BKS Iyengar ha fallecido, y es triste ver a alguien con quien crecimos como profesor de yoga, pase.
Quiero recordarlo con 10 cosas que aprendí directamente de él, que por alguna razón permanecen en mi imaginación y nunca me dejan.
Cuando los aprendí de los libros o al escucharlos en un video de You Tube, él tenía esta magia mientras hablaba donde resonaban sus palabras.
1) OLVIDAR LOS GATEKEEPERS, PERO RESPETAR LA TRADICION
- ¿Cómo se siente vivir para alguien más?
- ¿Cuánta energía en nuestras vidas se usa para evitar o corregir malentendidos?
- ¿Cómo se comparan los niños que viven en condiciones confortables con aquellos que no son tan afortunados académicamente? (Por ejemplo, ambos van a la misma escuela / universidad y básicamente tienen diferentes condiciones de vida)
- ¿Sobrevivirá la vida inteligente a su propia inteligencia?
- ¿Cómo dejar de estar tan estresado y ansioso y comenzar a disfrutar de la vida? Incluso a la luz de tantos desafíos de la vida, ¿cómo puedo aprender a ser feliz?
Cuando Iyengar le pidió a su maestro (no a Krishnamacharya) que le enseñara pranayama (la cuarta parte del yoga donde aprendemos a extender / controlar / retener la respiración), ¿qué dijo el maestro?
El gran K le dijo “NO”, porque Iyengar estaba demasiado enfermo y no estaba listo.
¿Qué hizo Iyengar? ¿Se rindió? ¡De ninguna manera!
Lo espió, usó técnicas de espejeado de neuronas para estudiar y ver cómo debía practicar copiando lo que hizo el maestro.
Luego estudió solo. Hay un video de YouTube dando vueltas donde toma una inhalación de un minuto y una exhalación de un minuto.
Nada nos detiene cuando queremos aprender. Siempre hay una manera.
Algunos podrían decir que no respetaba la tradición.
Pero miró las fuentes antiguas, observó a su maestro e hizo lo mejor que pudo. Y millones aprendieron de ello.
Incluyéndome a mí. Gracias BKS Iyengar.
Cuando amamos y nos apasiona algo mucho más grande que nosotros mismos, perdemos todo sentido de prohibiciones y reglas hechas por el hombre. Solo tenemos que hacerlo, y así lo hizo.
2) TOME 5 MINUTOS DE DESCANSO POR TODA MEDIA HORA DE PRÁCTICA
No olvide que la palabra “práctica” implica que hay períodos para los que está practicando. Iyengar tenía un gran equilibrio entre la práctica y la vida.
Si no nos tomamos el tiempo para restaurar el sistema nervioso después de la práctica, corremos el riesgo de ser agitados o alterados. Que no vale la pena.
Iyengar siempre fue sobre todo el cuerpo, todo el espíritu, toda la vida. Tu vida, nuestras vidas.
3) TOMA AÑOS DE PRÁCTICA CONSTANTE PARA IR MÁS PROFUNDAMENTE EN YOGA
Una vez dijo que a pesar de que su libro “Light on Yoga” tenía un curso sugerido de 3 años sobre yoga, también podría haberlo escrito como un curso de 10 años sobre yoga.
Porque no tenía idea de cuánto tardaría en progresar algunos estudiantes (como yo) …
No se trata de la velocidad o el logro. Se trata de yoga.
4) PRECISION
“Cuando practico, soy filósofo, cuando enseño, soy científico, cuando demuestro que soy artista ” BKS Iyengar.
Dentro de la práctica, su enfoque está en lo más alto …
Pero cuando se enseña, precisión y determinación, prueba de lo que funciona, eso es lo que cuenta … y cuando muestra la práctica, entonces es arte en movimiento y arte en quietud.
La práctica conduce a la habilidad, conduce a la apreciación minuciosa de las sutilezas de cómo el yoga se entrelaza con el cuerpo y el espíritu. Este es el arte del yoga.
5) COMO SER UN LEÓN
Cuando pienso en un león, pienso en un gran animal que me ruge y me asusta.
Era conocido como “el león”, que es la reputación de Iyengar.
Él era muy estricto en las clases, dice, porque quería que las personas fueran disciplinadas y respetaran la forma de la práctica.
Cada vez que lo recuerdo mientras estoy en la colchoneta, tiendo a intentar una pose de nuevo, o hacerlo con más intención, o permanecer en ella más tiempo. Tal es su efecto.
Siempre vaya un poquito más profundo cada vez, no solo en yoga sino en todo en la vida.
6) LA YOGA ESTÁ VIVA Y DEBE CAMBIAR CON LOS TIEMPOS
En una de sus últimas entrevistas, dijo que el yoga es una ciencia y, como cualquier otra, debe ser explorada por los Estados Unidos, los estudiantes que vienen después, la próxima generación.
Es nuestra responsabilidad seguir profundizando en ello, encontrando el equilibrio entre lo que aprendemos y lo que “descargamos” de la inteligencia divina mientras practicamos.
Creer que el yoga debe ser estático y nunca cambiar es simplemente falso. No es real.
Todo cambia.
7) EN SU CUMPLEAÑOS HAGA QUE MUCHOS DEVOLVER A LA EDAD
Él solía hacer tantas curvas hacia atrás como años a los que cumplía, todos los años.
No he podido hacer esto. Tal vez sea perezoso. Tal vez mi espalda todavía no está allí. Tal vez soy diferente.
Soy diferente.
Pero lo admiro por esto, por desafiarse a sí mismo a mantenerse joven. Así es como jugaba. Así es como vives al 95.
8) SOBRE LO DIFÍCIL QUE ES RETIRAR LOS SENTIDOS
” Una forma de probar cuán difícil es pratyahara (la quinta extremidad donde retiramos los sentidos para hacer espacio para la concentración) es salir a caminar y al mismo tiempo tratar de no comentar o juzgar o incluso nombrar lo que ve u huele:
“Incluso en una caminata por el campo, aunque podría evitar decir: hermoso, será casi imposible no nombrar los objetos: teca, cerezo, hibisco violeta, arbusto espinoso, etc.”
Desde que leí, trato de apreciar la naturaleza con todo mi cuerpo y mi mente, y no solo con mi cerebro que le gusta nombrar las cosas. No es facil.
No nombrar cosas y estar con ellas es todo un desafío. Creo que lo intentaré hoy.
9) YOGA DA ENERGÍA A CUALQUIER ÁREA DE LA VIDA
No estoy seguro de si los conté todos. Pero Iyengar escribió al menos 22 libros sobre yoga que pude encontrar.
Para Iyengar, el yoga no se limitaba a la colchoneta. Dio conferencias, viajó, escribió, todos los días hasta su muerte.
Independientemente de lo que le interese, haga lo que haga que pueda cambiar el mundo, deje que se infiltre en cada área de su vida hasta que respire y viva, y todos a su alrededor puedan beneficiarse de él.
Eso es lo que hizo Iyengar por el yoga. Eso es lo que espero hacer en las áreas de mi vida que me apasionan.
10) EL YOGI NO PUEDE TENER MIEDO DE MORIR
Eso viene de Light on Life, uno de sus últimos libros:
” El yogui camina hacia la muerte sin temor como un soldado que se avergonzaría de aferrarse a la vida, y como un santo porque ya es parte de la Unidad que ha reconocido como la Realidad Suprema “.
Tenemos miedo de morir porque tenemos miedo de no haber vivido …
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¡Debemos vivir!