¿Cuánto trabajo es demasiado trabajo?

Soy adicto al trabajo y la peor parte de esto es que sé que soy adicto al trabajo.

¿Alguna vez te sucedió que después de todos esos años sin grandes habilidades, de repente te golpea una oportunidad que, si se usa bien, puede darte pan, mantequilla, agua, techo, oro y todo?

Sí, te sucedió a ti y a ti sin pensarlo dos veces, entraste en una nueva profesión o lo dices PASIÓN.

Hay una razón por la que surgió la palabra WORKAHOLIC .

Mucha gente ama su trabajo y otros lo odian. Hay un segmento notable de personas que le da tiempo a su trabajo de cualquier rutina de seguimiento. En caso de plazos ajustados o nuevos proyectos, pueden dar días y noches trabajando en su cubículo con una palabra en los labios: – ESTA TAREA ES REALMENTE IMPORTANTE.

pero mis amigos solo depende de las prioridades.

De vez en cuando, esto se convierte en su hábito y BOOM es bienvenido al club WORKAHOLIC con membresía de por vida sin opción de abandonar el club.

NO, HAY UNA DIFERENCIA ENTRE DEDICADA A SU PASIÓN / SUEÑOS Y SER UN TRABAJÓLICO.

Conocí a cientos de emprendedores y artistas calificados en mi vida, y una cualidad que la mayoría de ellos tiene es salir de la oficina a tiempo todos los días. No ajustan su vida personal sino que intentan hacer un trabajo más inteligente.

Debo mencionar que WORKAHOLICS saben que están trabajando más que suficiente, pero la carga del trabajo les hace olvidar su salud.

USTED ES UN WORKAHOLIC si: –

  • Un domingo por la tarde, mientras mira películas con la familia, está pensando en el trabajo.
  • Su entrada es alta y la salida es baja. Tu trabajo duro es dominante y haces menos trabajo inteligente. Puede ser efectivo pero no eficiente.
  • Trastornos del sueño. Después de un día lleno de somnolencia en el trabajo, finalmente golpeas la cama y NO PUEDES DORMIR.
  • Te estás volviendo más desorganizado y confundido por dónde empezar porque tienes mucho que hacer.
  • Ignora ponerse al día con un viejo amigo para tomar una copa y siempre está dispuesto a reunirse con clientes.
  • Usted cree en MULTITASKING y, sin embargo, su productividad es baja.
  • Su familia se ha estado quejando de su rutina.
  • Crees que si no trabajas, perderás muchas cosas.
  • A veces sientes que estás trabajando más que suficiente y aún así no puedes mantener el equilibrio de la vida laboral.

Es imprescindible dedicar más tiempo al trabajo cuando recién comienza a construir su nuevo imperio. Puede haber un día o dos cuando decida que no volverá a casa hasta que se resuelva este problema. Ignorarás todo y te dedicarás a esa única cosa con toda tu fuerza de voluntad y concentración. ESTO ES BUENO. Estas sorpresas son buenas. Pero deberían ser bienvenidos raramente. Una vez cada 3 a 4 meses. Hacer de esta rutina una forma de trabajo es inadecuada para su vida laboral.

Mi declaración 6 meses antes : he sido un adicto al trabajo de los últimos 7–8 años, justo después de mi educación. En mi rutina actual, trabajo 15 horas (8 horas de la mañana a la tarde y 7 horas de trabajo después de tomar un descanso de 2-3 horas). Viajo de 2 a 3 horas diarias. Me recorté el cabello (mi primer amor es mi cabello) para poder ahorrar 45 minutos del día que solía gastar en ellos. Tengo grandes círculos oscuros alrededor de los ojos y los ojos se debilitan día a día. Aunque no llevo gafas hasta ahora. Me asusto cuando llego tarde al trabajo. No me importa pasar una hora extra en el trabajo debido a la fecha límite del proyecto. Mi tiempo de sueño no es más de 4 horas. El resto del tiempo que obtengo es solo para todo lo demás. No escucho ni actúo sobre nadie que me haga comprender que le estoy haciendo mal a mi salud. Yo como más de lo que solía también. Mi peso corporal ha aumentado debido a la alimentación irregular. Siempre soy el último en abandonar la OFICINA. No estoy de fiesta o conozco amigos. No soy un nerd Soy un WORKAHOLIC . Tengo prioridades en la vida y soy lo suficientemente estúpido como para ir a ciegas detrás de mis sueños arrastrando mi cuerpo, incluso si no está soportando.

Me di cuenta de que esto no es un hábito o habilidad. Esta es una enfermedad. Enfermedad sin medicina real. La única cura es : ahorrarse y creer en el círculo de la vida. Cree que los esfuerzos no revelan el resultado a corto plazo. Los resultados llegan a largo plazo. Lo que estoy dando hoy me beneficiará algunas semanas o años después. ¿Cuál es el punto cuando tengo éxito y dejo mi salud atrás? A largo plazo de la vida, no quiero que mis hijos tengan una educación inadecuada.

Entonces comencé a hacer rutinas. Porque el sistema funciona, los objetivos no. Estar en un sistema es aburrido solo cuando no estás haciendo lo que amas.

Si quiere tener éxito, debe tener trabajo en sus prioridades. Pero si prioriza el trabajo antes que la familia, los amigos y el amor y NO MANTENGA EL EQUILIBRIO.

Entonces tu trabajo es demasiado trabajo.

