¿Cómo puedo superar el miedo al fracaso?

Answer 1

La mejor manera de ver el fracaso es a través del arte sutil de jalar

Oí esta historia realmente intrigante hace un tiempo.

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Un joven quería ganar mucho dinero. Así que hizo un gran esfuerzo para encontrarse con este gurú, que creía que podría ayudarlo. Le dijo al anciano:

“¡Quiero estar al mismo nivel que tú!”

El gurú respondió:

“Nos vemos mañana a las 4 AM en la playa”.

El joven dijo que no quiere ir a la playa, que quiere ganar dinero. El gurú insistió en que si quiere tener éxito necesita estar allí.

A la mañana siguiente, a las cuatro de la madrugada, el joven aparece en la playa con un traje bonito. El anciano toma sus manos y le pregunta:

“¿Qué tanto quieres ser exitoso?”

El joven respondió:

“¡Muy mal!”

Así que el gurú agarra la mano del joven y lo arrastra al agua hasta que llegan a la cintura. Ahora que el joven está pensando que el guru está loco, vino aquí para aprender cómo tener éxito, no para aprender a nadar. Luego el anciano lo lleva aún más lejos en el agua hasta que alcanzan el cuello profundamente en el agua. El joven ya está tratando de volver a la orilla. En este momento el gurú pregunta de nuevo:

“Pensé que querías tener éxito?”

“¡Lo hago!” Respondió el joven.

En este momento el anciano empuja la cabeza de su alumno debajo del agua. Lo detuvo. El joven luchó y, justo antes de que se fuera a desmayar, el gurú levantó la cabeza. Mientras el joven confundido intentaba recuperar su equilibrio, el viejo preguntó:

“¿Qué es lo que más querías hacer bajo el agua?”

“Quería respirar”, contestó el otro.

Entonces el gurú concluyó:

¡Cuando quieres tener éxito tan mal como quieres respirar, es cuando tendrás éxito!

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Ahora la mayoría de nosotros queremos tener éxito, pero no lo queremos mal. Solo un poco lo queremos.

Cómo definimos el éxito es diferente para todos nosotros: negocios, amor, amistad, carrera, artesanía. La mayoría de nosotros creemos que estamos en nuestra propia serie de televisión con nosotros como el personaje principal. Esperamos que eventualmente las cosas se acomoden como deberían. Nos sentimos con derecho a nuestros objetivos, pero luego demoramos en actuar sobre ellos.

Por eso me encanta el “arte sutil de joder” . Es sinónimo de salir y cometer errores. Romper las cosas rápido, mejorar aún más rápido. Si vas a vivir en una caja de vidrio, toda tu vida quedará hipnotizada por la comodidad de tu entorno, temiendo fallar porque te pones demasiada presión y vivirás una existencia vacía. Procrastinando con el manual de instrucciones delante de ti, diciendo: “¡Estoy aprendiendo mucho!”, Pero nunca presionando “PLAY”.

Habrá un momento en el que tendrá que ser el mejor en su versión y la gente contará con usted. Si el precio para lograr eso significa volver a subir 100 veces después de hacer un desastre, es un precio que vale la pena pagar.

En su libro “Antifragile”, Nassim Taleb habla sobre cómo convertirse en la mejor versión de ti mismo. El concepto gira en torno a ponerse en situaciones en las que se permite ser frágil. Si estudias el proceso de cómo se hacen los diamantes, es el mismo concepto. Algunas rocas son voladas a alta presión y se transforman en la composición que ponemos a un precio tan alto en tiendas de lujo.

Tengo un amigo que se graduó de una universidad de primer nivel en Europa. Él tiene un alto espíritu empresarial y el impulso para crear cosas. Un día me dijo: “Quiero construir un negocio, pero no puedo permitirme invertir 3 años en algo que quizás nunca resulte en nada. Tengo muchas ganas de hacerlo, pero hay demasiado desconocido. Voy a apuntar a esa posición de vicepresidente corporativo en su lugar “.

Y ahí es donde la mayoría de nosotros estamos atrapados. En el ” querer “. Pero para experimentar la vida al máximo, ya sea en el amor, las relaciones, los negocios, la salud, tenemos que arriesgarnos, arriesgarnos a romper cosas y jodernos tanto como sea posible. De esta manera saldremos en el otro extremo como una mejor versión de nosotros mismos.

Estar vivo significa altibajos. Se ve algo como esto:

Así no:

“La cueva a la que temes entrar tiene el tesoro que buscas” Joseph Campbell

Sal por ahí y vive tus emociones. Enfrenta tus miedos. Despréndete del resultado, pero disfruta del proceso. Solo al arruinar un poco las cosas hoy, mejorarás mañana.

Otro gran ejemplo es la búsqueda de héroes. Este es un proceso en el que se basan la mayoría de las películas y libros. El héroe debe pasar por una serie de pruebas y contratiempos que al final se mejoran a sí mismos y al mundo que lo rodea. Luego comienza de nuevo el proceso en un viaje más difícil.

La gente tiene una justificación de por qué no puedes lograr algo:

• Es incómodo
• estoy asustado
• amo mi cama
• No se como
• No conozco a las personas adecuadas
• Nunca me encontraré con el
• No tengo los recursos

No te permitas nunca escapar del mundo ordinario . Se tu propio Heroe. El arte sutil de joder significa tomar todas tus excusas y dudas de hoy y descubrirlas durante tu viaje. De esta manera, tendrá experiencia práctica sobre cómo enfrentar los desafíos. Podría romperse, podría fallar, pero siempre aprenderá y volverá más fuerte. Te convertirás en antifrágil.

No podemos predecir el futuro, pero podemos predecir la fragilidad. Al tomar medidas y actuar sobre sus dudas, estará más cerca de ser menos afectado por los eventos externos y tendrá una base más interna.

Tener miedo de arruinar las cosas es una reacción normal. Y eso es justo, algo normal .

Las bicicletas con ruedas de entrenamiento son estables. Pero no romperás récords de velocidad con ellos. Para eso necesitas perder las ruedas de apoyo y comenzar a pedalear, porque si no, te caerás.

“Si estás dispuesto a soportar un cierto grado de incertidumbre, entonces puedes ir rápido y lejos”.

El sutil arte de joder te libera de tu propia prisión. Pasarás de I “quiero esto” a “Estoy pensando en mi camino hacia esto”.

“La libertad es lo que hacemos con lo que nos hacen”. Jean-Paul Sartre

Aprender. Descanso. Mejorar. Repetir.

Vete a la mierda hasta que se convierta en arte.

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Resuelvo problemas en la vida y deconstruyo temas sobre confianza, comportamiento humano, desarrollo de hábitos y superación personal. Conéctate más profundo aquí .

Answer 2

1. Failure is Really Funny – Soy un comediante y muchas de mis bromas son sobre los enormes fracasos que he tenido en la vida. Desde negocios fallidos hasta relaciones fallidas, a la gente le encanta reírse de mi sufrimiento anterior, y disfruto contando las historias más de lo que disfrutan riéndose. Cada fracaso es una insignia de honor.
2. Usted se une a la gente al hablar sobre el fracaso: estoy en condiciones de hacer amigos, parte de esto es el resultado de mi disposición a abrirme y hablar sobre los errores muy temprano en la conversación. Todos han fallado mucho en algo en su vida, pero rara vez sienten que está bien hablar de ello. Cuando fracasas y compartes tu viaje con los demás, los hace sentir como si no estuvieran solos.
3. Supérate a ti mismo: el miedo es lo que el ego usa para protegerse a sí mismo. La razón por la que no puedes acercarte a esa chica guapa no tiene nada que ver con tu supervivencia y todo que ver con el orgullo. El orgullo es una prisión. Tu autoimagen no existe. Supera este anhelo de ser perfecto y atrévete a ser tú.
4. Ni el fracaso ni el éxito son permanentes: sus éxitos configuran el contexto para sus fallos y los fallos configuran el contexto para sus éxitos. No puedes ganar constantemente. Además, su percepción de fracaso y éxito cambia con el tiempo, por lo tanto, lo que podría ser un éxito para usted ahora será un fracaso en unos pocos meses.
5. Proceso de mentalidad: deja de concentrarte en el resultado y enfócate en mejorar. Cuando adopta una mentalidad de proceso, no piensa en términos de fracaso y éxito, sino en términos de aprender cómo hacer algo bien. Centrarse en el crecimiento, no en un resultado.
6. Los grandes riesgos del arte se entienden mal : somos tanto el pintor como el lienzo cuando se trata de nuestras vidas. Tenemos una opción, podemos convertirnos en un arte de motel blando o arriesgarnos y convertirnos en lo que consideramos una gran obra de arte. Cuanto más honesta e intensamente vivas, más gente dejará de lado, pero al mismo tiempo más personas inspirarás. Cada persona a la que admiras hoy ha sido etiquetada como un fracaso por otra persona. No hay cantidad de éxito externo que pueda cambiar esto porque el éxito como el arte es relativo. Así que vive con honestidad e intensidad para que un día alguien en algún lugar vea tu vida como una gran obra de arte.

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YouTube – El filósofo perezoso

Derechos de autor de la imagen – EveryVowel.com

Answer 3

En la escuela secundaria, nuestro entrenador de hockey era un semidiós. El hockey en la escuela estaba en su propia categoría que casi trascendía el concepto de deporte. Me imagino que fue tratado con la misma reverencia que el fútbol en Texas y el Sur. Nuestro entrenador fue un acto natural y hábilmente en las lecciones de vida en casi todas las lecciones de hockey. Y hubo muchas lecciones de hockey.

Un día, introdujo un nuevo taladro que incluía patinar hacia atrás desde un extremo de la pista al otro, mientras cubría simultáneamente la mayor parte del terreno lateral (parecía que se tallaban las “S” de un lado a otro). Patinar hacia atrás rápidamente mientras se cubre el suelo es una habilidad muy difícil de ejecutar incluso para los mejores jugadores.

Con ganas de impresionar, todos hicimos el ejercicio lo mejor que pudimos. Cuando nos reunimos en el otro extremo, nuestro entrenador nos reprendió porque lo hicimos mal: nadie cayó. Lo hicimos mal porque intentamos hacerlo perfectamente. Nos ordenó que lo volviéramos a hacer, y si no nos caíamos, entonces era porque no nos estábamos esforzando lo suficiente.

