¿Qué le da sentido a tu vida?

Establecer objetivos le dará un sentido de propósito, enfocará su tiempo y energía limitados en lo que es realmente importante y lo motivará a lograr algo que sea significativo para usted.

En definitiva, establecer metas se trata de crear intencionalmente la vida que deseas; un paso a la vez.

Diría que hay algunas cosas que debes hacer para asegurarte de que tus objetivos realmente contribuyan a una vida plena y significativa.

1. Tener los objetivos correctos en su lugar es fundamental para alcanzarlos con éxito, y para que ese logro realmente contribuya a su felicidad y satisfacción con la vida.

Una meta significativa es aquella en la que has estado pensando durante meses o incluso años. Esto demuestra compromiso, que será importante para superar esa meta.

Una meta significativa es aquella por la cual está intrínsecamente motivado, en lugar de que alguien más le diga que debe hacerlo. Una vez más, esto asegurará que esté comprometido a trabajar duro para lograrlo.

Un objetivo significativo es uno que sea consistente con sus valores personales.

Una meta significativa es aquella por la que estás dispuesto a trabajar duro. Más de lo que tienes que hacer para lograrlo, pregúntate: ¿a qué estás dispuesto a renunciar?

Y una meta significativa es aquella que realmente tendrá un impacto en su vida, en términos de su felicidad, bienestar, satisfacción general de la vida o cualquier otro aspecto de su vida que sea importante para usted.

Podría considerar usar la Rueda de la vida para establecer objetivos en diferentes prioridades en su vida: la respuesta de Anna Lundberg a ¿Qué técnicas y hábitos son más efectivos para administrar y equilibrar las prioridades?

2. Antes de comenzar a trabajar hacia su objetivo, trabaje en visualizarlo, imaginándose cómo sería si realmente lo lograra, para ver si realmente lo desea.

Pruebe este ejercicio de visualización:

Cierra los ojos y respira hondo. Mientras exhalas, suelta cualquier tensión que estés sintiendo en este momento, cualquier preocupación, cualquier pequeña molestia. Una vez que te sientas relajado y presente, cambiarás tu enfoque hacia adelante e imaginarte en el futuro.

Imagine que ha hecho toda la planificación, ha superado todos los obstáculos … y ha logrado ese objetivo. ¡Realmente lo has hecho! Tal vez sea el día en que lo hayas logrado: tienes una copia de tu libro en la mano por primera vez, tienes tu primer cliente con tu nuevo negocio, acabas de llegar a casa después de terminar tu viaje alrededor del mundo ¿Qué estás haciendo en este mismo momento? Qué llevas puesto? ¿Con quién estás? ¿Qué puedes escuchar a tu alrededor? ¿Cómo te sientes? Tómese su tiempo para notar cómo se siente en diferentes partes de su cuerpo, en qué está pensando, cuáles son las emociones que experimenta.

Ahora toma algunas respiraciones profundas más, disfruta ese momento; luego vuelve al presente y abre los ojos.

Si ahora está pensando, “WOW, quiero ese sentimiento”, si su corazón todavía está acelerado después de este ejercicio de visualización, si sabe que lamentará no haberlo hecho cuando mira hacia atrás en su vida … entonces la respuesta es un grande, palpitante, sí.

3. Una vez que haya alcanzado la meta, asegúrese de hacer una pausa por un momento para reconocer su logro y celebrar su éxito.

Soy un gran fanático de los goles. Le dan un sentido de propósito, enfocan su tiempo y energía en lo que más le importa, y lo motivan a lograr algo que sea realmente significativo para usted. Sin embargo, muchos de nosotros, sí, incluido yo mismo, tenemos la tendencia de simplemente pasar al siguiente objetivo, seguir subiendo el listón, seguir y seguir.

Es genial que nos desafiemos a nosotros mismos para llegar cada vez más alto, pero creo que es absolutamente vital que hagamos una pausa para celebrar nuestro progreso. Piense en dónde estaba hace un año, recuérdese cuánto ha cambiado y dese una palmada en la espalda para llegar tan lejos. Coma un trozo de su chocolate favorito, salga a cenar con su pareja, reserve un masaje … simplemente haga ALGO para reconocer y celebrar específicamente su logro.

Si no hacemos balance ahora nuevamente, si no disfrutamos lo que estamos creando para nosotros mismos, ¿por qué molestarse en primer lugar?

En definitiva, establecer metas se trata de crear intencionalmente la vida que deseas; un paso a la vez. Asegurarse de que tiene las metas “correctas” en su lugar, metas que realmente desea, y asegurarse de celebrarlas una vez que las haya logrado, asegurará que nunca se arrepentirá del esfuerzo que ha realizado para lograrlas. .

¿Puedo recomendar también La búsqueda del significado del hombre por Viktor Frankl? Un sobreviviente del holocausto y psiquiatra, argumenta que no es la felicidad sino el SIGNIFICADO, el propósito, lo que todos estamos buscando, eso es lo que más importa a medida que vivimos nuestras vidas. El clásico homenaje a la esperanza del Holocausto: Viktor E Frankl

Todo lo que sé con certeza es que me han dado esta vez en la tierra. Más que eso, soy increíblemente afortunado de haber nacido en un tiempo y un lugar que me brinda posibilidades casi infinitas. Entonces, la única pregunta que debo hacerme es qué haré con esta vez que me han dado. En este momento, estoy enfocado en ayudar a otras personas a encontrar su significado, su camino personal para vivir sus vidas más plenas, lo que sea que eso signifique para ellos (a través de mi entrenamiento personal junto con mi consultoría de negocios y capacitación en liderazgo: Anna SE Lundberg). ¡Pero probablemente continuaré tratando de responder esa pregunta hasta mi último aliento moribundo!

Citando a Viktor Frankl:

“En última instancia, el hombre no debe preguntar cuál es el significado de su vida, sino que debe reconocer que es a él a quien se le pregunta”.

Entonces, la belleza de la vida es que cada uno puede responder la pregunta por nosotros mismos … ¿Cuál será su respuesta?

La vida es como la musica

Todo sucede aquí por una razón. Se sincroniza con tu canción melódica. