¡Cumpliré 59 años el viernes y, por casualidad, realizaré un examen de nivel profesional ese mismo día!
El examen es la acumulación de 3 años de teoría vinculados a convertirse en un terapeuta asistido equino (caballo).
Por una razón, mejor conocida por el organizador de esta parte del curso, una parte importante de la teoría se centra en la anatomía del caballo; huesos, músculos, locomoción, etc.
No tengo buena memoria para aprender detalles de cosas, y también sufro de dislexia, (sin mencionar que el entrenamiento es en francés, con el que todavía tengo cierto nivel de dificultad con 🙁).
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Entonces, cuando comencé a ver lo que tengo que aprender para este examen, me puse nervioso.
¿Cómo voy a aprender estas cosas?
Bueno, como tú, realmente no tengo tanta opción, ya sea que aprendo a aprenderlo, o arruino una parte de mi vida y pierdo todo el tiempo, esfuerzo, dinero y energía que ya he invertido.
No sé qué tipo de cosas tienes que aprender, pero para mí, la única forma de aprender es repasarlo una y otra vez, hasta que el material se familiarice. A partir de entonces, trato de reanudar la información y luego trato de encontrar trucos de memoria para bloquearla en mi mente, de modo que pueda recuperarla cuando la necesite.
Por lo tanto, en primer lugar, intente respirar y permita que se reduzca el pánico.
Luego eche un vistazo tranquilo a cada tema que tiene que aprender y divida cada tema en partes más pequeñas y manejables.
Elija una de estas partes y, de la manera más relajada posible, lea todas las partes.
Luego tome otro tema y haga lo mismo con él.
NO intente hacer más con estos, aparte de leerlos.
SÍ, seguramente habrá partes que no conozca, y / o no entienda, solo recuérdese que sabe cómo aprender.
Luego, comience otro tema nuevo o regrese a uno que ya haya cubierto.
Para una segunda lectura, intente y tenga en cuenta las cosas que es importante saber, y las cosas que son solo de relleno. (Si no puede hacerlo usted mismo, intente encontrar a otros que lo ayuden).
Las asignaturas de ciencias tienden a tener poco contenido, mientras que las ciencias sociales tienden a tener muchas.
Ahora, el truco para ti.
Registre todo lo que necesita saber de memoria; fórmulas, fechas, citas.
(Si eres muy creativo, incluso puedes agregar un poco de música de fondo que te guste).
Cuando tenga grabados los detalles más importantes de un tema, póngase los auriculares, póngase la bicicleta y salga afuera.
Escuchar y repetir el tema mientras pedaleas (ten cuidado, no queremos ningún accidente, ¿verdad?) Te dará otra forma de aprender.
Un poco aparte sobre los “tipos” de memoria.
La mayoría de las personas usa una combinación de memoria visual, auditiva y kinestésica.
Sin embargo, cada uso, en diferentes momentos, será más eficiente con uno que con los otros (aunque la combinación suele ser más eficiente).
Al escuchar mientras pedaleas, combinarás 2 de los 3 anclajes de memoria más utilizados.
Por último, en lo que respecta a la alimentación, no se preocupe demasiado hasta después de sus exámenes.
Muchos de nosotros (eso significa ‘yo también’) recurrimos a la comida como compensación contra el estrés. Mientras no sea demasiado extremo, y mientras logras volver a la normalidad después de los exámenes, no me preocuparía demasiado por ahora.
Te deseo la mejor de las suertes.
Y sé que ‘ace’ mi examen, solo necesitaba forzarme a relajarme y ‘permitir’ que mi cerebro y mi memoria funcionen.
Más amable
Gary