Me senté mirando mi computadora, la tarea frente a mí era obvia. Lo había completado muchas, muchas veces antes. Sabía por qué era “importante”, pero también sabía que no importaba a nadie. Quería hacerlo para poder moverme a cosas nuevas, pero no podía querer comenzar. Me quedé mirando la computadora, esperando que la resistencia interna dentro de mí parpadeara primero, pero no lo hizo. A los pocos minutos estaba navegando en blogs sobre cosas que eran mucho más interesantes. El muro de resistencia era demasiado fuerte. No podía hacerme el trabajo que no importaba, hasta que el riesgo de fracaso era tan alto que mi adrenalina podría obligarme a superarlo.
En doce meses a partir de ese momento, estaba observando esa misma tarea, sentí que la misma resistencia comenzaba a crecer y me incliné porque descubrí algo importante en mí mismo. Encontré una nueva forma de abordar mi trabajo, que me dio fuerzas para perseverar y encontrarle un significado.
Comparto que decir, sé lo que estás sintiendo. Estaba allí en un trabajo que secretamente deseaba que me despidieran, pero demasiado asustado para renunciar y encontrar un nuevo trabajo (porque tenía una esposa y un niño pequeño a quienes apoyaba financieramente). Mi estado emocional se puso muy mal, así que empecé a ver a un terapeuta. La mayoría de nuestras sesiones consistió en quejarme de mi trabajo, como si pudiera quejarme en mi camino hacia un nuevo futuro. Te contaré un secreto: la queja no hizo nada.
Pero, hubo una sesión en particular que fue muy esclarecedor. Mientras hablaba con mi terapeuta, me preguntó “¿qué es lo que realmente quiero?”. La respuesta que rápidamente salió de mi boca fue: “Quiero hacer un trabajo que sea significativo”. Luego respondió con una metáfora: la sensación de que estás en un buffet, mirando toda esta comida y diciendo “nada de eso es lo suficientemente bueno para mí”. Eso me hizo querer darle un puñetazo en la cara. ¿Cómo podría decir que tuve la oportunidad de hacer un trabajo significativo cuando expuse claramente mi caso por lo poco significativo que era mi trabajo?
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Avancé un tiempo, y ahora estaba trabajando con un coach Co-Active. En lugar de permitir que nuestras conversaciones consistieran en quejarme, ella me ofreció pequeñas invitaciones: “¿cómo podrías hacer que tu trabajo sea más significativo esta semana?” Al principio me resistí. Pero, mientras trabajaba con ella, también estaba haciendo una investigación personal sobre el tema de la Psicología Positiva. Como parte de eso, estaba aprendiendo sobre los conceptos de Valores y Fortalezas. Tomar la invitación de mis entrenadores y cambiarla a “cómo podría hacer mi trabajo de una manera que respete mis valores” me permitió comenzar a sentir que el trabajo que hice me importaba, incluso si no importaba en un ámbito más amplio . Preguntar “cómo podría usar mis fortalezas para completar mis tareas” aumentó el disfrute de la mayoría de mis tareas y me hizo más productivo.
Esto iba bien, pero algo todavía se sentía fuera de lugar. Tuve algunos momentos que me sentí bien, pero todavía sentía que lo que estaba haciendo estaba incompleto.
La pieza final llegó cuando estaba entrenándome para convertirme en un entrenador co-activo. En el modelo de coaching Co-Active, tienen una herramienta llamada “declaración de propósito de vida”. Para simplificarlo, el punto es tener muy claro el impacto que más quieres tener en tu vida. Después de crear un borrador realmente mío, traje esa nueva perspectiva al trabajo. Ahora, me preguntaba regularmente “¿cómo podría vivir mis valores hoy? ¿Cómo puedo usar mis fortalezas para completar mi trabajo? Y, ¿qué impacto quiero tener en mis colegas y en mis clientes hoy? ”
Hacer estas preguntas realmente me ayudó a ser muy intencional acerca de lo que estaba haciendo y por qué lo hacía, no solo para ellos, sino también para mí. Descubrí que mi energía aumentaba constantemente, tanto que mi gerente senior notaba un cambio en mí. Este cambio creó una nueva relación entre los dos, de modo que cuando se abrió una situación única en la que la empresa habría desempeñado un papel de manera tradicional, pude presentar una nueva idea a mi gerente de departamento que crearía el ideal papel para mi Sería capaz de vivir mis valores, fortalezas y “propósito de vida” a través del trabajo que estaba haciendo. Pero, incluso si hubieran dicho que no a eso, todavía sabía que había encontrado maneras de cambiar mi antiguo rol para ser uno que sentía que me estaban forzando a ser algo que no soy. Había cambiado la naturaleza de mi rol, de modo que muchos de los resultados eran los mismos, pero la forma en que abordé el trabajo me permitió sentirme mucho más satisfecho.
Mi terapeuta tenía razón: había oportunidades para experimentar la realización y el significado a mi alrededor. Simplemente no podía verlos hasta que entendí la diferencia entre la comida y los platos para servir.
¿Cuáles son tus valores?
¿Cuáles son sus puntos fuertes?
¿Qué impacto quieres tener en aquellos con quienes trabajas?
¿Cuál es una pequeña manera en que puedes traerlos a la vida hoy?