Está bien, todos ustedes quieren ser científicos. Aquí es científico:

Cuando la cabeza comienza a doler, es hora de detenerse, levantarse, caminar, mirar por la ventana, comer una galleta, beber algo de H2O … durante 15 minutos, no, no, el resto de la tarde. Eso es para aquellos de ustedes que piensan que el trabajo es un patio de recreo.

Para aquellos de ustedes que realmente van a trabajar para trabajar, lo mismo se aplica Y necesitan aprender cómo cerrar la mente. Los adictos al trabajo no saben cómo cerrar sus mentes. Difícil para nosotros hacer. Nos levantamos a las 3 de la mañana con grandes ideas. No realmente. Mantenga una libreta y un bolígrafo al lado de la cama para que pueda escribirlos. Asegúrese de que el televisor, la computadora, el teléfono y todos los dispositivos electrónicos estén totalmente apagados. Totalmente apagado. Simplemente arruinan tus patrones de sueño.

A menos que esté utilizando una grabación para aprender algo, todos los dispositivos están apagados. Te prometo. No los extrañarás. Además, si está de guardia para trabajar, es mejor que tenga ese dispositivo de comunicación pegado a su oído para que lo escuche en el momento en que suena.

Cuando su cuerpo comienza a doler, es hora de tomar un descanso. Tu cuerpo es una gran señal. Para aquellos de ustedes que piensan que cada pequeño dolor y dolor significa que están muriendo, tómense un descanso de 15 minutos. Y no, no cada pequeño dolor y dolor significa que tiene cáncer y que va a morir.

Mira, tuve tres o cuatro trabajos la mayor parte de mi vida. Una vez que aprendí a calmar mi mente, lo hice bien. Ahí es donde entra la meditación. Hay un pensamiento relativamente nuevo de que la meditación puede estar barriendo el piso. Eso es gente confusa. No es el piso barriendo. Es la CONCENTRACIÓN en el piso barriendo que es la meditación. Gees La gente escucha cosas y repite todo mal. Si va a usar algo que digo, léalo y entienda el concepto directamente. No solo extraiga algo que dije sin tener todo el concepto correcto.

Creo que el trabajo es estimulante. Muchas personas viven hasta una edad avanzada después de trabajar su evaluación la mayor parte de sus vidas. Estoy todo para vacaciones, diversidad de tiempo, fines de semana de escapada, golf, baloncesto, maratón, programas de televisión en días libres … me entiendes

Linda, estas bien. Las personas que hacen esta pregunta generalmente solo necesitan ajustes menores. Trabajé más de 60 horas por semana durante 12 años. Estoy perfectamente bien a pesar de la horrible mierda que me ha pasado. Bien bien

Todo el trabajo es bueno. Desarrolla resistencia, carácter, puede enseñar lecciones de física (si es física). Si te diviertes haciendo tu trabajo, lo tienes hecho.

SIN EMBARGO, trabajando para otra persona, lo siento, no para mí. Prefiero ser pobre y libre que un esclavo rico. ¿Por qué pasar 8 o 10 horas al día con alguien que no te gusta, haciendo un trabajo que no te gusta, enriqueciéndolos, cuando puedes pasarlo con familiares y amigos?

Nuestra forma de vida es completamente atrasada. No necesitamos toda la comida que comemos, los autos elegantes, salir al entretenimiento, lo mejor y lo mejor de todo, juguetes electrónicos, 1,500 canales, basura desechable, etc. Los pobres están muy contentos con poco.

Cuando era niño, mi vecino trabajaba a mano en su jardín de cinco acres y vendía los productos en un puesto de carretera. Ganó solo alrededor de $ 10,000 al año, pero eso fue suficiente para él. Siempre venía a ayudar a mi padre con herramientas o para limpiar la nieve, lo que sea. Era fuerte y saludable, tenía un excelente bronceado, muy feliz, mantenía su auto unido con cinta adhesiva, iba de excursión y cazaba en el bosque y tenía todo el tiempo del mundo. Qué perdedor, ¿verdad?

Los niños solíamos robar pepinos de su jardín. Descubrí años más tarde que él conocía todos los cuke en el campo y sabía cuánto tomábamos y le diría a mi madre que pagó por ellos. Nooooooooooooooooooooooooooooo. . . .

Necesitas practicar tu oficio. Necesita el interés y la capacidad de atención. Es bueno llamar a algunas partes trabajo, para soportar la repetición y las habilidades básicas sólidas. Es necesario desarrollar estos conceptos básicos antes de cualquier facultad cognitiva o mental superior. El tipo de trabajo que es demasiado es cuando se siente pesado o antinatural. Si tiene una opción sobre el trabajo o la actividad de su vida, debe sentirse como un buen papel. Quiero decir que deberías sentir la actividad en un papel interesante. Debería sentirse como una parte de ti.

Cualquier cantidad de trabajo que comience a exceder su disposición a hacerlo puede considerarse como demasiado trabajo. Detente bien cuando te sientas estresado. Beba un buen café y salga a respirar profundamente y pregúntese, ¿realmente tiene que terminar esto o podría detenerlo? A continuación tienes la respuesta.

¡Aclamaciones! No trabajes demasiado 😉

Cuando ignoras todos los elementos básicos como dormir, comer y ir al baño, yo diría que estás haciendo demasiado trabajo. Especialmente si es continuo y no puedes alejarte durante cinco minutos para tomar un respiro.