No creo que la “soledad” sea el problema aquí. Dices que eres un “tipo solitario”, lo que inferiré cuando entiendas que eres introvertido. El problema es que la sociedad, por alguna razón, glorifica a los extrovertidos y avergüenza implícitamente a los introvertidos (Susan Cain habla de eso muy bien en su Ted Talk y su libro).
En esa nota, NO, NUNCA te sientas avergonzado de ser introvertido. No tienes por qué sentirte avergonzado.
Creo que tu trabajo ahora es entender las formas en que te conectas con las personas. Es decir, piense en la única persona que REALMENTE LO CONSIGUIÓ en algún momento de su vida. Ya sabes, esa persona que solo … entiende. Luego, deconstruya las razones de esta conexión: qué dijo y qué hizo, qué dijo y qué hizo, cuál fue el tema de la conversación, qué los hizo vincularse.
Una vez que entienda eso, use esto como base cuando busque esa “conexión” con otras personas. Tenga cuidado: probablemente solo lo encontrará con 3 o 4 personas en el mejor de los casos. Pero la relación que tendrás con esas 3 o 4 personas valdrá más que cientos de relaciones vacías y platónicas.
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Espero que esto haya ayudado.