Nadie sobrevivió ileso a la siguiente ronda. El objetivo del simulacro era empujarnos más allá de nuestras capacidades, y lo hicimos y nos lanzamos, volamos y nos estrellamos contra el hielo. A medida que realizábamos el simulacro cada semana, todos podíamos ver y sentir nuestra propia mejora y mejora. Seguimos cayendo, pero conseguimos más rápido y cubrimos más terreno. El fracaso que habíamos temido no era impresionar a nuestro entrenador, donde el verdadero fracaso no estaba mejorando.

El miedo al fracaso es una defensa y reacción muy real de tu mente. La reacción sirve, en su mayor parte, para protegerlo de amenazas percibidas. La palabra clave aquí es amenazas “percibidas”. Esta parte de nuestro cerebro se desarrolló hace millones de años para protegernos de las amenazas físicas muy reales, como los depredadores. Entonces, lo que se desarrolló para protegerse de los leones se activa ahora cuando queremos arriesgarnos o hacer algo fuera de nuestra zona de confort, y esto nos detiene y nos limita. El problema ahora es que nuestro sistema de amenazas no es muy bueno para distinguir entre amenazas físicas reales y riesgos percibidos.

Tu zona de confort es más que un concepto; empujar estos límites provoca reacciones neurofisiológicas muy reales del sistema de amenazas de la mente. Lo que define su zona de confort establece intrínsecamente los límites que activan este sistema. Manténgase dentro de estos límites y estará seguro, aventúrese fuera de ellos y el sistema advierte con emerger el miedo. Tu mente está haciendo lo que ha evolucionado para hacer: protegerse a ti mismo señalando el miedo ante el riesgo percibido, la falta de familiaridad y lo desconocido.

Este sistema nos sirvió bien evolutivamente cuando nuestra zona de confort era la seguridad de nuestra tribu. Los riesgosos, desconocidos y desconocidos representan amenazas muy reales para nuestra seguridad y la de nuestra tribu. Ahora, el riesgo no es la seguridad física, sino la seguridad emocional. Sin embargo, los riesgosos, desconocidos y desconocidos todavía activan nuestro sistema de miedo reactivo con una avalancha de miedo, paralización y pensamientos preventivos.

Cuando presiona y estira su zona de comodidad, incluso de maneras pequeñas, comienza a restablecer esos límites y puntos de activación y se siente cómodo con cada vez más incomodidad.

Patinar hacia atrás por la pista y no caer fue nuestra zona de comodidad, y nuestro entrenador sabía que nunca mejoraríamos en eso. Cuando nos animan a fallar, estiramos nuestros límites. El fracaso se convirtió en la meta. La caída fue el éxito. Y caímos hasta que mejoramos, hasta que empezamos a ver que podíamos superar nuestros límites percibidos.

Aquí es donde puede comenzar a superar su miedo al fracaso.

1. Replantear el fallo. ¿Qué es el fracaso? El único fracaso verdadero es aquel del que no aprendes. Facebook ha fallado repetidamente y públicamente con grandes iniciativas como Beacon y Poke. Es porque fallan que tienen éxito. La moto de Facebook es: falla rápido, falla adelante. Facebook sabe que el mayor fracaso sería no evolucionar, no ir más allá de los límites y no encontrar formas de perturbarse. Si Facebook no está evolucionando, construyendo y tomando riesgos, entonces se están muriendo lentamente. Si Facebook confiara en lo que funcionó para ellos hace 5 años, entonces serían Yahoo, Twitter o Myspace en lugar de una de las compañías más grandes y exitosas del mundo con una capitalización de mercado de $ 365B. En ventas, está el aforismo, “cada no es un paso más cerca de un sí”. De hecho, escuche tantos no como pueda en un día porque significa que está hablando con tantas personas como sea posible en un día y llegará a cada sí que mucho más rápido. El fracaso a menudo no es lo que piensas que es. Así que abrace el escuchar los no e intente con tanto esfuerzo durante los ejercicios que se extenderá porque los no vendrán y los sí, y avanzará: de manera incremental e inexorable.
2. Entiende tu miedo. ¿Qué es exactamente lo que temes? No todos tememos cosas nuevas, asumimos riesgos, cambiamos y crecemos por las mismas razones. El miedo al fracaso es impulsado porque imaginamos lo peor o porque luchamos por la perfección o porque tememos desesperadamente el rechazo. Qué es lo peor que puede pasar? Si salimos y comenzamos un negocio, imaginamos que perderemos todo si fallamos. ¿Y que? ¿Entonces no tendrás amigos y seres queridos? ¿No vas a tener a tu familia? ¿No tendrá el mismo sentido y la unidad que lo obligó a iniciar un negocio en primer lugar? Si usted es el tipo de persona con el descaro para comenzar su propio esfuerzo, entonces es el tipo de persona que muchos, muchos empleadores están desesperados por contratar. Después de comenzar mi propio negocio, perdí todo en la crisis financiera de 2008. Terminé con una deuda de $ 250K y en desempleo buscando un empleo en una industria en la que no tenía experiencia en el peor mercado laboral desde la Gran Depresión. Y sabes qué, no solo encontré un trabajo, fui contratado como Jefe de Ventas en una de las mejores firmas. Cuando decides avanzar, también tomas la decisión de avanzar sin importar qué; Y cuando uno decide eso, suceden cosas notables. Nada que se acerque a tu peor de los casos será nunca realizado.
3. Contrarrestar el miedo con confianza. La confianza viene de tomar una decisión, hacer un compromiso y compartir ese pronunciamiento. El mundo responde y apoya a quienes actúan y lideran con confianza. Nadie está conspirando por tu fracaso. Sin embargo, cuando actúes con confianza y seguridad, el mundo conspirará para apoyarte. Las cosas correctas sucederán, las circunstancias correctas y las oportunidades se presentarán. Un amigo que emigró a los EE. UU., Explicó la diferencia de actitud hacia el espíritu empresarial entre los EE. UU. Y su origen. De dónde era cuando alguien compartiría una idea para un negocio con otros, a menudo les diría que no es posible, que está fuera de alcance o que no se puede alcanzar. En los Estados Unidos, las personas responden apoyando la idea, reconociendo el coraje del individuo y ofreciendo ayuda, presentaciones a amigos y otras formas de apoyo.
4. Tomar acción. Otra causa de miedo al fracaso es centrarse en la enormidad del desafío. Mira una foto del monte. Everest desde el campamento base. Es magnífico e imponente, y no parece trepable en lo más mínimo. Además, la cumbre está devastada por las tormentas, el clima a -50 grados y es completamente inhóspita. Sin embargo, cientos de escaladores de la cumbre cada año. Estos escaladores no suelen ser escaladores profesionales o atletas de élite, sino aficionados comunes con un sueño y una meta. Y todos comienzan el ascenso de la misma manera, con un solo paso hacia la cima. Suena como un cliché, pero la acción se convierte en hábito. Los pequeños pasos se suman y pronto acumulas ímpetu y, poco después, eres imparable.
5. Ignora el miedo . En el surf de olas grandes, los surfistas reman en olas del tamaño de edificios de 5 pisos; Gigantes violentos que imparten fuerzas aterradoras y catastróficas. Es imposible para cualquier humano no temer estas olas. Para contrarrestar lo que puede ser un miedo paralizante, muchos de los surfistas de olas grandes de élite evitan mirar la zona de impacto donde la ola se estrella porque no los paralizaría de miedo al instante, y nunca remarían por una de las olas. Tendrás muchos miedos en la vida; Algunos de los cuales puedes mirar hacia abajo y cargar, y otros que están en la guarida, deberías darles la vuelta.
6. Desafíate a ti mismo . Acepte desafíos en otras áreas de la vida fuera de donde busca crecer. ¿Alguna vez te has preguntado por qué los triatlones, las carreras de lodo y las maratones son tan populares? La gente quiere empujar sus límites y ver de lo que son capaces. Usted construye la fuerza de voluntad y la unidad. Cuando tiene éxito en grandes metas en un área, comienza a ver que puede aplicar las mismas habilidades y determinación para lograr metas en otras áreas. Cuando te das cuenta de que puedes correr una maratón con la preparación, la mentalidad y el entrenamiento correctos, te das cuenta de que puedes hacer una gran cantidad de otras cosas que te propongas. “No temas el fracaso. Miedo de estar exactamente en el mismo lugar el año que viene hoy ”.
7. Desmitificar la intrepidez . Las personas exitosas parecen temerarias y extraordinarias; pero así es como se perciben, y se convierte en el mito que perpetuamos. Las personas exitosas comenzaron muy ordinariamente y, a través de una combinación de práctica, trabajo duro, esfuerzo y acción, lograron su éxito. Sin embargo, ese mito de la intrepidez puede actuar como una barrera para que muchos creen que el éxito se basa en ser intrépido y extraordinario. Ser valiente no es vivir sin miedo; Es vivir con miedo, confrontarlo y actuar a pesar de ello. Se está desafiando a sí mismo y colocándose en lugares donde encuentra el miedo y enfrentándose a ese miedo. El miedo es una parte muy normal e inevitable del ser humano, tanto que es una de las características que nos definen. Es una parte de todos nosotros. Nadie es verdaderamente intrépido; Acaban de aprender a abrazar el miedo. En Juegos de tronos, cuando Robb Stark le pregunta a su padre: “¿Cómo puede un hombre ser valiente cuando tiene miedo?” Ned Stark responde: “Un hombre puede valiente solo cuando tiene miedo”.

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Answer 4

Lloré el primer día que renuncié a mi trabajo y fui a mi lado a tiempo completo. Tuve un trabajo seguro. Me habían ascendido recientemente. Yo iba a ser promovido de nuevo.

Y mi negocio paralelo fue inestable. ¿Quién sabe cuándo podrían irse los clientes? ¿Quién sabe si tendría que despedir a la gente?

Cuando dejé mi trabajo, mi jefe me dijo: “No olvides dos cosas. Una vez que salgas de aquí nadie te devolverá las llamadas. Y dos, nunca he vuelto a contratar a nadie.

Primer día de nuevo trabajo: mi mayor cliente se fue.

Fui a comer pizza. Mientras miraba el mostrador con todos los diferentes tipos de rebanadas, mis ojos comenzaron a rasgarse. Mi amigo a mi lado se volvió hacia mí y me dijo: “¿Estás llorando?” Y yo dije: “No”. Comimos pizza y volvimos al trabajo.

Yo había cometido un gran error. Iba a fallar Iba a ir a la quiebra. Iba a tener que despedir a la gente. Iba a tener que rogar por mi antiguo trabajo y me decían que NO o me daban un trabajo peor.

