¿Cuáles fueron las cosas más inútiles que la gente que intentaba ayudar te decía cuando estabas en un momento solitario?

“Trata de pensar en positivo”.

[Duelo cuando es necesario es positivo. Ignorar el dolor de otra persona con un par de hombros fríos como el dolor es un resfriado común es negativo. La vida real se vuelve sorprendentemente más difícil, de lo contrario no sorprende que endurezca a los individuos poco realistas.]

“No se trata solo de ti, sabes”.

[El proceso de duelo de un individuo es “todo acerca de ellos”, ya que no es “ocuparse de su propio negocio” es “todo acerca de usted”. Las “5 etapas de la pena” de Elizabeth Kubler-Ross son más que un método. Es una línea de vida personal-espiritual.]

“No dejes que las cosas te afecten”.

[En otras palabras: “No sientan lo que es real. Piense en la vida en la tierra como si la tierra fuera un cubo de vidrio gigante de incubadoras desinfectadas subdivididas donde el único dolor es el cristal de una ventana y un ambiente de trabajo estéril y chirriante es clave para niños y niñas sanos y felices “. No, no lo es].

“Créeme. No estas solo.”

[Wtf? ¿Sabes lo que es la soledad? Nunca debes escuchar o aprender de las letras de las canciones en la música. La mayoría de las letras reales tratan sobre sentimientos internos de soledad y fuerza para vencer.]

Sufrí la pérdida de mi propia infancia debido a una lesión debilitante a los 2 años y nunca pude llorar mi propia pérdida, así que cuando murió mi abuelo, me golpeó sobre su cuerpo en un ataúd abierto.

Desde entonces he llorado la pérdida de 12 muertes, 3 de las últimas fueron nietos de un viejo amigo que se ahogó en un automóvil que rodó hacia atrás en un barranco de agua de lluvia cerca de mi casa. El último 1 fue mi único amigo que se suicidó. La gente tenía miedo de hacerse amigo o “mantenerme” porque me convertí en una plaga de tristeza. La gente a veces solo quiere hacerse amiga de mí casualmente porque mi lado creativo. No soy un payaso triste y feliz en un escenario para divertir a la gente, aunque he permitido que esa forma de tratamiento y mi visión igualitaria parezca como tal. Se siente realmente degradante.

Solía ​​ir al karaoke pero no podía ocultar mi pena cuando cantaba. Mi canto estaba atrayendo la atención equivocada y no estaba allí para, y tan auto sabotaje y autodestructivo como puede parecer, fui allí para sanar y no conectarme. Incluso le dije a la gente “estoy cantando para darme un excorcismo”. Pensaron que estaba bromeando. Yo no estaba Una noche canté “Nights In White Satin” – Moody Blues y terminé sintiéndome barato cuando esta chica universitaria comenzó a golpearme como si fuera un manto y ella era mi trofeo de primer lugar por cantar como lo decía en serio.

“Sobrio” – La herramienta se convirtió en un favorito común. Estaba haciendo conocidos demasiado rápido. Cantaría palabras como “Solo soy un imbécil. Confía en mí y cae también. Encontraré un centro en ti. Lo masticaré y me iré. Confía en mí … “ para luchar furiosamente contra las penas sin alegría. Pero esta chica universitaria realmente se estaba esforzando mucho. Ella ni siquiera bebió. Yo tampoco. Una vez alguien cantaba “Aleluya”. Leonard Cohen y yo ya estábamos llorando y nos dimos la vuelta para ir al baño a llorar, ella estaba parada detrás de mí, indicándome que bailara lentamente con ella. Sí, físicamente la vi atractiva, pero sentir atracción sexual por la debilidad de alguien no es en última instancia un rasgo sexual atractivo para mí.

Cuando estás triste quieres abrazos, no sexo de completos extraños. Ni siquiera en un lapso momentáneo de razón si comienzas a pensar que lo haces. Usted no Quieres un abrazo. Una muy buena. Uno que se siente seguro. Uno que dice “Puedes soltar todo lo que necesitas” sin decir una palabra. Canté “Nights In White Satin” nuevamente en un festival del parque cerca de mi casa hace un mes y recibí 3 abrazos de completos extraños. El amor se sintió. Me sentí bien. Seguro. “Y te amo. Sí, amo. Oh, cómo te amo.”

Alguien que conocí y comencé a hablar sobre todo [Vida, Amor, Guerra, Matrimonio, Niños, Familia, Historia, Filosofía, Misticismo, Arte, Música, Pérdida, Morir] hace varios meses, un hombre egipcio que se mudó aquí a América por El trabajo y la libertad de persecución trataron de darme uno de esos abrazos hace unos días afuera en un estacionamiento junto a su trabajo repartiendo comida. También era a plena luz del día, lo que decía mucho.

Llamó mi nombre cuando me vio que tenía las palmas abiertas a los costados para mostrarme que sentía un gran dolor al verme con tanta pena, y confundido, miré hacia abajo a su mano derecha, así que en lugar de eso me la extendió. y calmadamente me estrechó la mano.

Él mismo engendró hijos y su hijo más joven, un pianista de formación clásica, está a punto de irse a la universidad y su corazón se rompe como una paloma solitaria porque su nido está casi vacío. También es viudo, creo. Él sabe por lo que estoy pasando porque como padre vigilaba a todos sus hijos y a todos por lo que pasaron en Egipto mientras los criaba con amor y sabiduría.

“Nunca me he sentido tan solo como en una habitación rodeada de gente que quiere conocerme”. – Jean Michel Basquiat [Artista de graffiti, visionario]

“Filisteos”

“¿Por qué no te unes a una iglesia?”. Um, sí, realmente creo que las personas que se unen a instituciones religiosas deberían hacerlo con el propósito de la espiritualidad y la iluminación … NO por medios sociales. Aunque solo soy yo

Esta es una pregunta interesante. Estás en un momento solitario, pero alguien te dice cosas inútiles. Eso significa que no estás solo y que no te gusta lo que te están diciendo.

