Cómo recordarme con éxito que debo hacer algo cada vez que hago otra cosa que sucede con poca frecuencia y no en un ciclo regular

Answer 1

Las notas adhesivas reforzadas con cinta ayudarán. Coloque la nota adhesiva en un espejo, en el tablero de instrumentos de su automóvil o en cualquier otro lugar donde mire con frecuencia. Puede colocar la nota en un lugar donde mire cada vez que salga de su residencia. También puede funcionar una pizarra de borrado en seco con notas para ocuparse de estas dos tareas poco frecuentes. Coloque la tabla cerca de la puerta de su residencia de la que sale con más frecuencia, para que sus ojos vean los recordatorios.

Si estas sugerencias te dejan en blanco, crea una hoja de cálculo de Google Docs que mantengas a diario e imprima una vez por semana. Publique la hoja de cálculo impresa en un lugar visible en su residencia y / o lugar de trabajo. Una columna será “Weekly To Dos”, y la otra columna será “Cosas que debo hacer con poca frecuencia”.

Usé una hoja de cálculo para rastrear mi deuda y pagarla. De hecho, desprecio las hojas de cálculo, pero al igual que el ejercicio, ambas son esenciales para vivir la buena vida, aunque su kilometraje puede variar. Pero olvidar cosas como los cambios de aceite y el reemplazo de llantas puede inyectar algunas facturas de reparación costosas y emocionantes en su vida que le servirán como el recordatorio más poderoso que nunca olvidará: el dolor de tener una gran parte de su cuenta bancaria.

Pregúntame cómo lo sé. 😉

Answer 2

Trata de imaginar algo impactante y memorable en tu mente.

Por ejemplo, si necesita recordar revisar el aceite en su automóvil cada vez que limpie el parabrisas, puede imaginarse limpiando el parabrisas, pero cada vez que hay aceite en él y su paño se pone grasoso y sus manos también, ensuciarse y apesta.

Básicamente, debe asociar los dos componentes de manera inusual y / o impactante para que su cerebro se ancle y recuerde la imagen.

Answer 3

Este es un problema que yo también tengo. Por ejemplo, la póliza de seguro vence todos los años al mismo tiempo. Durante mucho tiempo, parecía que siempre me sorprendía cuando llegaba la factura. He empezado a usar mi temporizador, particularmente el planificador anticipado, y he escrito facturas extrañas impagas previsiblemente durante el año.

Espero que ayude.

Answer 4

Es sencillo. Utilice un jogger de memoria en forma de un cuaderno de bolsillo.

Alternativamente, use la función de recordatorio en su teléfono inteligente.

Answer 5

A veces, pensar en una de tus canciones favoritas te ayuda con esto por sus palabras y repeticiones.