Escribir.
Cuando escribes sobre cosas que deseas lograr, le das a esas cosas un enfoque prolongado . Su mente le dará pistas sobre cuáles desea realizar con urgencia. Le mostrará ventajas y desventajas que no había considerado anteriormente. Priorizar en consecuencia.
Una vez que haya decidido lo que desea lograr, lleve un registro de las cosas que se supone que debe hacer para que esas cosas sucedan. Por ejemplo, suponga que decide que necesita meditar todos los días, establecer contactos con al menos 3 personas todos los días y escribir código durante x horas todos los días. Haga una tabla mensual, con 31 días y 3 secciones, una para cada una de las actividades anteriores que desea realizar a diario. Ahora haga una marca de verificación (marca de verificación) en cada actividad que realmente realiza en un día en particular. Su objetivo es 3 cheques. Estará motivado para no quedarse atrás de su récord anterior (por ejemplo, 3 controles diarios durante una semana) y se sentirá inspirado para mejorar su rendimiento.
Además, puede otorgarse calificaciones en varias cosas; por ejemplo, puede puntuarse en la calidad del código que escribe todos los días, digamos en una escala del 1 al 10. Se sentirá motivado para mantener su puntaje diario por encima de 8.
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Sea innovador en esto, experimente y elija las actividades y el sistema de puntuación que se sientan bien.
Recuerda: