No creo que sea el orden de los pensamientos lo que importa, sino qué importancia o valor le damos a cada pensamiento.
Digamos que mi pensamiento inicial cuando alguien me interrumpe en la autopista es: “¡No debería haber hecho eso!” (O algo más explícito). Luego, ese pensamiento se descarta muy rápidamente y se reemplaza por un pensamiento más altruista y magnánimo como: “Sabes, no importa si llego al trabajo 3 segundos más tarde de lo que lo haría hoy. ¡Y además, que el hombre podría tener una emergencia familiar a la que atender! ”.
Y nunca vuelvo a visitar el primer pensamiento. Bueno, entonces no importa que el pensamiento negativo haya sido primero. Estaré bien, porque no estoy aferrado a un resentimiento, lo cual es molesto para todos y especialmente para mí.
Pero digamos que sucede la misma situación (el chico me interrumpe) y mi primer pensamiento es: “¡Buenos días, señor! ¡Tienes lugares a donde ir y puedo llegar 3 segundos tarde al trabajo! ”, Pero luego lo siguen pensamientos negativos mientras lo sigo en el tráfico durante los próximos 5 minutos. Pensamientos como: “¡Este tipo es un imbécil! Ahora él está en su teléfono celular. ¡Nunca debí dejar que me interrumpiera! ”. Si me aferro a este pensamiento negativo, pueden resultar cosas realmente malas. Incluso si no conduce a una furia en la carretera, me dejará con la mente nublada y no estaré de buen humor cuando llegue al trabajo.
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Todos tenemos pensamientos negativos y positivos. Dejar ir a los destructivos, y dejar que prosperen los positivos y útiles, es más importante que su orden de ocurrencia.
