¿Cómo recupero la esperanza sobre la vida cuando todo parece sin sentido?

Answer 1

Este es un lugar muy difícil para estar. Déjame asegurarte primero en eso. He estado allí muchas veces porque las carreras han ido mal, las empresas han salido mal, las relaciones se han estropeado y he estado completamente en quiebra más de una vez. Esto parecía ser un ciclo constante para mí. Si una cosa iba bien, otra cosa seguramente iba mal.

Déjame explicarte cómo cambié las cosas. Ahora nada puede salir mal en mi vida (y lo digo con autenticidad, sincero y humildad). Puede que las cosas no salgan como esperaba, pero no es lo mismo que salir mal. Nunca veo que algo salga mal ahora, es un cambio completo de perspectiva. Y con esta nueva perspectiva, puedo entender mejor las cosas que están sucediendo en mi vida y evitar que los problemas pequeños se conviertan en una bola de nieve en problemas más grandes, y si se convierten en problemas más grandes, ahora estoy en un lugar donde puedo lidiar con ellos de manera efectiva – Es muy empoderador.

0. Duerma lo suficiente, haga ejercicio, buena comida y tiempo con grandes amigos.

1. Sé agradecido y agradecido por la situación en la que te encuentras. Esto puede parecer absurdo cuando lo lees por primera vez y será difícil, pero debes intentarlo. Tienes que estar agradecido por la oportunidad de crecer y la oportunidad de ver de qué estás hecho.

Relájese en la situación y rehúse a permitir que su propia autoestima se refleje en la situación que está fuera de usted. Usted y la situación NO son una y la misma. Nuestras situaciones no definen nuestro valor. Repetiré eso otra vez:

Nuestras situaciones no definen nuestro valor.

2. Encuentra una mejor manera de pensar sobre la situación. Y ver la oportunidad y / o forro plateado. Por ejemplo:

Si estás en quiebra -> piensa en cómo ser más ingenioso
Si te sientes solo -> piensa en el amor que puedes darte a ti mismo y que de otra forma te faltaría un compañero
Si no puedes encontrar tu propósito -> piensa en cómo conectarte contigo mismo en un nivel más profundo y ser más decidido en las cosas que estás haciendo actualmente
Si no eres apto -> piensa en cómo cambiar tu relación con la comida y el ejercicio – encuentra el equilibrio.

Etc.

Encuentra la fuerza y ​​la lección en cada situación. Sabrás cuándo lo has encontrado cuando te sonríes y te agradecerás el regalo que la situación te ha dado. Sigue buscando hasta que lo encuentres.

3. Deja de tratar de influir en las cosas.

Es de suponer que las cosas han salido mal porque no están bajo su control y han resultado de una manera que no fue la esperada. Solo tienes el poder de cambiarte a ti mismo y a tus percepciones. En el momento en que tratas de influir en cosas o personas en el exterior, te encontrarás con dolor. Situaciones y eventos NUNCA van a planear. Así que simplemente relájate en tu mejor ser y déjate ser. Lo correcto para hacer en el momento adecuado vendrá a usted. Dale el espacio que necesita.

4. Disfruta de las pequeñas victorias mientras las cosas comienzan a ir bien de nuevo. Si cambias tu perspectiva confía en mí que lo harán.

Answer 2

Pedir ayuda.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un signo de fortaleza.

Cuando pides ayuda a otras personas, les das la oportunidad de crecer y usar sus dones de una manera positiva. También desinfla su ego y sentido de autosuficiencia.

Este tipo de vulnerabilidad está en el corazón de la colaboración. Así es como se construyen los grandes equipos. Si crees que no necesitas a otras personas, estás muy equivocado. Este tipo de pensamiento conduce al aislamiento y la apatía.

El aislamiento lo excluye de la comunidad, que es el único lugar real en el que puede crecer. Y la apatía le quita la vida a todo lo que pones.

Sin gente y sin pasión terminarás yendo a ninguna parte rápido. Así que no tengas miedo de levantar tu mano y estirarte.

