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“La vida es 10 por ciento lo que te sucede y 90 por ciento cómo respondes a ella”. -Charles Swindoll
Un día, todo parece genial en su mundo, tal vez no sea perfecto, pero en general las cosas van a planear.
Y entonces pasa algo.
Pierdes tu trabajo, a alguien que amas, o tu hogar, o tal vez incluso tu salud.
No es justo No te lo mereces. No lo viste venir. No lo planeaste. Tienes tantos sentimientos y frustraciones que no sabes qué hacer primero, o si quieres hacer algo.
Sería más fácil sentarse sintiéndose mal, buscando personas a quienes culpar y quejarse. Repite lo que podrías haber hecho para que las cosas sucedan de manera diferente. O lo que hubieras hecho si solo te hubieras dado cuenta antes. O lo que otras personas deberían haber hecho para ayudarte.
Todas excelentes opciones si quieres maximizar tu miseria y sentirte justificado al hacerlo. No es tan bueno si lo que quieres es tratar y seguir adelante.
Tienes que hacer esto eventualmente cuando sucede algo malo, y cuanto más rápido lo hagas, antes mejorarás tu situación.
No faltan oportunidades para practicar el trato bien. Si desea trabajar para mejorar el 90 por ciento de la vida como responde, puede encontrar útil este consejo:
Haga de la aceptación una prioridad inmediata.
Enfrentar una mala situación puede ser muy similar a lidiar con el dolor, y las personas a menudo pasan por las mismas etapas: conmoción y negación, dolor y culpa, ira y negociación, y así sucesivamente.
Es posible que no pueda silenciar por completo sus emociones, pero puede decidir aceptar lo que sucedió, independientemente de cómo se sienta al respecto.
Cuanto antes lo aceptes, antes podrás actuar desde donde estás, que es la única forma de cambiar cómo te sientes.
Es como la cita de una publicación reciente sobre cómo comenzar cuando no te sientes preparado: “No esperes a que cambien tus sentimientos para tomar medidas. Toma la acción y tus sentimientos cambiarán “.
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