Gracias por la A2A. Puede que sea la peor persona para responder, o la mejor, no estoy seguro.
Soy justo lo contrario. Historias que alguien más me contó, o que leí en libros, o que viví, a menudo siento como recuerdos que yo mismo he vivido.
Así que, en ese sentido, soy como tú, ya que ambos me parecen lo mismo, pero probablemente sean diferentes porque quizás sean más vívidos para mí.
Leí la pregunta de que estás de acuerdo, solo quieres saber por qué es así.
- ¿Cuáles son algunos ejemplos donde una persona con una memoria fotográfica salvó el día? ¿Qué tan diferente es su vida en comparación con las personas normales?
- El hijo de mi amigo tiene 12 años y tiene una memoria fenomenal. ¿Cuál sería la mejor manera de desarrollar y usar este regalo?
- ¿Recordar cualquier otra cosa inútil agudizará mi memoria?
- ¿Los nootrópicos te ayudan a recordar más de un libro después de que uno lo lee?
- ¿Cómo se puede aumentar la profundidad y la velocidad del recuerdo de la memoria?
Lo que están descubriendo acerca de los recuerdos es que cada vez que recordamos un evento re-almacenamos ese evento un poco alterado. En otras palabras, la memoria de todos son realmente historias que se cuentan a sí mismas.
Esto es parte de la razón por la cual el pasado parece imbuido de un significado adicional para algunos de nosotros, estos sentidos nostálgicos. Algunos de nosotros, está en nuestra naturaleza embellecer y celebrar lo mejor de lo que fue. Otros van por el camino opuesto y se enfocan en las tormentas que preceden a los arco iris.
La clave que la ciencia sabe con certeza es que la memoria humana no se parece en nada a las grabaciones digitales que son perfectas en cada detalle, ni siquiera a las fotografías antiguas que se desvanecen con el tiempo. En su lugar, trabajan como una línea de artistas que repintan y crean su propia interpretación de la imagen de artistas anteriores.
Lo que esto significa es que tienes la capacidad de volver a escribir tus recuerdos, para bien o para mal. Así que si quieres cambiarlo, intenta revivirlos mientras juegas en tu mente.
Yo hago esto conscientemente. Si tengo recuerdos negativos que no quiero que me pesen, los recordaré como si estuviera en el exterior mirando, no en el interior, viviéndolo. Mientras que si tengo recuerdos especiales que quiero conservar, me centraré en ellos no desde el exterior, sino como un personaje dentro de ellos.
Los recuerdos están ahí para un propósito muy específico, para hacer que tu vida sea mejor y más efectiva. No están allí para grabar un documental detallado de cada evento que sucede, sino para crear una narrativa abreviada con lecciones valiosas. Entonces, si toma las lecciones que necesita de un recuerdo, ha hecho todo lo que necesitaba para hacerlo. Haga el resto de su participación para disfrutarlo o alejarse de él, según lo que le parezca más apropiado para la memoria.
Pero hay un problema de ser demasiado bueno en eso. Tiendo a tener sueños asombrosos, novelas casi románticas, sueños de tipo historia de aventuras, y puede ser contraproducente que sea demasiado bueno. He tenido momentos en los que no quería despertarme y participar en la vida porque los sueños eran muy buenos. Así que recuerde mientras practica o aprende cualquiera de estas técnicas para profundizar su memoria y aplicar totalmente las mismas técnicas en sus momentos “actuales”.
De hecho, muchas personas que han demostrado la capacidad de manejar eventos traumáticos hacen exactamente eso, se distancian del momento en que ocurre, y lo ven más como un reportero que como un participante.
Por lo tanto, puede utilizar la técnica de cualquier manera para aumentar o disminuir su participación emocional. Simplemente coloque su estado mental donde desee ubicarlo tanto en el manejo actual como en el hecho de revivir el pasado o imaginar el futuro.