¿Por qué estoy atrapado sin disfrutar la vida?

Esa es una pregunta valiente para mí. Al menos te has dado cuenta de que no estás disfrutando y aceptando que algo está mal. Ya estás en el primer paso. Lo siguiente es analizarse a sí mismo. Piensa en cómo funcionan tus pensamientos y emociones. ¿Qué es lo que no te permite disfrutar de la vida? La mayoría de las personas no pueden disfrutar de la vida porque se aferran al pasado o esperan algo de su futuro y están tan atadas a la expectativa que olvidan trabajar para lograr lo que hacen. Si es lo primero, necesita entrenar su mente para aceptar lo que sucedió, tratar de ver lo bueno de lo sucedido y tomarlo como una mera experiencia. Si es lo último y constantemente espera algo del futuro, analice nuevamente. Hazte algunas preguntas. ¿Qué es lo que quieres? ¿Es razonable teniendo en cuenta su situación actual? ¿Cómo puede lograrlo? Haga un plan y simplemente sígalo porque sabe que eso es lo único que le traerá alegría. La verdadera alegría está en la ACCIÓN misma. En el momento en que abandonas tu pasado y tus pensamientos sobre el futuro, estás automáticamente en el presente, lo cual es una verdadera alegría. Para ayudar a entrenar tu mente para estar presente, sigue algunas reglas simples:
A) deja de juzgarte a ti mismo y a los demás
B) dite a ti mismo que el pasado no importa. Eventualmente, la mente dejará de traer pensamientos sobre el pasado.
C) establece una disciplina para ti todos los días. Puede ser 1 hora de caminar, correr, meditar, seguir un pasatiempo y hacer esto sin falta TODOS LOS DÍAS, NO IMPORTA LO QUE.
D) Estar abierto a personas, situaciones y acontecimientos cotidianos. No seas duro contigo mismo y con los demás.
E) Lo más importante, tenga paciencia y confianza en todos los asuntos de la vida. Los cambios pueden ocurrir gradualmente, pero al final lo hacen.

Todos en este mundo están con algo o con alguien.

Un estudiante siente que está atrapado en sus estudios.
Un hombre de familia las cosas, él está atrapado con su familia
Un empleado siente que está atrapado en su trabajo.

PERO

Alguna vez has escuchado eso
Un padre está atrapado con su hijo y no puede dejarlo.
o
Una madre está atrapada con su niño discapacitado
o
Un abuelo / madre está atrapado con sus nietos.

Yo creo que no
En realidad nos quedamos atrapados con algo que no amamos.
Si comenzamos a amar las cosas con las que estamos atrapados, realmente disfrutaremos de esas cosas.
Y odiamos algo debido a nuestras experiencias pasadas o las palabras escuchadas por otros

Imagínese un niño de un año que juega con un solo juguete durante un año completo y todavía está listo para jugar con ese juguete. Porque no tiene experiencia pasada y nadie le dijo que es aburrido.

Pero en la misma situación, si obtenemos una verdura todos los días, luego de 5 o 7 días discutiremos o nos rebelaremos por eso porque habíamos escuchado de nuestro frndzz decir “cómo puedes comer una verdura todos los días”.
si nos gusta mucho esa verdura, aún así no disfrutaremos comiéndolo y nos quejaremos

Pero ese niño de 1 año puede disfrutar ese aburrido juguete por un año más sin quejarse.

Entonces, ¿por qué estás atrapado y no disfrutas de tu vida?
Piensa tú mismo…

Nadie sabe jodidamente. Pero te diré lo que hago cada vez que me atasco.

Salí. Vete a la mierda. Sal de Facebook, sal de Quora, cierra tu computadora portátil y sal. En cualquier lugar, en cualquier momento, de cualquier manera. Descalzo, de noche, al parque, a la playa, a otra ciudad, no importa. Compre una libreta y un bolígrafo, suba a un autobús y vaya a otra ciudad en la que nunca haya estado. Toma un avión. Caminar. No lleve dinero consigo, no lleve sus documentos, no lleve nada que le permita regresar fácilmente. Vete a la mierda. Una vez que esté lo más lejos que pueda, comience a escribir. Lo que sea. No importa. Nadie lo leerá, a nadie le importa. Solo escribe. ¿Qué crees que está mal en tu vida? Escríbelo. ¿Qué crees que no tienes? Escríbelo. ¿Crees que tienes suficiente? De Verdad? Escríbelo. Escriba hasta completar todas las páginas en blanco. No te comas las páginas. Tendrás hambre, pero no te los comas. No comas nada. No vuelvas a tu casa hasta que llenes todo el cuaderno, hasta que te quedes sin tinta. No vuelvas Robar un cuaderno. Robar otra pluma. Seguir escribiendo. Vende tus zapatos si no quieres robar. Vende tu ropa. Vendete a ti mismo. Aprende a venderte a ti mismo. ¿Eres inútil e inútil? Bien, maldito morir de hambre. ¿Ya estás muerto? Entonces no importa. Nada importa ya. A nadie le importa. A nadie le importó nunca. Olvida tu nombre, estás muerto. Olvida a tus padres, no te deben nada, nunca lo hicieron. ¿Tienes amigos? Ellos te estarán buscando. ¿Tienes miedo ahora? ¿Estás realmente empezando a entender qué es la vida? No te preocupes, lo descubrirás. Solo sal y no vuelvas. Olvida tu dirección. Olvida tu pasado. Olvídese de sus arrepentimientos. Olvida tus errores. Olvídate de ti mismo. El nuevo cuaderno no se va a llenar solo. Seguir escribiendo. No lo vuelvas a leer. Seguir escribiendo. Sigue moviendote. No hay lugar para ir de todos modos. Lo que creas que quieres de la vida, no lo conseguirás aquí. Fuera. Y no vuelvas.