Mis amigos y mi familia se reirían detrás de mi espalda. Estaba muerto de miedo.

Creo que pasaron 15 años hasta que tuve una buena noche de sueño desde entonces.

No he tenido un trabajo desde entonces.

Parte del miedo es la incertidumbre. Pero los beneficios de la incertidumbre podrían ser una recompensa financiera y emocional mucho mayor.

Tengo algunos trucos para lidiar con el fracaso ahora. 19 años después.

A) DIVERSIFICAR

Si una cosa comienza a no funcionar, me enfoco en otra cosa que funciona y que me da placer.

Sé que eventualmente tendré que concentrarme en lo que no funciona. Pero si primero me concentro en algo que me da placer, al menos lo haré con una mejor mentalidad y mi cerebro habrá hecho algo de procesamiento en segundo plano.

Ahora mismo tengo un par de negocios diferentes en los que trabajo. Un par de inversiones con las que ayudo. Y escribo y podcast y hago otras cosas. Oh, y tengo un libro para niños saliendo.

El libro infantil no me hará rico. Pero me da placer.

B) confiar en la fuerza

Incluso cuando lo escribo, se siente estúpido. Pero funciona.

Una vez tuve un negocio que estaba fallando. Sabía que si me dedico a todo, funcionaría o me reuniría con suficientes personas para que algo bueno sucediera.

La gente toma decisiones de miedo o de crecimiento. Cuando algo no funciona, es demasiado fácil tomar decisiones de miedo.

Pero eso es exactamente cuando todo lo que haces tiene que tomar una decisión de crecimiento. Digamos que un negocio no está funcionando. Llame a un cliente y pida consejo.

Esto ayuda a solidificar la relación con el cliente. Y podría darle una idea más de lo que puede hacer con su vida.

En medio de la incertidumbre, arroje su luz sobre cualquier camino que aparezca repentinamente y que pueda estar disponible para usted.

C) ESCRIBA DIEZ IDEAS AL DIA

Este es mi plan al que siempre me ha funcionado y me ha salvado la vida tantas veces.

Escribo planes para mí mismo: qué libros puedo escribir, qué empresas puedo comenzar. ¿Cómo puedo mejorar el negocio actual. Y así sucesivamente. Escribo ideas todos los días.

La mayoría de las ideas son malas. Ese no es el punto. Pero esto ejercita la idea muscular. Puedo sentir mi cerebro sudar. Cuando su cerebro está sudando, se forman conexiones neuronales (o lo que sea). Están sucediendo cosas que hacen que sea más fácil ser creativo.

Ejemplo: En QUORA (!) Escribí diez ideas de cómo Airbnb puede mejorar. Las ideas no estaban ni aquí ni allá.

Lo escribí hace dos años. Finalmente, hace unas semanas le mostré la lista a Chip Conley, el jefe de hospitalidad de Airbnb.

Le gustó la lista. Me pidió que hablara en el Airbnb Open en Los Ángeles, del 17 al 19 de noviembre. 5000 en la audiencia. Gwyneth Paltrow está hablando. BAM! Voy. (Encuéntrame allí: Airbnb Open LA, 17-19 de noviembre)

¿Me están pagando? No. ¿Me están volando? No.

Pero ¿por qué iba a decir “no”. Esta es una decisiones de crecimiento. Conoceré gente, aprenderé cosas, haré conexiones, obtendré MÁS ideas.

Tal vez dentro de cinco años algo que pasa oye, resuelve un problema que tengo. Basado en una lista de diez elementos que escribí hace dos años. Así es como creo la suerte.

D) REDUCIR LAS EXPECTATIVAS

Una vez tuve una parte de un negocio que pensé que sería enorme.

Pero no lo hizo enorme. Estaba serpenteando a lo largo. Y pasaba mucho tiempo en ello. Seguí pensando: “¡Esto es! ¡Voy a hacer un montón de dinero!

No lo hice Parecía un perdedor. Así que reduje las expectativas. No dije: “¡Voy a ganar un montón de dinero!”. Dije: “¡Voy a ganar dinero!”

Y encontré un comprador para mi parte de la inversión. Hice un poco de dinero. Pero el negocio terminó no funcionando. Así que habría hecho cero. Y con el dinero que gané pude ponerlo en otras inversiones y diversidad.

Felicidad = Realidad / Expectativas.

No pude cambiar la realidad (el negocio iba a fallar).

Pero cambié las expectativas (reduje la cantidad que esperaba hacer).

Esto cambió mi comportamiento para encontrar una solución más fácil. Así que necesito más feliz. Y aliviado.

E) leer

No soy un gran creyente en los libros de autoayuda. Cuando estoy leyendo recibo esta inyección temporal de “¡esto es increíble! ¡Puedo hacer esto! ”Y luego trato de salir y hacer amigos e influir en las personas, y luego olvido cómo.

El sentimiento desaparece.

Pero eso esta bien. Si tengo miedo AHORA MISMO, a veces necesito leer historias de fracaso o miedo para obtener ese impulso temporal. Esa sensación de “puedo hacer esto”, incluso si sé que va a desaparecer en un tiempo.

La vida es triste y dura. Y los libros son tanto conocimiento como escape. Entonces, ¿por qué no usarlos?

F) PLUS, MENOS, IGUAL

Cuando comienzo algo nuevo, pregunto quién es mi “más”, “menos”, “igual”.

PLUS – alguien de quien aprender. Un mentor o maestro real o uno virtual (sobre el que puedo leer o leer).

IGUAL – personas que me desafíen. Compañeros por los que puedo dirigir ideas.

MENOS – personas a las que puedo enseñar.

Cambié de carrera varias veces y cada vez me asusté de muerte:

Ordenadores para escribir. Escribiendo a la tele. TV para dirigir un negocio. Dirigir un negocio para dirigir un fondo de cobertura. Y así sucesivamente.

En cada caso, aprendí el funcionamiento interno de toda una nueva industria al juntar mi más, menos, igual.

G) siéntelo

Tengo un proyecto que estoy a punto de lanzar. Un nuevo libro. En realidad dos libros nuevos. Un libro para niños, “Mi papá es dueño de todo el espacio exterior”, y otro libro, “Más, menos, igual” (ver el punto anterior).

Siento esto en mi pecho. Y lo siento en mi cerebro. A veces arruina los pensamientos en mi cerebro, así que no puedo pensar con claridad, de lo contrario tendré mucho miedo.

Pero eso es justo: preguntar: ¿en qué parte del cuerpo siento este miedo?

Suena estúpido. O suena como “atención plena”. Pero me ayuda a alejar el miedo de quien soy.

Cuando tengo miedo, respiro rápido. Como en los días en que me persiguen los leones en la sabana. Pero si puedo sentir el miedo en mi cuerpo y confundirme respirando profundamente, puede confundir el miedo: distanciarme de él, ser consciente de él de una manera nueva, observarlo marchitarse.

H) 40% MÁS

Estaba hablando con Jesse Itzler, quien escribió el libro, “Living with SEAL”. Vivió con un ex-sello que lo entrenó durante 30 días consecutivos. Los libros son geniales. Consíguelo.

Una cosa dice: “El sello siempre me dijo que, justo cuando crees que no puedes hacer nada más, puedes hacer un 40% más”.

Así que si estás haciendo flexiones, por ejemplo, y haces 100 y crees que vas a colapsar por el agotamiento, probablemente significa que puedes hacer otros 40.

Por cierto, no puedo hacer 100 flexiones. Tal vez a lo largo del día. Como uno a la vez. Como si me comiera un bocadillo, haré una flexión y luego tal vez cuando termine el bocadillo haré otro y así sucesivamente. Eso sumará quizás 87 para el final del día.

Pero en los negocios, cuando creo que estoy estresado, no es como si quisiera estresarme más, pero sé que puedo manejar un 40% más. Lo que no significa asustarse más. Significa hacer más llamadas telefónicas o proponer nuevas ideas o enviar nuevos correos electrónicos. Haga un 40% más para encontrar soluciones a los problemas a los que me enfrento en lugar de renunciar al miedo.

I) MIEDO O CRECIMIENTO.

Una vez más, cada decisión es una decisión de miedo o una decisión de crecimiento.

Está bien sentirse más libre. Está bien despertarse a las 3 de la mañana y pasear por la habitación pensando que estás a punto de hacer algo que va a fallar.

Pero no tomes decisiones entonces. Programe una hora, digamos a las 3 de la tarde, donde volverá a tomar esta decisión. Dígase a sí mismo que son las 3 de la mañana, y sé que siento mucho miedo en este momento, así que me voy a dormir y abordaré esto a las 3 de la tarde.

A las 3 de la tarde es mucho más probable que tome una decisión de crecimiento.

Sentir el miedo. Pero solo tome decisiones donde pueda contar las formas en que son decisiones de crecimiento.

J) ESCRIBIR

Susan David escribió “Agilidad emocional” y llegó a mi podcast para hablar sobre el tema. Ella me dijo esto:

Un estudio científico comparó dos grupos de personas.

El grupo A pasó 20 minutos escribiendo todas las cosas que los asustaron.

El grupo B pasó 20 minutos escribiendo cosas al azar. Como una lista de compras.

Luego, ambos grupos se midieron seis meses más tarde en sus niveles de felicidad y satisfacción.

Resulta que solo escribir los temores UNA vez en esos seis meses fue suficiente para causar mayores niveles de felicidad entre las personas del Grupo A que en el Grupo B.

Intento escribir todos los días.

Justo como lo estoy haciendo ahora.

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Incluyo este gráfico porque un temor común que escucho es: “¡Llegué demasiado tarde!” Para … lo que sea. Éxito, amor, felicidad, dinero, etc.

Aquí hay algunas personas que superaron ese miedo.

Answer 5

Desarrollar una resistencia al rechazo es imposible.

¿Has oído hablar de la adaptación hedónica? ¿Que volveremos inevitablemente a un nivel de felicidad de referencia, independientemente de las circunstancias de la vida (con algunas excepciones)? El miedo al rechazo es de la misma manera. Ser rechazado 1.500 veces no es como aprender a andar en bicicleta. Es más como estirar una banda elástica: puedes tirarla y desgastarla y aumentar su elasticidad, pero al final, siempre vuelve a su tamaño normal.

Sin embargo, existen tácticas que puede emplear para estirar la banda elástica más rápido y durante períodos de tiempo más largos.