Si te resulta difícil hacerlo. Detente y reflexiona sobre por qué . Si le resulta difícil confiar en otras personas, afloje su control sobre la perfección. Si lo que te frena es el miedo al rechazo, te garantizo que solo te estás limitando, la gente está esperando que lo preguntes.

No todos podrán ayudarlo, pero su voluntad de pedir creará un impulso y cambiará su vida en una nueva dirección.

¿Entonces, Qué esperas?

Pedir.

Las personas inteligentes hacen esto todo el tiempo.

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Answer 3

Para mí, a veces me ayuda a alejarme de la situación cuando pienso en los miles de millones de personas en el mundo que viven sus propias vidas. Hoy, algunas personas están teniendo el mejor día de sus vidas. Para otros, este podría ser un día triste o un día emocionante. ¿Qué será este día para ti? Me encanta pensar en la posibilidad infinita de un día. Puede despertarse y NO TIENE CLAVE qué tipo de día va a tener, y a veces, gran parte de él es su propia elección. ¿Cuáles son los elementos negativos que está recibiendo? ¿Tienes alguna opción en el asunto? A veces te darás cuenta de que hay mucho más bajo tu control de lo que crees.

Cuando tengas uno de estos momentos, piensa en esto:

Eres una persona, como todos los demás. Contribuyes a este mundo, como todos los demás. ¿Cómo puedes contribuir a estas estadísticas positivas? Si te encuentras contribuyendo, pronto estarás llevando tu propia vida feliz.

Si está interesado en este tipo de pensamiento, profundizaré más en este artículo: La manera sorprendente en que puede cambiar el mundo con una simple acción.

¿Aceptas o rechazas lo que estás recibiendo en este momento? ¿Qué quieres recibir en su lugar? Enfóquese en eso, aprecie y agradezca a otras personas que reciben lo que desea, y estará en el camino para llegar allí dentro de su propia vida.

Mejor,
Bretaña
Soultiply con Brittany Ritcher | Coach de vida, orador público y blogger

Answer 4

“Reúnanse” – © Morty.

En serio, tienes un trabajo, no dependiente socialmente como puedo asumir. Eso ya es mejor que el promedio de la población mundial. Aquí hay algunas maneras promedio de continuar con su “vida sin sentido”:

• Si te gusta tu trabajo

Haga todo el esfuerzo para obtener una promoción, comience a ser el mejor de todos, disfrute el proceso y los logros que obtiene. No tenga la oportunidad de obtener una promoción, es tiempo de autoorientarse, opte por su propia empresa. Sólo el riesgo puede llenar tu vida de sentido.

• SI ESTÁS TRABAJANDO SOLO POR DINERO

¡Estudiar! En serio ahora: los estudios te dan un segundo breve. Al menos, si lo eliges bien. La edad no es una barrera. Por ejemplo, mi madre fue a la maestría a los 40 años y se siente muy bien y sorprendente. Encuentra tu pasión – estudia – conviértete en el mejor. Igual que con la primera idea – disfruta el proceso. Encontrar su interés real es quizás uno de los principales problemas / propósitos de la vida, es exigente, pero vale la pena. Narcisismo pervertido o falta de intereses: este artículo ayuda a comprender el problema real detrás de la falta de intereses.

ALTERNATIVA: cambia tu trabajo / conviértete en empresario.

• DE TODAS FORMAS

Cambia tu maldito estilo de vida. ¿Crees que está bien sentarse todos los días en casa / trabajo (si no te apasiona realmente) y llorar por lo insignificante que es tu vida? ¡ES TU PROPIA VIDA! Ve y haz lo que te gusta! Disfrutar el momento es una de las mejores maneras de hacer que tu vida tenga sentido.

Para ser honesto, no tengo la misma situación que tú, sin embargo, cambié mi estilo de vida hace un tiempo y me he vuelto minimalista. Sin embargo, el nuevo estilo de vida me dio un buen “batido” y me ayudó a centrarme en mis propósitos. Si quieres leer más sobre mi propia experiencia, puedes leerla aquí, The Minimalist.