Nos ayudaría a ser más específicos en nuestras sugerencias para saber qué tipo de trabajo se está haciendo en casa.
Quizás algunas sugerencias generales podrían adaptarse a la mayoría de las situaciones.
Cree un espacio de trabajo que sea solo para el trabajo. Una habitación en la casa si es posible. Esto le permite a uno ‘alejarse del escritorio’ cuando terminan las horas de trabajo y distanciarse de la atmósfera de trabajo.
Haga que el espacio de trabajo sea tan brillante como sea razonable para la productividad. ‘Una habitación con vistas’ sería ideal. Si bien esto podría considerarse una distracción, creo que mejora la creatividad y la actividad cerebral para poder ‘mirar al espacio’ a intervalos.
La comodidad es la clave. Disminuya el desorden, organícese y proporcione cómodas sillas y escritorios para trabajar. La tensión en el cuerpo también es muy fatigante para la mente.
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Decora la habitación solo con cosas que tengan significado para ti. No abarrotes tu espacio con cosas que están ‘en boga’ solo porque puedes. Cualquier cosa que mire, use o camine debería darle buenos sentimientos.
No comas en tu escritorio solo porque estás en casa. Vaya a otra parte de la casa para comidas, tiempo de descanso, recreación, etc.
Tenga otra computadora, consola de juegos, TV, etc. en un área relajante de su hogar separada de su estación de trabajo.
Como vive solo, no debería tener en cuenta la posibilidad de que otras personas molesten su espacio de trabajo, pero si no puede cerrar la puerta de una habitación cuando hay invitados presentes, al menos aísle el espacio con pantallas o sofás para que otros lo hagan. No deambule por su área de trabajo sin ser invitado, aunque sea inocentemente.