1. Desarrolle aforismos que lo alienten a actuar, y trabaje para que su cerebro realmente los crea.

Sabes que a veces, en una conversación nocturna con un amigo, llega un punto en el que ambos tropiezan con una idea plácida, breve y completamente poco original que, como resultado de la acumulación de su conversación, se convierte en un universo. ¿fabricante? Desarrolla la capacidad de llegar a estas conclusiones por ti mismo y por medio de canales más rápidos. Tengo un par de dichos que, pensando con frecuencia, he llegado a creer cada vez más.

• Nada es tan importante.
• Literalmente no hay consecuencias para el fracaso.
• Si no me estoy divirtiendo, estoy haciendo algo mal.
• Hay infinitas posibilidades.

En estos días, me encuentro pensando en meterme en una situación con una “mentalidad del 200%”: disparar para ganar por completo a la persona dos veces, porque incluso si no golpeo a mi objetivo, diablos, estaré a 100. %.

Estos adagios podrían no golpearte perfectamente; Vas a tener que pasar por un proceso interno para descubrir y desarrollar lo que funciona. Mantente implacablemente optimista y ten confianza irracional. Si estás atascado, solo di a ti mismo, en voz alta: “Tengo enormes bolas del tamaño de Atlas”.

2. Sitúate en un estado de gregario natural.

Aprendí en psicología (literalmente de los profesores que han desarrollado estas teorías) que el entorno a menudo desempeña un papel más importante en la determinación del comportamiento que la personalidad. Actuamos y reaccionamos en función de lo que sucede a nuestro alrededor. Si cada hombre entre las avenidas 17 y 18 de Manhattan se acercara a una mujer hermosa, también estaría más inclinado a hacerlo. (“Error de atribución fundamental” de Google para obtener información un poco más útil). ¿La información para llevar? Cuando estés a punto de enfrentarte a la vida, salta con pequeñas ráfagas de confianza.

• Toca tu canción favorita (Lose Yourself, de Eminem, parece ser un contendiente permanente en este departamento)
• Habla con alguien con quien ya te sientas cómodo (para mí, es un buen amigo)
• Mire un video inspirador (como nadador, es el final milagroso de los Juegos Olímpicos de Beijing Phelps-Cavic)

Haga una lluvia de ideas de una lista de actividades personales rápidas que lo pongan en un estado de ánimo optimista, y antes de un gran momento potencial de “miedo al fracaso”, inténtelo. Si funcionan, colóquelos en la pila “Aprobado”. Si no es así, deséchelo.

Un consejo adicional: la hipótesis de retroalimentación facial teoriza que el acto fisiológico de sonreír (los músculos que giran los labios hacia arriba y el estiramiento de la piel alrededor de los ojos (que es una sonrisa de Duchenne)) afectará sus procesos mentales y lo hará más feliz.

Así que sonríe, encuentra una excusa para reír, imita tus acciones futuras, ejercita esas neuronas espejo, maldita sea, y hazlo una y otra vez. Cuando un amigo te pregunta cómo te sientes, responde: “Me siento como un campeón”; cuando alguien en una fiesta le pregunta en qué se especializó, dígales: “Me especialicé sin temor”. Entra en una situación que ya está sonriendo, y el resto, verás, fluirá mucho más fácilmente.

3. Encuentra personas positivas que te animen.

Creo que este es el punto más importante con diferencia. Un ciclista solitario casi nunca lo hace tan bien como si compite con un equipo (incluso eliminando los efectos de la resistencia al viento), y hay una razón por la que los superhéroes tienen compañeros. Encuentra un wingman o wingwoman que sea cariñoso, extrovertido y resistente, y que te guste lo suficiente como para querer que él o ella también tenga éxito.

Lo mejor de rodearte de personas positivas es que es tanto un efecto local como global: desarrollarás mejores cadencias en la vida sabiendo que otras personas te apoyan, y estarás más contento a corto plazo debido a su presencia . No solo brindarán una base para regresar después de un fracaso (por simpatía) o éxito (por afirmación), sino que lo más importante, lo empujarán a hacer cosas que normalmente no tendría el valor de hacer. Es decir, te ayudarán a superar tu miedo al fracaso en cualquier ámbito que sea.

En este momento, son las 3 de la tarde en Manila, y mirando a la ciudad en el piso 23 de mi edificio de oficinas, hay una gran cartelera que dice: “¡Suerte!” Esa es una señal ambiental positiva allí mismo, y lo que me está diciendo, en términos inequívocos, es que el mundo es mi ostra. El tuyo tambien. ¡Así que sal y hazlo!

Answer 6

• No puedes evitarlo: todas las personas que han caminado por la tierra han fracasado. Para algunas personas, reconocer que el fracaso no solo es necesario, sino que una realidad inevitable de la vida ayuda a aliviar la ansiedad relacionada con ella.
• Concéntrese en la línea de meta: como le puede parecer una falla grande o intimidante, su meta final es aún más grande. Si ves a una persona atractiva en la tienda de comestibles, es posible que tengas miedo de hablar con ellos. Si vas y hablas con ellos de todos modos, existe la posibilidad de que esta persona se convierta en tu pareja. Si no hablas con ellos, hay un 100% de posibilidades de que esto nunca suceda.
• Fracasar más a menudo : las personas más exitosas han fracasado más, y cuanto más fracasas, menos miedo tienes. Cuanto menos tenga miedo al fracaso, más éxito tendrá.
• La mayoría de las cosas están fuera de su control: no puede controlar si a una persona importante le gustas o si una persona mala te entrevista para un nuevo trabajo. Lo único en la vida sobre el que tienes control es cómo reaccionas ante estas cosas. Relájese y adopte una mentalidad positiva y trabaje para tomar la mejor decisión en cada situación que se le presente.
• Lea Historias inspiradoras: lea sobre las historias de personas o celebridades que admira y cómo trataron el fracaso. Como comediante, me encantó la entrevista de Kevin Hart en el podcast de Marc Maron. Hablaba de firmar su primer contrato a los veinte años y soplar todo su dinero hasta que se rompiera. Una película que protagonizó en esa época llamada Soul Plane hizo mal y Hollywood lo abandonó. Tuvo que comenzar de nuevo y recorrer el país actuando en salas difíciles y construyendo una base de fanáticos de nuevo. Con el tiempo, su fama creció una vez más, pero fue a través del trabajo duro y la perseverancia. Las historias inspiradoras te ayudan a mantenerte motivado y te dan el valor para enfrentar tus miedos y aprender a lidiar con el fracaso.
• Dispara por la luna: como Norman Vincent Peale dijo una vez: “Dispara por la luna. Incluso si falla, aterrizará entre las estrellas ”. Establezca metas altas, de modo que si falla, todavía logrará éxitos sorprendentes.

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Derechos de autor de la foto / Enlace directo: Tackk

Answer 7

Creo que sentir miedo de fracasar es bastante normal, especialmente si está alcanzando una meta difícil.

Hay algunos datos poco conocidos sobre el miedo al fracaso que podrían ayudarlo a superarlos.

Realidad n.º 1: da miedo que a las personas pequeñas les importe lo que haces

Realidad n. ° 2: Pero si tienes suerte, alguien te dirá que eres un idiota y que estás poniendo de pie tu vida

Realidad # 3: Definitivamente vas a fallar

Probablemente vas a arruinar al principio. La pregunta es: cuando fracasas, ¿vas a seguir adelante o te rendirás? Puede tomar 10 veces, 100 veces, incluso 1,000 veces, pero si pones todo tu corazón en algo, creo firmemente que vas a ganar a largo plazo.

Escribí un artículo completo en medium.com describiendo mis consejos sobre cómo superar el miedo al fracaso y hablando sobre cómo luché contra él también.

Perfora tu miedo al fracaso en la cara

Answer 8

No intente vencer el miedo al fracaso … intente aprovecharlo para hacer que avance. Déjame explicarte con una historia sobre las tortugas:

Érase una vez un niño tortuga nacido en las afueras de un estanque donde jugaban todas las otras tortugas. Porque no conocía el estanque, porque nunca antes había ido a nadar, tenía mucho miedo de saltar a esa agua.

Tal vez si se metía en el agua frente a todas las otras tortugas, algo vergonzoso sucedería, podría hundirse … o agitarse … o un paquete de truchas tortugas podrían atraparlo del agua.

Así que vivió todos los días al borde del estanque, paralizado por el miedo al fracaso si se aventuraba más. Tal vez así hubieran sido las cosas para siempre, excepto que un día la vio.

Ella no era como ninguna de las tortugas que había visto antes. El verde en su caparazón era más brillante, más brillante. El negro en sus ojos era como el cielo, una señal de Dios. Y ella remó como … como una princesa.

Pero no podía aventurarse en el agua para saludar. Estaba demasiado … asustado.

Así que en lugar de eso comenzó a girar en círculos. Una y otra vez se volvió, cada vez más enojado ante un mundo tan oscuro. ¿Por qué había nacido tan lejos del estanque? ¿Por qué Dios tuvo que hacer a esa niña tortuga tan bonita?

Finalmente se mareó tanto que cayó y rodó sobre su caparazón. Pateó sin poder hacer nada al darse cuenta de que eso era todo. Podría morir solo y de sed en el borde del estanque, sin haberse aventurado a ver a esa niña tortuga.

Afortunadamente, el universo tenía otras ideas en mente. Mira, la niña tortuga notó al niño tortuga en el rabillo del ojo cuando se estaba volviendo como un maníaco. Ella lo vio caer sobre su caparazón y comenzó a remar para salvarlo.

Cuando el niño tortuga miró a su salvador, no podía creer lo que veía. ¡Fue ella!

“¿Te gustaría ir a remar?” ella preguntó.

Él asintió, asustado como el infierno … pero no dispuesto a perder la oportunidad.

Saltó al agua y comenzó a remar. Observó sin poder hacer nada … hasta que se dio cuenta de que esto era demasiado importante. No podía dejar que el miedo al fracaso lo detuviera por más tiempo. En su lugar, quería romper a través.

El niño tortuga dio un paso en el agua. Y luego otro. Y otro. Y antes de que lo supiera, estaba remando y riendo con la niña tortuga. Sí, todavía tenía miedo. Pero el miedo era diferente.

Hasta ese momento, el miedo al fracaso era una debilidad que lo detenía, lo mantenía alejado de los demás y del mundo. A partir de entonces, el miedo se convirtió en algo que podía aprovechar para crecer y aprender y … eventualmente… ¡tortugas bebés!

Answer 9

¿Quieres decir que nadie te ha dejado entrar en el ‘secreto’ todavía?

