Siempre tengo que escuchar a alguien o alguna canción para motivarme. Simplemente no puedo cambiar de opinión por mi cuenta. ¿Esto es normal?

Answer 1

¡Guauu! ¡Las personas tardan años en descubrir sus fuentes de motivación!

¿No es genial que ya lo hiciste?

La excesiva dependencia de la necesidad de motivación externa podría ser una preocupación. Llegarás allí (tal vez con otra canción ?!): p

Bueno, bromas aparte, supongo que es absolutamente normal tomar la ayuda de la gente y la música para sentirse motivado. Sin embargo, si alguien cree firmemente en “simplemente no puedo cambiar de opinión por mi cuenta”, entonces hmm … ¿qué tal una motivación intrínseca? Utiliza una versión a medida del condicionamiento clásico para ti.

Da palmaditas en la espalda cuando haces algo bueno. Recompénsese con su comida favorita para alcanzar los objetivos. Cada vez que te sientas aburrido o no te sientas motivado, simplemente predice las consecuencias en tu cabeza … visualízalo. Vea ‘por qué’ debe o no debe hacer algo.

Por ejemplo: se supone que estoy estudiando ahora. Pero estoy en Quora respondiendo esta pregunta. Visualizo: Si tomo un descanso de media hora, leo quara / reddit por un tiempo, tendré menos tiempo para estudiar = más presión = estudio centrado = mejor desempeño en el examen. Guay. Ahora me siento motivado para estudiar …

Answer 2

Parece que necesitas un poco de trabajo de confianza en ti mismo, Vrushali. No se trata de ser normal, sino de preguntarte por qué necesitas fuerzas externas para motivarte cuando la verdadera motivación y el impulso vienen de dentro.

Puede encontrar útil la publicación de mi blog de esta semana.

La experiencia de entrenamiento de aliados kármicos

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Answer 3

1. ¡Es genial que hayas descubierto lo que te motiva y te mantiene motivado! Genial.

2. No hay nada de malo en motivarse por las canciones.

3. Diferentes personas obtienen motivación de diferentes fuentes / cosas. Absolutamente bien

4. Ahora no funciona porque tal vez te has vuelto adicto y, como a todas las adicciones, no funciona, pero sigues haciéndolo

5. ¡Encuentra otro motivador! ¡Es más fácil decirlo que hacerlo!

6. Incluso si no puedes encontrar otro motivador, ¡no te preocupes! ¡La motivación en realidad viene con la fuerza del deseo! ¡Y más que motivación necesitas disciplina para lograrlo!