En lugar de preguntar POR QUÉ, pregunta cómo puedo despegarme y obtener mejores resultados. Mejores preguntas resultados a mejores resultados. Este universo rara vez responde a la pregunta del por qué. Imagínense preguntarle al universo, por qué hace tanto calor hoy o por qué está lloviendo mucho, etc. ¿Por qué no cambia nada? Entonces, en cambio, empiece a preguntar cómo puedo hacerlo mejor, cómo puedo aprovechar mejor esta situación.

Y, en segundo lugar, sea más específico al hacer una pregunta. Quiero decir, ¿estás atrapado en una carrera, en una relación, con mala salud, en ganar menos dinero u otra cosa? Las preguntas específicas conducen a respuestas específicas, las preguntas vagas conducen a respuestas vagas.

Por lo tanto, debe hacer lo siguiente para encontrar respuestas. Otras personas solo pueden sugerirte y guiarte, pero tendrías que hacer una introspección tú mismo:

Asi que…

  1. Ser especifico Apunte a un área de la vida a la vez. Podría ser carrera, salud, relación, dinero, felicidad u otra cosa.
  2. Averigüe dónde se encuentra en esa área en este momento y dónde le hubiera gustado estar ahora. Se muy honesto. Por ejemplo, en términos de dinero, cuánto gana y ahorra en este momento por mes y cuánto desea ganar y ahorrar para sentirse bien consigo mismo.
  3. Planifique su comportamiento en esa área. ¿Qué has estado haciendo en el pasado? Por ejemplo, en términos de dinero, pregúntese por qué gana menos. ¿Es porque estoy trabajando en un lugar que le paga a la gente en mi nivel más bajo? ¿Es porque no estoy agregando suficiente valor en el trabajo para que la empresa no vea la necesidad de pagarme más? ¿Tengo menos habilidades en este campo?
  4. Luego compare su comportamiento con una persona en esa área que lo está haciendo realmente bien y quiere estar allí usted mismo. Averigüe lo que él o ella está haciendo de manera diferente. ¿Qué mejores habilidades poseen? ¿Están haciendo más trabajo en menos tiempo, saben cómo hacer las cosas de manera más eficiente, poseen mejores habilidades de relación, dedican horas adicionales?

Concéntrese en 1 comportamiento clave que demuestran a menudo. Ese comportamiento suele ser la razón por la que les va bien en esa área. Si es posible, hazte amigo de ellos y pronto te encontrarás poseyendo las cualidades que poseen.

5. Y recuerda no hacerte la víctima. El pasado ha terminado. No vivas allí ni por un segundo. No eres tu pasado. Cada segundo que piensas, hablas o vives en tu pasado, cada segundo que desperdicias para convertirte en lo que quieres ser. Concéntrate en dónde quieres estar. Tienes todo lo necesario para ser un éxito. Nadie es mejor que tu. Siga trabajando en un área de su vida a la vez y verá mejores resultados en pocos meses. Y da el primer paso de inmediato hacia la vida de tus sueños.

Gracias por leer esto. Si encuentra útil la información anterior, consulte mi último libro en Amazon “Custom Design Your Life”. He escrito este libro basado en mi historia personal de transformación, cómo me despegué y cómo pude mejorar cada área de mi vida. Está disponible en el siguiente enlace:

crea y vive una vida que siempre quisiste vivir. eBook: Monik Singh: Amazon.in: Tienda Kindle

Gracias y deja tu comentario a continuación.

Probablemente sea porque esperas que llegue algo mejor, pero de lo que aún no te has dado cuenta es que hasta que aprecies tu situación actual, podrías seguir sintiéndote así.

Obtenga alegría en su ser actual, luego busque más cosas que le convengan más en el futuro Porque lo que haga de su hoy hará referencia a cómo será su mañana.

Si donde quiera que vaya huele a mierda, es posible que desee mirar debajo de su propio zapato.

No sé a quién se le ocurrió esa cita, pero hay un genio sutil.

Haga cambios y comience a buscar las ventajas de su vida, en lugar de las desventajas.

En realidad no estás atrapado. Su pregunta debería ser ‘¿Por qué parece que estoy atrapado sin disfrutar la vida? ”

Es probable que haya algunos conceptos sobre lo que realmente es disfrutar de la vida y la diversión. por ejemplo, si desea disfrutar de la vida necesita tener 100 amigos cercanos y salir todo el tiempo, es posible que no pueda alcanzar esa meta. Ciertamente no podría hacerlo. Mis expectativas son bastante simples … dar un paseo al aire libre cada día o dos, comer buena comida, hacer ejercicio (con suerte, caminar con amigos de vez en cuando) y poder sentirme útil. Me gusta ayudar a otras personas.
Algunos bonos adicionales son la música en vivo, los viajes y la estimulación intelectual.

Si sabe lo que define como “disfrutar de la vida”, eso sería de gran ayuda.

No es una buena pregunta para Quora. Ninguno de nosotros te conoce. Es una gran pregunta para un psicólogo u otro terapeuta. Tendrán tiempo para conocerte y darte las herramientas que necesitas para salir de tu rutina.

Según mi experiencia, si no te sientes satisfecho, es muy difícil disfrutar de la vida … no estoy seguro de cuál es tu situación, pero si hay algo que te molesta y te hace infeliz, es muy importante abordarlo y aceptar lo que no puedes cambiar …