¿Qué deportes requieren y mejoran el enfoque?

Answer 1

Los deportes que requieren y mejoran el enfoque es el béisbol. Soy un árbitro en una asociación y trabajo en viajes de secundaria a los juegos de la escuela secundaria. No solo para el bateador y los jugadores defensivos, sino también para el árbitro.
Se requiere que el bateador para ver una pelota que entra debe golpear un área del bate aproximadamente del tamaño de una moneda de diez centavos llamada el punto dulce. Aproximadamente 1 de cada 3-4 posibilidades hacen esto. Los jugadores de campo deben centrarse en atrapar y lanzar para sacar a un corredor mientras se concentran y se centran en otras acciones que se están produciendo en el campo, especialmente si hay varios corredores. La mayoría de estas acciones suceden en segundos. Un árbitro debe rastrear la pelota cuando llega a la placa con precisión. Determinar si se ingresa a un área del ancho de la placa desde los codos a las rodillas. La velocidad y el tamaño de la pelota aumentan en el árbitro y explotan cuando entra en la zona de strike cuanto más se acerca.
Me gusta usar la lectura veloz para ayudar a practicar mi enfoque y fortalecer la capacidad de mis ojos para rastrear palabras en las páginas, tratando de mantener la misma velocidad y enfoque al mismo tiempo que se comprende y se piensa. Al igual que el béisbol, nuestro cerebro recibe mucha información simultáneamente en nuestra visión periférica y debemos procesarla mientras nos mantenemos enfocados.
Echa un vistazo a este artículo, A Primer on Focus.

Answer 2

No creo que una persona pueda leer su manera de “enfocarse”. Creo que se logra a través de la práctica. Te sugiero que te dediques al deporte del tiro con arco. Mi enfoque en todo lo he apreciado en los últimos veinte años que he estado jugando tiro con arco. Cuando necesito ese punto de enfoque, puedo llamarlo como un carpintero selecciona un martillo de marco de la caja de herramientas.

También contempla las velas, pero no es tan divertido como el tiro con arco. Una técnica pide que la persona mire una vela mientras está sentada y sigue su respiración, adentro, afuera, adentro, afuera. No tan divertido sino tan efectivo como el tiro con arco.

La perseverancia promueve.