Mala gente. Quieren guardar las cosas buenas para ellos mismos.

Te lo diré …

El fracaso te hace querer a la gente, una gran mayoría de ellos

Porque en serio, no conozco a nadie que no haya fallado de una manera pequeña o grande. En el momento en que habla sobre fallas, las personas pueden relacionarse con ellas e identificarse con usted ; no importa que sus fallas tengan formas y formas diferentes a las suyas, una vez sintieron el mismo dolor y pérdida . Inmediatamente, se establece algo en común. Y es uno que tira de las cuerdas del corazón de las personas. ¿Se pregunta por qué las personas exitosas nunca hablan de sus historias de éxito sin darle un poco de información sobre sus fracasos?

Esto no quiere decir que debas usar tus fallas como insignias de honor o seguir emitiendo tus fallas, pero esto, ya sea que lo quieras o no, lo temas o no, las fallas ocurren. Sucede porque somos humanos, no tenemos las respuestas para todo; nosotros somos defectuosos No somos omnipotentes y por lo tanto no somos infalibles. ¡Pero oye, nos ayuda a relacionarnos y empatizar unos con otros! +1!

Leer: Los 5 regalos del fracaso

Puedes hacer que te sirva

No puedes evitarlo, pero adivina qué, puedes hacer que te sirva. Los fracasos no te harán menos si te niegas a permitirlo. Si aprendes de ello, puede construirte para convertirte en una persona aún más fuerte de lo que sabías anteriormente. Te muestra lo que no funcionó, así que sabrías qué … ¡te da otra oportunidad de crear algo aún mejor! ¡Otro +1!

El fracaso ES UN EVENTO, NO ES USTED

Fallar en algo (de tantos) no te hace fracasar. Si lo piensas bien, el fracaso es solo uno de los muchos tipos de experiencia de la vida, aunque sea una experiencia desagradable e inoportuna. No me gusta ni lo maldigas, pero realmente no hay necesidad de temerlo.

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Answer 10

Comienza con cambiar tu forma de pensar.

No preguntes: “¿Cómo puedo superar el miedo al fracaso?”

Pregunte: “¿Cómo puedo ayudar a otros a superar su miedo al fracaso?”

Aprendí esta lección del influyente marketing, Dennis Yu.

Al tomar medidas para ayudar a los demás, tendrá más obligación de superar el fracaso.

Y si te enfocas lo suficiente en ayudarlos, entonces no pensarás en el temor de que TÚ fracases.

Answer 11

No lo superas, lo abrazas. No hay forma de deshacerse del miedo, una mejor pregunta es:

¿Qué está en juego si fallas?

Luego, aprende a manejar los riesgos. Ahora ya no estamos hablando de miedos, estamos hablando de fracasos.

Y hay tres capas de ellos.

. . .

No todas las entradas crean la misma salida exacta

Después de algún tiempo de enterrar mi cabeza en el trabajo: lluvia de ideas, creación de prototipos, creación de contenido, distribución, promoción, venta, enseñanza, descubrí patrones en cada uno de ellos. Hay muchas ejecuciones que requieren la misma entrada, toman la misma cantidad de horas y la misma cantidad de energía, pero ofrecen un impacto diferente en un nivel diferente.

Si has estado leyendo mi contenido durante algún tiempo, verás este patrón del que sigo hablando.

En este caso, su identidad ofrece el mayor impacto, luego su comportamiento y, finalmente, moldea su apariencia.

Cuando se habla de liderazgo, su Por qué es lo primero, luego su Cómo, luego su Qué. Aprendí sobre este patrón de Simon Sinek. Él cree que para construir una empresa exitosa, los empresarios y fundadores deben comenzar por qué.

Poniendo esto en perspectiva, sus acciones y ejecución también encajan en el mismo patrón.

Cuando observa sus acciones diarias y la ejecución en todas las áreas de su vida, encontrará un patrón similar.

• Visión: convertirse en una persona en forma. Estrategia: comer bien, moverse con frecuencia, descansar bien. Táctica: ayuno intermitente, levantamiento de pesas, dormir con la máscara para los ojos.
• Visión: convertirse en un escritor famoso. Estrategia: escribir y publicar un libro. Táctica: novela de ficción.
• Visión: correr 10 maratones. Estrategia: entrenar semanalmente. Táctica: ducha fría, ejercicios de respiración, uso de una determinada marca de zapatillas para correr.

Ahora, aquí está la verdad definitiva (que probablemente ya sepa), probablemente fallará en cada acción que realice. No hay éxito garantizado, cada intento de hacer algo siempre conllevará un cierto riesgo de fracaso.

Sin embargo, al observar sus acciones y ejecuciones desde la perspectiva de este enfoque, obtiene mayor claridad sobre lo que hizo bien y lo que hizo mal.

En lugar de renunciar a su idea de negocio de alto potencial cuando su esfuerzo de llamadas en frío le falló, ingresa al marketing por correo electrónico porque eso es solo un fracaso en la táctica. En lugar de contratar a los mejores desarrolladores para que trabajen en su sitio de redes sociales imitado que es 99.9 por ciento idéntico a Facebook, excepto el nombre, trabaje en la creación y validación de nuevas ideas.

1. Fracaso en la táctica

El fracaso en la táctica es un problema de QUÉ. Este tipo de falla usualmente ocurre cuando haces algo incorrecto o tomas una acción que no funciona (si no está bien o mal en el contexto).

Este es el lugar donde la mayoría de nosotros fracasamos, el más frecuente. Pensamos que la dieta extrema baja en grasa es la manera de perder grasa; vamos a la universidad y tomamos un título que nunca usaremos en nuestra vida; y creamos un producto que amamos para nosotros mismos en lugar de un producto que resuelve un problema para un grupo de personas: nuestros clientes.

SOLUCIONES: Las soluciones son simples y directas aquí. Para saber si está haciendo lo correcto, registre el proceso, mídalo y revíselo con regularidad, luego gire y ajuste sus tácticas.

2. Fracaso en la estrategia

El fracaso en la estrategia es el problema del CÓMO. Cómo hacer una cosa es igual de importante que lo que estás haciendo. De hecho, es más importante en la mayoría de los casos.

Steve Jobs fue despedido de Apple y luego regresó a la compañía cuando Apple estaba en su punto más bajo en 1997. ¿El primer pedido que dio a Jobs como el nuevo CEO de Apple? Cortar. Decidió que Apple debería eliminar todos los productos de mierda y concentrar su energía en los buenos. Para finales de año, Jobs ha eliminado casi el 70 por ciento de todos los productos de Apple.

Un año después, Apple había pasado de pérdidas en miles de millones a $ 309 millones en ganancias.

SOLUCIONES: La solución para el fallo en la estrategia es menos obvia, y no es fácil y agradable de ejecutar. Las ideas principales aquí es lanzar su estrategia rápidamente, entonces, enfóquese completamente en ella.

Además, siempre busca formas de desplegar una estrategia de forma barata. Entonces, si es necesario, es más fácil matarlo o revisarlo rápidamente.

3. El fracaso en la visión

La falla más difícil de tratar es el tercer tipo de falla, que llamé la falla en la visión. Es un problema de por qué. Esto sucede cuando no está claro por qué está haciendo algo y el propósito detrás de sus metas.

Es común que muchas personas se sientan deprimidas e infelices con su vida después de haber logrado todo lo que siempre quisieron para su carrera y su vida. Al mismo tiempo, la sociedad también juega un papel importante aquí para formar a una persona en un cierto molde sin ningún individualismo.

SOLUCIONES: No es fácil corregir la falla en la visión, la razón principal detrás de esto es que generalmente toma más tiempo salir a la superficie. Los daños por lo general no se pueden deshacer. Lo último que quiere hacer es detenerse en los resultados indeseables y aprender la indefensión.

La mejor manera es evitar este tipo de fallas al involucrarse en una conversación y reflexión regulares. Luego, establezca sus principios no negociables subrayados y, finalmente, manténgase firme al navegar por la crítica y la oposición.

. . .

No hay éxito garantizado

Hay un dicho como este,

Si lo haces exactamente, y me refiero al 100 por ciento, a las mismas cosas que a las personas exitosas, serás exitoso.

No tu no

Seguir exactamente los mismos pasos que su modelo a seguir o su mentor solo lo ayudarán a reducir fallas y errores, pueden señalarle un camino más simple y rápido, pueden guiarlo para que no caiga en las trampas que hicieron antes, pero no pueden Garantiza tu éxito.

¿Cómo? Si tiene la misma visión, implementa las mismas estrategias y ejecuta la misma táctica, debería recibir los mismos resultados, ¿verdad?

No.

Para responder a esta pregunta, pregúntese si hace exactamente lo mismo que Bill Gates ahora, ¿va a ser como Bill Gates 20 años después? Probablemente no.

La mayoría de las personas desea una fórmula simplificada para lograr sus objetivos, y algunas personas lo reconocen, así que engañan a los demás para que piensen que tienen la fórmula garantizada para lograr todo lo que desean. Esa es la naturaleza humana, cada uno de nosotros quiere el placer, en este caso, los resultados, pero no el dolor, las obras. O en otras palabras, fracasos.

Hay algo más allá de los fracasos de la visión, la estrategia y la táctica. Y los llamé ambiente y tiempo.

Tu táctica puede ser la táctica más brillante que existe, tu estrategia es tan avanzada que la gente te llama genio por eso, y tu visión es tan grande que parece una locura, sin el entorno y el momento adecuados, todos ellos no lo hacen. importar.

¿Cómo resuelves eso entonces? Al renunciar a la tentación de sentirse 100% seguro antes de emprender una acción, abrazar el miedo y la posibilidad de fracaso y acercarse a sus ejecuciones como experimentos.

Reconozca el poder de su entorno, diseñe conscientemente un entorno ganador: sus hábitos, su espacio vital, su lugar de trabajo y su red, y siempre esté preparado para aplastarlo cuando sea oportuno.

Answer 12

Hey hey Se como te sientes. Puedo entender cómo se siente tener miedo de pararse de nuevo después de que te caigas. Pero confía en mí, es posible. El miedo en ti es solo momentáneamente una vez que empieces a creer.

ACEPTAR

Acepta tu fracaso. Acepta y entiende que perdiste y eso es todo. Sepa que hay más perdedores en una carrera y solo un ganador. Sus vidas aún continúan.

Yo mismo me he enfrentado al fracaso. Me tomó un tiempo volver a levantarme, pero lo hice y ahora siento que no podría estar en un lugar más feliz.

