito de posponer trabajos escolares?

Answer 1

A veces postergamos porque una tarea parece enorme o intimidante. Incluso si una tarea es relativamente pequeña, si implica hacer algo que nos disgusta intensamente: hablar con extraños por teléfono, por ejemplo, o completar formularios, lo postergamos.

En esos casos, es útil dividir las tareas en partes más pequeñas. Incluso puede dividirlos en partes ridículamente pequeñas si desea:

• Paso 1 encontrar el número de teléfono
• Paso 2 llama al número de teléfono
• Paso 3 esperar a que la persona responda
• Paso 4 hablar con la persona
• Paso 5 cuelgue

¡Has hecho cinco cosas haciendo una llamada! ¡Camino a seguir! ¡Seguid así! (Es muy tonto, lo sé, pero ser ridículo puede hacer que la tarea sea más divertida).

Otras veces, postergamos porque tenemos miedo de algo, fracaso o rechazo, a veces incluso tenemos miedo del éxito.

Si, por ejemplo, tiene una imagen de sí mismo como una persona con sobrepeso que no hace ejercicio, puede ser reacio a seguir un programa de ejercicios porque significa renunciar a su imagen de sí mismo. Incluso si no te gusta, puede ser difícil renunciar a la persona con la que estás familiarizado en el espejo. El cambio asusta, e incluso los cambios buenos requieren valor para enfrentarlos.

Lo mismo es cierto para los académicos, si tiene una imagen de sí mismo como alguien que no trabaja duro o tiene buenos hábitos de estudio, puede ser difícil cambiarse incluso si sabe que se interpone en su camino. éxito. O tal vez si estudia mucho tendrá éxito donde sus padres o mentores no podrían y usted tiene sentimientos subconscientes de culpabilidad o deslealtad.

No hay una respuesta divertida a ese problema, pero puede ser útil pensar por qué te sientes como te sientes y nutrir una imagen de ti mismo como un éxito, como alguien que tiene los hábitos que estás tratando de adquirir.

Answer 2

Obtenga algunos buenos amigos (tal vez nuevos), no significa dejar a sus amigos actuales, debe comenzar a leer algunos otros libros que no sean libros de texto. Aprenda su propia responsabilidad. Nunca espere los consejos de otros, especialmente en Quora

Answer 3

Realmente no hay consejos o discursos motivacionales que puedas leer que cambien las cosas.

Tienes tus exámenes finales a los 18 años y cómo te desempeñes allí determinará el resto de tu vida. La forma en que se desempeñe en esos exámenes está muy relacionada con la forma en que se desempeñó en los años anteriores a sus exámenes.

Si no logra realizar su potencial haciendo su mejor esfuerzo en todos los aspectos de la escuela, se lo asignará a un lugar en la sociedad que no se ajustará a sus capacidades. Será un lugar en el que estarás para siempre.

Hacer un buen trabajo en esos exámenes y en tu trabajo escolar no es realmente algo en lo que puedas elegir. Tienes que dar lo mejor de ti o te encontrarás viviendo una vida por debajo del estándar, para siempre.

Estas son las circunstancias y lo que usted elige hacer al respecto define quién es usted como persona. No hay una motivación mágica que te haga hacer lo que no quieres.

Answer 4

¡Haz tu tarea, por supuesto!