Siempre estoy cometiendo errores tontos en la escuela y en el trabajo. Entiendo los conceptos, pero olvido pequeñas cosas a menudo. ¿Qué puedo hacer para reducir mi olvido que a menudo me lleva a cometer estos pequeños errores?

Conciencia. Esta es la clave. Puedes buscar en Google y encontrar muchas técnicas en Google. Tengo mis favoritos Me gusta usar un sentido totalmente consciente todos los días. Primer día de olor. Segundo sabor y así sucesivamente. Sé plenamente consciente de todo lo que hueles el primer día. Incluso si te olvidas, empieza de nuevo. Recuerda lo que haces tan seguido como puedas. Parece fácil pero es muy efectivo y útil si sigues haciendo eso. Si de alguna manera puede hacer esto con uno de sus sentidos durante un día sin ningún tipo de interrupción, use dos de sus sentidos al mismo tiempo. Hasta que domines esto. Luego tres. Y así sucesivamente hasta que esté plenamente consciente de cada uno de sus cinco sentidos. Cuando haces eso eres casi sobrehumano. Heh Solo empieza. Te llevará años lograrlo. Una vida tal vez. Pero ya no olvidarás tan a menudo como antes.

Segundo en la lista. Puede utilizar el método de anclaje. Por ejemplo, si necesita afeitarse por la mañana, coloque la afeitadora en la mesa cerca de su desayuno. Lo verás y recordarás. Si necesita comprar baterías para su reloj de alarma, simplemente coloque la batería usada cerca de su walet y las llaves de su casa. Cuando te vayas lo verás y lo recordarás. El anclaje es muy útil cuando empiezas a olvidar.

Todo lo demás ya fue mencionado en las respuestas anteriores.

Algunas cosas, su estilo de vida (sus hábitos alimenticios, su consumo de alcohol, sus condiciones de vida) y su falta de concentración tienen un papel en su memoria.

Puede hacer un cuaderno o libreta “nunca olvide” del planificador (llamémoslo así) en su teléfono y escriba las cosas que desea recordar ese día.

“El éxito no consiste en nunca cometer errores, sino en nunca hacer lo mismo una segunda vez”.
George Bernard Shaw

¡Elimina la presión!

Usted está en el proceso de apropiarse de nuevas habilidades. Es bastante habitual olvidar pequeñas cosas cuando estás en el proceso.

Entrena tu cerebro ejercitando las tareas y repitiendo – ¡aprendiendo haciendo!

Necesitas concentración, paz y descanso. Primero, llegue a un lugar aislado natural y medite … cierre los ojos y respire lentamente … luego duerma temprano y respete el sueño durante 7 hrs. No realice actividades estresantes o vaya a lugares de gran actividad, como lugares donde haya música alta y le prometo una mejoría.

¡Qué sabiduría se ha compartido en las respuestas compartidas hasta ahora! Específicamente, me gusta la de Mohammed, obedézcala y no tendría que volver a hacer estas preguntas. Todo lo mejor para usted.

Quizás te olvides de cómo enlazar. Enlace idea pequeña a la vista más amplia del tema.

  • Escribe tus notas
  • Recuerda tus notas después de clase o antes de irte a dormir
  • Cuanto más interactúes con el material, más recordarás
  • Recordar notas antes de dormir
  • Organiza tus notas, un buen bolígrafo o lápiz.
  • Brillante te notas. Deja el mundo del blanco y negro. Agrega un poco de color a tu nota.

Todas estas respuestas son estupendas y no puedo mejorarlas 🙂 Preste atención y prospere.