Para leer acerca de mi experiencia, lea: Cómo superar el fracaso

Answer 13

Las imágenes en movimiento son una parte integral de nuestras vidas. No solo tienen un valor de entretenimiento para las masas que pueden mantener a las audiencias pegadas durante toda la duración del espectáculo, sino que también tienen un impacto duradero durante años y generaciones más tarde por su narración, actuaciones y una historia apasionante.

Apollo 13 es una de esas películas, basada en un evento de la vida real que vi y disfruté como cualquier otro thriller. Vi la película en algún momento del verano de 2002 -3- no puedo recordar el año. Sin embargo, solo una década después, cuando enfrenté algunos reveses importantes en la vida, pude obtener una gran inspiración de esta película.

Como pasó ………………

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11/04/1970 –
‘Houston hemos tenido un problema’ – fue el mensaje de Jack Swigert cuando la tripulación del Apollo 13 estaba a solo 200,000 millas de la Tierra. Esa fatídica noche, una chispa de un cable expuesto en el tanque de oxígeno provocó un incendio, destrozando un tanque de oxígeno y dañando otro dentro del avión.

La nave espacial Apollo estaba formada por dos naves espaciales independientes unidas por un túnel: la órbita Odyssey y el vehículo de aterrizaje Aquarius. La tripulación vivía en Odisea en el viaje a la luna.

El equipo principal en el Apollo 13 fue Fred Haise, Jack Swigert y Jim Lovell, quienes no tuvieron más remedio que regresar a casa conservando el poder en Acuario, que ahora tenía que orbitar más de lo esperado. No había ninguna fuente de calor, con temperaturas de la cabina hasta el punto de congelación, y la comida no era comestible. No había forma de que los astronautas pudieran haber sobrevivido en la misión sin oxígeno.

Los astronautas acababan de perder la luna. Fue un caso tan cercano y tan lejano … Sin embargo, la tripulación no tuvo más remedio que abortar la misión y regresar a la Tierra sano y salvo fue la máxima prioridad para todos los involucrados en la misión.

17/04/1970
Después de unos pocos días tensos, Lovell, Haise y Swigert salpicaron el Océano Pacífico con un fuerte aplauso en el control de la misión de la NASA en Houston.

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Comparto con ustedes a continuación algunas lecciones para la vida que extraigo de la misión fallida del Apolo 13:

• Lo que la mayoría de la gente le dirá en los negocios es fácil llegar a donde quiere estar, pero difícil de sostener en la parte superior . Aunque tengo una vista diferente. Creo que es igual de difícil llegar allí . Los astronautas no solo reservaron un boleto y abordaron la misión a la luna. Les tomó años de educación, entrenamiento, preparación y trabajo duro ser considerados para la misión. Nunca subestimes lo que has pasado para llegar a donde estás en este momento.
• A veces es mejor dar un paso atrás y volver a evaluar su situación. Sí, todos los empresarios están obligados a ser apasionados por su primera doncella. Pero no es el fin del mundo. Si estás vivo, seguramente tendrás otra oportunidad.
• Esté preparado cuando llegue la oportunidad de llamar
  Jack Swigert fue inicialmente el piloto del módulo de comando de respaldo y reemplazó a Ken Mattingly, quien estuvo expuesto al sarampión alemán.
  Llegará tu turno. Ya sea su primer cliente o su primer trabajo, prepárese. No tendrás una segunda oportunidad.
• Ciertos eventos en la vida son inevitables y sucederán. Están más allá de tu control, tienes que lidiar con eso. En la disciplina de Gestión de Proyectos, usted lo llama Gestión de Riesgos. Necesita tener medidas de control para mitigar cualquier evento incierto. Apollo 13 tenía un módulo de respaldo.
• Busque ayuda externa si es necesario.
  Los astronautas a bordo fueron totalmente apoyados por un equipo de control de la misión y los fabricantes de naves espaciales en la Tierra y estaban en constante comunicación (excepto por unos pocos minutos durante el reingreso a la Tierra). Sí, sé que te gusta hacerlo todo tú mismo. Pero nunca te avergüences de pedir ayuda. Hay personas dispuestas a ayudarlo y desearle que tenga éxito.
• La crisis estira tus límites y te hace más fuerte.
  No sabemos cómo Neil Armstrong habría manejado la situación si hubiera una crisis durante su misión. No sabes cómo habrían respondido tus amigos a los fracasos de la vida. Quizás la adversidad revele que eres mucho más fuerte que las personas que conoces que tuvieron éxito.
• ‘El fracaso no es una opción’, según el director de vuelo en la Tierra Gene Kranz – El fracaso en esta situación no fue capaz de traer a los astronautas de regreso a la tierra. Cuando la crisis te golpea con fuerza, cuando no tienes otra opción disponible, no tienes otra opción, sino ganar . Tú creas tu propio destino.

• Tienes más buenos deseos de los que crees
  No solo las familias, sino toda una nación, incluido el propio Neil Armstrong, oró por el regreso seguro de los astronautas. Su familia, parientes y amigos cercanos están ahí para apoyarlo. Mantente en contacto con ellos.

• Alejado del mundo, si te hace sentir mejor.
  La tripulación había perdido todas las comunicaciones con el control de la misión en la Tierra en el punto de reingreso a la Tierra. Si quieres tener tu tiempo a solas, ve por ello. Desconecta del mundo por un tiempo y vuelve más fuerte.
• Salvo algunos desastres , el transporte aéreo comercial se considera ahora el modo más seguro de viajar. El extraordinario historial de seguridad de la industria aérea también proviene de décadas de intenso análisis de errores y choques , y de la determinación de aprender las lecciones. Es triste, sin embargo, que la mayoría de los choques aéreos se deben a errores humanos.
• Tenga una historia extra ordinaria y emocionante para contarles a sus hijos.
  yo Me hubiera encantado ser uno de esos astronautas. Sin embargo, nací solo un año después de su lanzamiento. Todos hemos vivido una vida cómoda. Los astronautas a bordo del Apollo 13 tenían una emocionante y apasionante historia para dormir para sus hijos. Quizás, incluso más emocionante que el exitoso aterrizaje de Neil Armstrong en la luna.
• Apolo 13 fue un ‘fracaso exitoso’ según Jim Lovell. Sobrevivir a un desastre cercano y aferrarse a sus nervios y regresar a salvo a la Tierra fue un gran éxito para todo el equipo involucrado y con pocas lecciones aprendidas, hubo más misiones exitosas posteriormente.

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¿Cómo lidié con el fracaso?

Cuando mi primera puesta en marcha falló, me quedé fuera del mundo durante más de un año. Me tomé un tiempo para aprender nuevas habilidades, evaluar y decidí volver a intentarlo … algo grande … algo mejor. … y si fallo …

Lo intentaré otra vez. Nunca me rendiré.

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Resumiendo
Incluso cuando la luna está menguando, no pierde su forma. Es justo lo que puedes ver. Ves la luna en toda su gloria solo una vez en un mes. Cuando llegue el día, debe disfrutar de su belleza y celebrar su merecido éxito.

Cortesía de imagen: Nunca renuncies a tus sueños

Answer 14

Espero que hayas visto el programa ‘Kaun Banega Crorepati’ (KBC) presentado por la famosa mega estrella de la India ‘Shri Amitabh Bacchan’. Este programa se basó en el programa de juegos del Reino Unido “¿Quién quiere ser millonario?”

En el juego de KBC, hay un concepto de Padav (Estación) más allá del cual se le garantiza una suma mínima.

En la figura anterior, la cifra de Rs 10,000 y 3,20,000 se muestra como estación / padav. Si no puede responder a las preguntas que vienen después de esta estación, al menos puede estar seguro de esta suma de dinero.

La mejor manera de superar el miedo al fracaso es llegar a un Padav o Estación razonable en su vida , lo que le garantizaría un nivel mínimo de comodidad en la vida.

• Debe asumir un alto nivel de riesgo hasta que haya alcanzado este Padav / estación en su vida.
• Una vez que haya llegado a esa estación, debe reducir los grandes riesgos en la vida.

Debe saber cuándo debe abandonar la vida para disfrutar de lo que ya ha ganado en lugar de seguir persiguiendo cosas cada vez más altas en la vida.

Una vez que aprendas a satisfacer y descansar en tu Padav / Estación, tu miedo al fracaso se reducirá al mínimo, ya que la vida se convertirá en un juego para ti.

Fuentes: Kaun Banega Crorepati – Wikipedia

Kaun Banega Crorepati

Answer 15

Ese soy yo, sentado detrás del icónico escritorio de SportsCenter en los estudios de ESPN.

Tres cámaras, dos hombres de sonido y un operador de teleprompter me miran.

Luego escucho a un director en mi oído comenzar a contar, “5 … 4 … 3 … 2 …”

Este ha sido mi sueño durante 20 años. Pero tengo un problema:

No tengo ni idea de lo que estoy haciendo.

NUNCA he presentado un programa de televisión antes. ¿Cómo terminé aquí?

Solo dos meses antes, estaba en Los Ángeles sin trabajo ni dirección. Fui periodista de prensa al principio de mi carrera, pero me había tomado un año de descanso. Ahora estaba de vuelta y necesitaba trabajo.

Un día, de la nada, mi amigo, Craig Hutchison, me telefoneó para decirme que ESPN estaba buscando un presentador australiano para su versión local de su programa de televisión deportiva, SportsCenter. El programa fue producido en la sede mundial de ESPN en Bristol, Connecticut.

Hutchison me preguntó: “¿Estás interesado?”

Yo respondí: “¡Absolutamente!”

Después de todo, este había sido mi sueño durante más de 20 años. Hutchison me presentó a un productor de ESPN por correo electrónico y, después de algunos intercambios, el productor sugirió que:

“… Tal vez podamos encontrarnos en persona en los próximos meses”.

Esta no fue la entrevista de trabajo concreta que esperaba.

Dos semanas más tarde, el productor iba a Las Vegas para una conferencia deportiva, y me di cuenta de que era mi oportunidad de hacer que esto sucediera.

Keith Ferrazzi me inspiró en dos citas del libro más vendido del New York Times, Never Eat Alone:

“Las personas hacen negocios con personas que conocen y gustan” y “hay genio en ser audaz”

Me puse en contacto con el productor y sugerí que nos reuniéramos en Las Vegas para el almuerzo. Él estuvo de acuerdo, y reservé un vuelo por $ 120. A la mañana siguiente, estaba en un avión a Las Vegas, tomé un taxi para ir al Hard Rock Café y conocí al productor en persona. Estuvimos de acuerdo en que, como no tenía ninguna experiencia de alojamiento en televisión, debería hacer una prueba de pantalla.

