¿Qué puedo hacer contra la pereza diaria y la desmotivación?

Para ir al grano, estos son mis pensamientos en respuesta al empuje de su pregunta:

Si no tiene ganas de ponerse a trabajar, simplemente decida mover su trasero y comenzar a trabajar, se sentirá motivado y, lo que es más importante, verá resultados.

No esperes a empezar hasta que te sientas motivado.

Si después de haber comenzado y aún no te sientes motivado, es posible que necesites sentarte y observar detenidamente el esquema más amplio de las cosas en tu vida al examinar tus metas y objetivos a largo plazo.

No obstante, la motivación siempre viene intrínsecamente, es decir, desde dentro de uno mismo.

Ningún motivador extrínseco puede ayudarte.

Este es el escenario de las duras realidades de la vida actual:

  • Nada funciona, a menos que tú lo hagas;
  • Nada cambia hasta que algo cambia. ¡Esto es física!
  • Para que las cosas cambien, primero debes cambiar;
  • Sólo las acciones crean resultados;
  • Si siempre piensas lo que siempre has pensado; Siempre harás lo que siempre has hecho; y como resultado, siempre obtendrás lo que siempre has recibido; es tiempo de cambiar;
  • si no tu, quien Si no es ahora, entonces cuando?
  • por cierto, la dilación y la pereza son esencialmente elecciones personales; así que elige sabiamente, y elige ganar!

Anthony Robbins, entrenador de éxito de renombre internacional y entrenador de alto rendimiento, lo dice mejor:

Así que, en pocas palabras, y para recapitular, todo lo que necesita hacer es decidir, levantarse rápidamente y mover su trasero para hacer todas las cosas, de manera significativa, significativa y productiva.

Un buen disparo de despedida como alimento para el pensamiento:

¡Que Dios te ayude!

Me estaba preguntando lo mismo, y solo podía sentirme deprimida por la mayoría de las respuestas que podía encontrar. Parece que la psicología popular ha infestado el mundo inglés con la actitud de un vendedor de autos … y esto simplemente no funciona para mí. Entonces, cambié de idioma. Busqué en Google en francés y encontré respuestas mucho más sensibles y perspicaces. Pensé en compartir esto. Está dirigido a maestros de escuela, pero parece que puede generalizarse.

1. La motivación es esencial para avanzar y resulta de la coherencia interna. Por ejemplo, alguien motivado pero incompetente superará a alguien competente pero desmotivado … hasta que se sienta abrumado por su propia incompetencia. El pensamiento positivo y la visualización no son suficientes.

2. La motivación varía en el tiempo de acuerdo con las necesidades y percepciones propias. Matemáticamente, se puede representar como un producto de las necesidades de una persona multiplicado por la percepción de esta persona de cada una de esas necesidades. En otras palabras, sea consciente de sus necesidades existentes y deje de minimizarlas. Tanto por la ética protestante …

3. Solo podemos satisfacer necesidades y expectativas claramente definidas. Es posible que se requiera un examen de conciencia.

4. Debemos priorizar nuestras expectativas para satisfacer de manera efectiva las necesidades más urgentes primero.

5. Deberíamos establecer objetivos que atiendan esas necesidades.

6. Para motivar a alguien, es importante no demorar demasiado la satisfacción. Los pasos pequeños tienden a ganar sobre los pasos grandes.

7. Estar inmerso en una actividad ayuda a desarrollar la motivación.

8. El exceso de rendimiento en algo va en contra de la motivación.

9. Cuando una persona no está motivada por la actividad X, está necesariamente motivada por la actividad Y. ¿Realmente estás persiguiendo algo que te interesa?

Para resumir esto junto con algunos otros consejos que encontré, debe comprender claramente sus necesidades y aprender a abordarlas. Date pequeños objetivos y toma nota de tu progreso, pero nunca superes tus límites. Cree un contexto de apoyo trabajando con otras personas y aplicando rituales para ayudarlo a concentrarse en su compromiso. No espere el momento perfecto para comenzar, y disfrute.

Tuve un problema similar Supongo que ya has leído todos los libros de autoayuda (que valieron una mierda en mi caso).

Curiosamente, lo que me funcionó, fue un meme. Más precisamente, el Coraje Lobo Meme. http://www.quickmeme.com/Courage

Además de ser divertidos, estos memes ayudan a personas como nosotros a avergonzarnos de nosotros mismos por desperdiciar nuestra juventud y ayudarnos a rejuvenecer. Hizo el truco para mí. Pruébalo. Aquí hay unos ejemplos:


Espero que esto ayude.

Primero prueba alguna bebida fuerte. Luego diríjase a una de las vías de ferrocarril más cercanas y únase a ella y luego espere hasta que el tren lo golpee. simple.enjoy. 🙂