Recordar cosas inútiles en detalle no tiene sentido. Me propongo recordar solo cosas útiles.

Sé que mi cerebro es limitado. Si lo lleno con ideas inútiles y recuerdos de cosas inútiles, no tendré espacio para nada de valor.

Tienes 2 cosas para recordar:

  1. Nunca estás totalmente solo. Siempre estás contigo mismo.
  2. Es posible que las personas que intentan ayudarlo no entiendan su problema. No pueden leer tu mente.

Hay una cosa que puedes hacer: reenfocar tu vida en lo positivo, lo que puedes hacer. Si estás solo, concéntrate en conocer a más personas. Si le falta pasión, intente hacer pequeñas tareas que pueda disfrutar haciendo o completando.

Concéntrese en las cosas positivas que puede hacer y hágalas. Podrías leer mi libro porque se trata de autoempoderamiento, eso sería positivo.

Sin embargo, Quora no se trata de publicidad. Se trata de obtener respuestas a sus preguntas. OMI, si lees mi libro, harás preguntas que tengan mejores respuestas. Mejores preguntas, mejores respuestas, curso de acción más positivo.

Me dijeron que lo “fingiera, hasta que lo logre” porque fingir una sonrisa me hará más accesible y luego encontraré a alguien con quien pasar mi vida.

Sí, porque esa es la forma correcta de comenzar una relación .

Un extraño me dijo que parecía que necesitaba a Dios. Fui criado católico, pero no creo en la religión organizada.

Honestamente, evité a la mayoría de las personas porque incluso amigos cercanos dirían cosas hirientes. Pensaron que era demasiado negativo. Aprendo a guardar mis pensamientos para mí mismo. ¡Nadie me entendió! Finalmente vi la luz. Estaba profundamente deprimido por la pérdida real: ¡la madre, las mejores amigas, la hermana y el perro murieron! Me lamenté Me mantuve ocupado Mantengo mis pensamientos para mí mismo. ¡Nadie, excepto tal vez un terapeuta, quiere escuchar tu mierda! El tiempo cura todas las heridas. ¡Esto funciona para mi!

¡Eres demasiado sensible!

Quieren que piense positivamente en lugar de centrarse en los problemas que se destacan.

A menos que realmente resuelva los problemas, entonces

No escuche ningún consejo que no pueda ayudarlo a indicar la mala situación.

“Necesitas dejar de aferrarte al pasado”.

En ese momento había perdido muchas de las cosas más importantes de mi vida y me sentía vacía y sola. No me di cuenta en ese momento, pero este fue el comienzo de mi lucha de por vida con la depresión. Mi amigo tenía buenas intenciones; pero este comentario no solo no fue útil, me hizo lamentar haber sido abierto con ella. Lo último que quería en el mundo era que me dijeran que simplemente “lo superara” o “siguiera adelante”. Si fuera así de simple, ¿no crees que lo habría hecho? Temía desesperadamente dejar que nadie supiera lo mal que me sentía, porque temía que lo vieran como autocompasión. Eso me aplastaría.

Ese miedo me mantuvo amurallado durante mucho tiempo. Todavía es muy difícil para mí ser honesto incluso con mis seres queridos más cercanos acerca de cómo me siento cuando estoy luchando contra la depresión.

“Solo necesitas comer mejor”.

“No tienes nada de qué estar triste”.

“Solo piensa pensamientos felices”.

“Bueno, estar deprimido no cambiará nada”.

“Desearía que no te dejaras deprimirte tanto”.

Cualquier cosa que se dijera podría darle un giro negativo. Creo que lo más inútil fue “¿estás bien?”. Es una pregunta justa y, para la mayoría, preguntaban por genuina preocupación. Pero para aquellos que solo están interesados ​​en la cortesía (y nada más), es dolorosamente deprimente.

Después de que ninguno de mis compañeros de escuela secundaria se presentó al funeral de mis hermanos, me decepcionó. Inicialmente pensé que recibiría docenas de llamadas telefónicas, la gente me verificaría, asegurándose de aparecer al menos en mi casa, nadie vino. Estuve en una rutina durante unos meses después, cuando supe que estas personas que pensé que se quedarían conmigo todo el tiempo, no lo hicieron. Un par de días después de que terminó el funeral, un anterior “mejor amigo” mío pensó que sería una buena idea tener relaciones sexuales. Invitó a una chica a su casa como sorpresa e insistió en que me uniera a él para tener sexo grupal. Todavía estaba en un proceso de duelo, y todavía no sé por qué pensó que habría sido apropiado para mí acostarme con una chica que apenas conozco.

“Primero debes amarte a ti mismo antes de que alguien te ame”. Pero, no hay una oferta de cómo amar a esa persona que se siente vulnerable, indigna y desagradable del trauma infantil.

Hay una gran lista de cosas inútiles que la gente me dice, pero la que más odio es la gente que dice: ‘Oh, lo siento mucho’, me molesta mucho porque sé que no quieren decir, saben que no quieren decir, sé que no hay necesidad de que lo digan, saben que no hay necesidad de que lo digan, ¡pero todavía lo dicen! ¡¿Por qué ?! No quiero tu simpatía falsa, sé que estás tratando de ser cortés y servicial, ¡pero deja de intentarlo porque no ayuda! Es como una regla que tienes que pedir perdón cada vez que escuchas algo triste y simplemente no entiendo el punto. ¡Dices que lo siento no va a cambiar nada y por qué lo sientes!

No quiero ser ofensivo, pero es algo que realmente me molesta.