“Tal vez lo llevemos a ESPN para una prueba de pantalla en los próximos meses”.

Nos separamos con la promesa de volver a hablar “en unos pocos meses” y volé de regreso a Los Ángeles. Durante una semana seguí pensando: “¿Cómo puedo hacer que esto suceda AHORA? ¿Cómo puedo empujar esto sin salir tan agresivo y desesperado?

Necesitaba seguir con el productor de ESPN rápidamente. Ferrazzi escribe:

“El buen seguimiento solo te eleva por encima del 95 por ciento de tus compañeros”.

(Si desea mis notas personales sobre el libro de Ferrazzi, Nunca comas solo, así puedes cubrir todo el libro en solo 15 minutos. Y – obtén mis notas personales sobre otros dos grandes libros. Ingresa tu correo electrónico aquí ahora y te enviaré para ti.)

Entonces vino a mí…

Le dije que estaría en la ciudad de Nueva York, lo suficientemente cerca de Bristol, Connecticut, la semana siguiente “por negocios”.

En verdad, no tenía una razón válida para estar en Nueva York. Sugerí que, dado que ya estaría en Nueva York, tal vez ese sería un momento adecuado para que yo simplemente “pasara” a ESPN en la cercana Bristol para la prueba de pantalla. El productor lo reflexionó antes de aceptar. Sólo entonces, reservé mi viaje a Nueva York.

Dos semanas después, entré en el estudio de ESPN para mi audición, me senté detrás del mostrador de SportsCenter, miré el guión del teleprompter y … sufrí un ataque de pánico.

“¿Qué demonios estoy haciendo aquí?” Pensé para mis adentros.

El miedo se apoderó de mí. Cuando el director de ESPN contó en mi oído, me convertí en un desastre nervioso. Cuando su voz dijo: “¡Vamos!”, Comencé a leer las palabras en la pantalla. “Bienvenido a SportsCenter. Soy James Swanwick “. Fue tan malo que el productor de ESPN se sigue burlando de mí hasta el día de hoy. A la mañana siguiente vimos el choque de trenes que fue mi primera prueba de pantalla.

Me dijo:

“Sí, te ves muy nervioso, eres muy astuto … ¡¿Qué pasa con el énfasis excesivo en el ‘Soy James Swanwick’ ?! … la barba tiene que irse! ¡Te pareces a Don Johnson de Miami Vice!

Acordamos intentarlo de nuevo. Tuve un tiro final. Esa tarde, regresé a mi hotel y me quité la barba a regañadientes. Sentí que estaba ejecutando a un amigo:
Practiqué mi “Bienvenido a SportsCenter. Estoy James Swanwick “frente al espejo docenas de veces en un intento por ganar algo de confianza.

Más tarde esa noche, regresé a ESPN para mi segunda y última oportunidad de impresionar. Una vez más, tuve un ataque de pánico. La duda sobre mí mismo se estrelló sobre mí, pero esta vez recurrí a todo mi poder interno.

“Vamos, James”, me dije a mí mismo. “Esto es … ¡Deja de tener miedo! Solo hazlo como hiciste en el video casero de hace 20 años “.

Las palabras en el teleprompter comenzaron a rodar, el director dijo: “¡Adelante!”

“Bienvenido a SportsCenter. Soy James Swanwick. Hay mucho que superar esta noche, pero comencemos con la NFL “.

Esta vez lo clavé! A la mañana siguiente, el productor y yo vimos mi segunda prueba de pantalla. Me dijo:

“Mucho, mucho mejor! Te ves mucho más cómodo, relajado. OK, te voy a poner en el aire. Esté listo en julio “.

¡¿Qué?! ¿Así? ¿Hice una terrible y una buena prueba de pantalla y me contrataron? ¡Increíble! No me lo podía creer Estaba extasiado. Nunca había presentado ningún programa de televisión y iba a hacer mi debut en ESPN. Como si eso no fuera suficiente, el productor me dijo que había organizado una limusina para que me llevara de regreso a Nueva York.

El domingo por la noche, 25 de julio de 2010, realicé mi debut como anfitrión de SportsCenter. Me pasé todo el día pensando en ello:

“¿Y si me equivoco? ¿Qué pasa si digo algo incorrecto en el aire? ¿Qué pasa si estoy muy nervioso y me veo como un desastre tembloroso? ¿Qué pasa si ESPN me despide después de mi primer show?

Cuando empecé al estudio 10 minutos antes de ir a vivir, sentí que estaba caminando hacia la horca para ser ejecutado. Me senté en el icónico escritorio del SportsCenter, con las luces y las cámaras y los directores y productores, y sabiendo que cientos de miles de personas me estarían mirando en breve. Quería levantarme e irme. Pero en ese momento, me dije a mí mismo: “¡Sigan avanzando!”

Tomé la decisión de simplemente empujar a través del miedo. Oí al director decir: “5-4-3-2-1 …” … y yo estaba en. Presione jugar abajo para ver el video clip de mi debut en SportsCenter. Lo hice. Llegué a través de mi primer SportsCenter. ¿Fue perfecto? No. Pero la conclusión es que lo hice. Enfrenté mi miedo y lo empujé. Después del show esa noche, salí al estacionamiento de ESPN, aliviado, orgulloso, extasiado, agotado. Acabo de realizar un sueño de 20 años.

Me han llegado oportunidades increíbles debido a mi tiempo en ESPN, incluyendo escribir dos libros sobre cómo convertirme en periodista: Insider Journalism Secrets and Become a Celebrity Journalist. He sido orador invitado en eventos que incluyen la Organización de Empresarios en Shanghai, China y maestro de ceremonias para eventos como el Club de Mujeres Americanas en Bogotá, Colombia. Entreno a miles de personas sobre cómo superar su propio miedo al fracaso y alcanzar sus objetivos de vida a través de JamesSwanwick.com.

Plan de ACCION

Ahora es tu turno de realizar tus metas y sueños. La fórmula para el éxito es tan simple:

• Tomar acción. Cualquier acción es mejor que ninguna acción.
• Bluff un poco (solo si tienes que hacerlo)
• Supere su miedo al fracaso, solo dígase: “Sigue avanzando”
• Haz realidad tu sueño

En resumen, estoy cosechando la recompensa porque tomé medidas y empujé el miedo. Superar su miedo al fracaso puede recompensarlo de maneras que ni siquiera podría imaginar. Si no vas allí, nunca lo sabrás y siempre te sentirás mediocre. Entonces … no tengas miedo de ir por ello.

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Entrevisto a todo tipo de personas exitosas que han tenido que superar el miedo al fracaso en mi podcast, The James Swanwick Show. Puedes escuchar aquí .

Answer 16

Escribí sobre este tema en mi blog recientemente. Aquí hay 5 maneras de superar el miedo al fracaso.

1. Visualice sus obstáculos: descubra los baches en el camino que podrían llevar al fracaso
2. Ríndete a tu miedo, permítete sentir tu miedo
3. Reality Check Fear – ¿Qué tan realista es tu miedo?
4. Desglose tu miedo: descubre a qué le tienes miedo
5. Haga que un juego falle: diviértase fracasando y el miedo perderá su control sobre usted

Puedes obtener más detalles sobre cada uno en mi blog.

Lo más importante para superar el miedo al fracaso es aceptar que el fracaso va a suceder. Es ineludible Y también es una parte natural de crecer y experimentar lo mejor de la vida. Cuando fallas, aprende de ello.

No permitas que el miedo al fracaso te impida experimentar la vida al máximo. Pregúntate a ti mismo: ¿de qué te sirve este miedo al fracaso?

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Answer 17

Las principales formas de superar el miedo a cualquier cosa son:

1. Familiarizate con encontrarlo
2. Reduce la severidad de la cosa en tu mente.

Así es como lo haces por el fracaso: puedes combinar estas estrategias como quieras:

1. Familiarizate con encontrarlo
   Los psicólogos han descubierto que superar un miedo requiere aproximadamente 20 exposiciones, por lo que lo que usted quiere hacer es obligarse a enfrentar el fracaso al menos 20 veces, grandes y pequeños.

   Asumir deliberadamente proyectos en los que existe una posibilidad significativamente mayor de fracaso real. Gran parte de la vida moderna de los Estados Unidos está estructurada para ayudar a evitar el fracaso, debido a los sesgos culturales en los que se observa el fracaso, así como a un sentido vagamente comprensivo de querer ayudar a otros a evitar el dolor del fracaso. Esto hace que la mayoría de las personas estén aisladas en un camino de vida con pocas fallas reales (y, a menudo, a cambio, un logro mediocre) y una suposición psicológica predeterminada de que la falla es algo incierto, muy malo y que debe evitarse.

   En su lugar, debe intentar salir de este patrón de éxito predeterminado (o “no fracaso”) y establecer metas donde no pueda garantizar el éxito. Si lo hace correctamente, inevitablemente comenzará a fallar en algunos de sus esfuerzos. Una vez que esto suceda, podrás experimentar directamente el fracaso (a veces, un gran fracaso), y encontrarás que la vida continúa, que ni siquiera te han herido tanto, y que solo puedes recoger los pedazos y seguir adelante. Cada falla sobrevivida le mostrará que no hay nada que temer de una clase entera de desafíos. Cuanto mayor sea el fracaso, más te hará completamente intrépido.

2. Reduce la severidad de la cosa en tu mente.
   Esta es una técnica de terapia cognitiva conductual. La próxima vez que se enfrente a la posibilidad de fracaso (y al temor de hacerlo), pregúntese: ¿qué ocurre si fallo? Tu mente responderá algo como: “¡X cosa terrible resultará!” Y luego debes preguntarte: “¿Y luego qué?” y tu mente dirá: “Y seguirás, lo que es malo”. y deberías preguntar: “¿Y luego qué?” y así.

   La idea aquí es pasar por un ejercicio mental para rastrear explícitamente los escenarios probables que resultan de las actividades del # 1 y darse cuenta de que la mayoría de ellos no son realmente tan malos. En su mayoría son de supervivencia, a menudo ni siquiera incurren en la desventaja real y en el retroceso, y una vez que la incertidumbre sin nombre de las consecuencias del fracaso se aleje, es probable que tenga la confianza para probar su nuevo curso de acción.

