Un hombre me gritó dos veces en el ascensor en dos ocasiones diferentes porque pensó que lo había estado mirando fijamente. No quiero volver a verlo ni alejarme, ¿es posible?

Oh conseguir algo de columna vertebral. Tal vez lo estabas mirando fijamente. Tal vez no te das cuenta de que miras fijamente a la gente, mi nieta también lo hace (sospecho que es parte de su TDAH, ella se distrae mientras mira a la gente a veces, y parece ser que la mira fijamente).
Te sugiero que te disculpes y digas que no te diste cuenta de que estabas mirando. Eso desarmaría completamente la situación. Y tal vez incluso presentarte, y comenzar una conversación. Estoy diciendo, toma el control de esto en lugar de acurrucarte en un rincón. Si crees que no puedes, imagina que eres una persona que puede. ¿Cómo abordaría esto una persona segura? Pretende ser esa persona en la situación. Mire hacia adelante para ser capaz de hacer ese papel en lugar de ser el normal usted que se aleja de ese tipo de cosas. Entonces siente la decepción cuando la situación nunca vuelve a aparecer. ¡Maldito! Oportunidad perdida.
La ansiedad es un desafortunado terrible, pero universalmente la única forma de superarla es fingirla hasta que la ansiedad se convierta en una pequeña parte de ti que solo descubres en ocasiones especiales .