Cómo pasar un tiempo de calidad a solas

Depende.

Primero, depende de su definición de lo que es tiempo de calidad. No tiene sentido alinearse con la definición de tiempo de calidad de alguien, vale la pena invertir para encontrar la respuesta correcta a esta pregunta que se adapte a sí mismo.

Déjame darte una pista en un momento. Nuestra vida es un juego o un viaje en el ámbito del espacio y el tiempo. Entonces, hay principalmente dos aspectos, uno es ser y el otro llegar a ser. Nuestro pasado, presente y futuro, los tres influyen en nuestro ser. Nuestro ser está en el ámbito del cuerpo, la mente, el corazón (sentimientos) y la energía (espíritu).

Dependiendo de nuestro ser como en el presente, y el ímpetu de nuestros propios sesgos y aspiraciones vs. Los diseños del destino alrededor de nuestro ser, hay un empuje y un tirón hacia el devenir. Este impulso se resume en el propósito, la visión, la estrategia y los planes para la vida futura que guían los patrones de convertirse.

Entre ser y llegar a ser, hay una danza nuestra a través de la autoexpresión, que es la autoexpresión a través del cuerpo, la mente, el corazón y la energía.

Entonces, cuando tenemos tiempo solos, es un buen momento para invertir en uno mismo, evaluar dónde estamos con respecto al ser, al ser y la autoexpresión. Para hacer esto, necesitamos un control sobre nosotros mismos, que nos acosan como una pregunta sobre quién soy yo, por qué estoy aquí, qué estoy tramando, qué me está tocando la danza del destino. Inicialmente, estas preguntas se vuelven desalentadoras y confusas, pero a medida que avanzas, aprendes a nadar bien en este río de oscuridad y progresar.

Dado que la claridad emerge gradualmente, es necesario volver a revisar estas preguntas repetidamente, con más claridad cada vez, y confusiones ocasionales, perder el camino y perderse, etc. Pero, la fe y la paciencia valdrán la pena, las cosas caerán para que tenga sentido, claridad sobre La confusión prevalece, el viaje transcurre, el camino brilla, el propósito se hace visible, las visiones se definen, la autoexpresión se convierte en un arte entre ser y llegar a ser.

En términos simples, asegúrese de que uno o varios de estos se consideren solo durante el tiempo

  1. Tome un descanso de la carrera de ratas, reflexione e intente comprender qué está sucediendo, quién soy yo, qué quiero, dónde estoy, adónde quiero ir, qué hay a mi favor, qué no, cuáles son las oportunidades, amenazas, fortalezas y debilidades, qué prioridades, qué decisiones, qué ajustes, qué reformas, qué conexiones, relaciones, disciplinas, hitos, resultados por plazos aproximados, puntos de control de revisión, etc.
  2. Si no hay energía para reflexionar, descubra que lo perdió invirtiendo en la curación de las dolencias, la dolencia del cansancio, la decepción, las desilusiones, la pérdida de la fe, el sentido de la penuria, el abandono, etc. , falta de tiempo etc. etc.
  3. Por lo tanto, las reformas de equilibrio para repararse a sí mismas y las inversiones hacia el progreso de uno mismo en las etapas iniciales para salir del círculo vicioso de quedar atrapados en los aspectos negativos.
  4. Cada próxima vez, intente evaluar el progreso de uno mismo desde la última revisión. Aprecie cómo esto funciona para usted, lo mejora y lo guía a mejorar.
  5. Manténgase en los principios básicos que lo llevarán a un lado mejor: amor, compasión, fe, honor, lealtad, positivismo, disciplina, no hacer daño innecesariamente, optimización de recursos, mejor desempeño a nivel de cuerpo, mente, corazón y espíritu. , espíritu de juego, juego, viaje que prevalece sin importar qué, permaneciendo en el juego, jugando para ganar … etc. ¡La mejor suerte!

Ya ves, no es fácil. Todo el día tuyo estará tan lleno que verás que no tienes tiempo para ti mismo.

Bueno, si me preguntas por una mejor manera, sería pasar el tiempo haciendo algo que te gusta hacer. Así es como puedes hacer algo que te guste y también lo estás haciendo solo contigo mismo.

Estás centrado en la calidad y eso es bueno. También significa que el tiempo que dedicará a esto será exclusivo solo para usted.

Cosas que debes hacer cuando estás solo:

  • Relájate
  • Habla contigo mismo.
  • Introspectivo
  • Haz una lista de las cosas que has estado haciendo bien o mal. Entiende la razón detrás de ellos.
  • Pase su tiempo con la naturaleza / pasatiempo solo.

La mejor manera de pasar tiempo de calidad solo-

antes de continuar, permítame darle toda mi definición sobre el término “tiempo de calidad”, es básicamente se refiere, todo ese tiempo productivo que usted le da para mejorar su mejoramiento, para la mejora general de cualquier relación y para darle sentido a Sentirse vivo.

Para estudiantes- la mejor manera- supongo …

  1. Autoestudio.
  2. Aficiones (cocinar, pintar, tocar la guitarra, etc.)
  3. Meditación.
  4. Audición de libros electrónicos.
  5. Viendo videos útiles (basados ​​en el conocimiento) en YouTube.
  6. Uno de los más importantes: el uso de qoura.
  • Sumérgete en la soledad, esto es lo mejor que puedes hacer cuando estás solo.
  • Consiéntete, date un tratamiento que siempre quisiste darte cuando estás solo.
  • Sé creativo, haz algo de creatividad con tus pensamientos e ideas.
  • Vístete como lo haces en los días de tu infancia. Intenta ser lo más infantil posible.
  • Conócete a ti mismo más, trabaja en tus debilidades y aprecia tu fuerza.

Se loco e infantil.

Gracias por A2A.

¡La mejor manera de pasar tiempo de calidad solo es mejorar continuamente!

Usted puede-

1) viajar solo.

2) Practica tu afición.

3) limpia tu cuarto.

4) leer algunas novelas de calidad.

5) Mira tu película favorita.

6) Aprender nuevas recetas de cocina.

7) explorar nuevos lugares.

8) Date un capricho en tu restaurante favorito.

9) escuchar musica

10) aprender cosas nuevas.

Hay muchas opciones, solo debes tener en cuenta que no debes perder ese tiempo sentándote inactivo, durmiendo o viendo la televisión todo el día.

Así es como paso mi tiempo de calidad solo. ¡Espero que también te ayude! ☺️

yo recomiendo

  • Leyendo. (como siempre)
  • Toma un paseo libre de tecnología.
  • Navega por la red para saber lo que está pasando en todo el mundo.
  • Disfrute de su afición.
  • Intenta limpiar tu habitación. Cuando estás ocupado, no te sientes solo.

Atentamente

cierra los ojos y respira lentamente y pon tu atención en tu respiración.

jugar el juego de observarlo, ya que vaga en el pasado o el futuro. trae de vuelta tu atención a tu respiración.

Es imposible hacer ambas cosas. puedes vagar o concentrarte en tu respiración.

Lo que parece difícil inicialmente se convertirá en una excelente manera de pasar el tiempo cuando uno está solo.

Toda la sabiduría está dentro. solo tenemos que esperar pacientemente a que aparezca.

Hacer esto durante treinta minutos en un día puede relajar enormemente la mente y lograr un gran enfoque en nuestra acción.

¿¿Honestamente?? Salir y estar en algún lugar aislado. Es realmente tan simple como eso.