   Y, por supuesto, si aún fracasas, experimentarás directamente el fracaso, una vez más para incidirte y hacerte mucho más atrevido para el futuro. El hecho poco conocido es que las personas audaces son simplemente aquellas que no temen el fracaso porque han fallado muchas veces antes .

Answer 18

Desde mi punto de vista, puede simplificar el “fracaso” hasta “estar equivocado”.

Todos parecemos tener esta “necesidad” inherente de estar en lo correcto todo el tiempo. Incluso si no lo somos, todos hacemos las cosas para estar bien (incluso con nosotros mismos), lo que conduce a nuestro “sesgo de confirmación”.

Como todo, para ser bueno en cualquier cosa, necesita algo de práctica. Aquí hay algunas cosas que hago a pequeña escala que me ayudan: conmigo mismo (primero comienza en casa, puedes reconocer que te has equivocado primero) y luego con otros:

• Esfuerzo consciente para equivocarse en cosas que no importan: pruebe nuevas rutas de trabajo / hogar para que sea un viaje más corto
• Prueba nuevas comidas en el menú.
• Si puede, viajar al extranjero, es la mejor forma de deshabilitar a menudo, estar equivocado
• A menudo, no hay correcto o incorrecto, por lo que cada vez que te encuentres haciendo ese juicio, trata de dar un paso atrás y ser objetivo
• Pase más tiempo con personas que NO son como usted (de un país diferente, intereses diferentes, género, etc.); lo ayudarán a cambiar su percepción sobre lo que cree que es “correcto”. A menudo encontramos seguridad en grupos como nosotros, ya que obtenemos un sesgo de confirmación sobre quiénes somos.
• Haga cosas pequeñas que no haya hecho antes: vaya a un nuevo vecindario, pruebe una nueva ruta de senderismo, vaya a una nueva tienda de comestibles, pruebe un nuevo deporte, etc. Se sorprenderá de la frecuencia con la que se le desilusionará.

Cuando te sientas cómodo reconociendo que te has equivocado primero, inténtalo entre otros. Estas “prácticas” me ayudan a:

• Indique explícitamente su incompetencia en las cosas que la mayoría hace / es buena. Por ejemplo, para mí, personalmente, soy incompetente con cualquier proyecto de bricolaje o con barbacoa (que la mayoría de los hombres en Estados Unidos, donde vivo, parecen ser buenos)
• Si olvidó algo que le pidieron que hiciera, acéptelo de inmediato en lugar de tratar de encontrar excusas para “estar en lo correcto”.
• Haga que la persona se sienta mejor diciendo que estaba equivocado, AÚN, si tenía razón, si su amigo / compañero / familia siente lo contrario, es una buena forma de practicar, ya que ahora sabe que tiene razón y ha practicado sentirse cómodo consigo mismo. 🙂
• Practica ‘No sé’ ya que eso implica que no estás en lo correcto (o que estás equivocado)
• Haga preguntas “tontas” sobre cualquier cosa (incluso si eso es algo que un niño sabría) que no sabe. Esta es otra forma de ‘no sé’
• Si usted es un padre, los niños son la mejor manera de ver con qué frecuencia nos equivocamos (¿por qué debería el niño colorear dentro de las líneas?)

La esencia de todo esto es saber que no se trata de usted, sino de uno de sus propósitos, que puede ser aprender, una causa, una relación, su familia, un buen estado físico, un nuevo negocio o simplemente ser libre (de usted) .

Aquí hay una charla en TED que habla de nuestra necesidad de estar en lo cierto:
En estar equivocado

Por cierto – podría estar equivocado sobre todo esto …

Answer 19

Redefinirlo!

Todos fallan. Algunos haciendo algo a pesar del miedo. Algunos no haciendo nada por el miedo.

• Aquellos que fallan al hacerlo pronto descubrirán la capacidad positiva del fracaso para ser un requisito previo para el éxito, un descubrimiento por casualidad, un maestro profundo, un futuro valorista, un proveedor de nuevas direcciones, un motivador mejorado, un camino hacia el logro e incluso como un Aliviando al libertador.
• Aquellos que fallan al no hacer nada, finalmente descubren la capacidad del fracaso para entregar algo mucho peor … una vida de arrepentimiento. Como dijo el presidente de los Estados Unidos, Theodore Roosevelt: “Es difícil fallar, pero es peor nunca haber intentado tener éxito”.

Cuando se enfrentan a esta elección, ¿por qué estar contados con esa gente cobarde que desperdicia sus oportunidades, que viven de una vida que se esconde temerosamente dentro de sus limitadas limitaciones y nunca explora las posibilidades de sus talentos y dones … una vida vivida, pero sin importancia?

Louis Boone, un autor académico estadounidense, continúa este pensamiento con estas instrucciones:

“No temas tanto el fracaso que te niegas a probar cosas nuevas. Para el resumen más triste de una vida está contenido en tres descripciones: podría tener, podría tener y debería tener “.

Parafraseando a Theodore Roosevelt … ¿no preferirías alinear tu vida con los grandes, aceptando si el destino así lo decreta, ser el combatiente fallido, ensangrentado y magullado en la arena de la vida que estar de moda como un crítico de moda en el entorno elevado y protegido de las gradas con esa gente tímida y cobarde que no ha probado ni el fracaso ni la victoria.

En términos de redefinir el fracaso, escuche las palabras de Thomas J. Watson, el fundador de IBM, quien dio la siguiente respuesta cuando se le preguntó acerca de la fórmula para el éxito;

“¿Quieres que te dé una fórmula para el éxito? Es muy simple en realidad. Duplica tu tasa de fracaso. Estás pensando en el fracaso como el enemigo del éxito. Pero no lo es en absoluto. Usted puede desanimarse por el fracaso, o puede aprender de él. Así que adelante y cometer errores. Haz todo lo que puedas. Porque recuerda, ahí es donde encontrarás el éxito “.

Answer 20

La mayoría de las veces, lo que las personas perciben como “miedo al fracaso” es solo una máscara para la decepción subconsciente “en promedio”.

Reflexiona sobre ello.

Dwayne Johnson fue una de las estrellas de lucha más grandes de todos los tiempos. Quiero decir, aún lo es, pero incluso ese logro insano de su ahora palidece en comparación con su valor de estrella actual en Hollywood, en particular su percepción de ser la “franquicia de Viagra”. Y para colmo, también fue votado como “Sexiest Man Alive” de GQ por el año pasado. Y se parece a esto:

Ahora, en 2016, es probable que tenga un aumento salarial del 10-30%. Felicitaciones, definitivamente es un motivo para celebrar. Sin embargo, durante el mismo tiempo, el patrimonio neto de Zuckerberg aumentó en $ 18 mil millones. Loco por un chico de 32 años, ¿eh?

Mientras que Elon Musk está comenzando una nueva compañía cada año, convirtiendo en realidad la fantasía más húmeda de cada adicto a la ciencia ficción, estás en tu escritorio finalizando otro informe. Mientras él planeaba colonizar Marte, usted estaba comprando comestibles. Cuando reflexionó sobre los matices del Hyperloop, usted estaba pagando las cuentas de su tarjeta de crédito y ajustando sus finanzas. Actualmente está planeando resolver el problema del tráfico iniciando una “empresa aburrida” literal (literal). Mientras tanto, estás soñando con algún día comprar una casa.

Hay muchos más ejemplos de este tipo. Y estoy seguro de que lo sabes. Después de todo, los medios de comunicación no dejarán de hablar de ellos. Y en el momento en que lo hacen, puedes completarlos desplazándote por tus feeds sociales, muriendo un poco más por dentro cada vez que ves a un amigo (en el sentido más vago de la palabra) tuyo para recaudar la novena ronda de fondos para su inicio. , o sus últimas fotos de vacaciones de las exóticas playas de Hawai, o el último automóvil que compraron.

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Si quieres mantenerte pegado a la caja de idiotas o la nueva “caja de idiotas” (también conocida como Internet), devora cada una de las historias sobre estas personas con éxito de uber, y déjate llevar por el olvido, hazlo. Pero entonces, recuerda que no tendrás a nadie a quien culpar.

Hay más de 7 mil millones de personas en este planeta. En cualquier momento dado de la historia, solo una fracción (como 1000 o 10000 como máximo) tiene el mayor impacto en el curso de la historia humana. Eso es menos de una centésima de una centésima de un por ciento. El 99.9999% restante está condenado a tener vidas poco espectaculares que ni siquiera existen en un sentido fuera de su círculo social localizado.

Y no es tan malo.

Esta es la famosa curva de campana.

En la mayoría de los casos, hace un gran trabajo al definir la distribución de una población lo suficientemente grande en cualquier parámetro: inteligencia, riqueza, éxito, altura, peso, etc.

La pequeña mancha de rojo en el extremo derecho es el 0.00001% superior (no a escala) que domina todos los medios de comunicación que existen. Son aquellos con los que comparas tus vidas, los que atormentan tus pesadillas. Tú y yo estamos en algún lugar a la derecha (pero no demasiado lejos) de la línea roja en el medio. Todavía somos mucho más privilegiados que la mayoría de la población, pero nadie te lo dirá porque simplemente no es lo suficientemente interesante.

Y no estamos solos. Y tampoco es culpa nuestra.

No puede haber un caso, excepto cuando los humanos logran una utopía perfecta, donde todos son igualmente inteligentes, prósperos, encantadores, atractivos, etc.

La gente de la “maldición del promedio” continuará persiguiendo a los humanos en el futuro previsible. A menos que lo intentes, con todo tu poder consciente para mantener a raya a ese tentador diablo.

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Pero, ¿cómo es eso relevante, podría preguntar?

Porque es la fuente de tu ansiedad. No tienes miedo a fallar. Usted, la mayoría de las veces, tiene miedo de no tener un éxito tan espectacular como los demás. Esa mezcla venenosa de miedo, celos y dudas sobre ti mismo erosiona tu confianza con el tiempo hasta el punto de que realmente te hace incapaz.

Parar ahora.

Deje de comparar sus vidas “de mierda” con las estrellas del pop y sus groupies, con los actores y sus alfombras rojas, con los modelos y sus cuerpos calientes, con los CEOs y las valoraciones de sus compañías.

Deja de pensar en el resultado incluso antes de que hayas dado el primer paso.

Si quieres lograr algo, empieza a trabajar. Si tienes éxito, te deseo felicidad y alegría. Si no lo hace, espero que haya aprendido otra lección valiosa y que su resolución se vea reforzada.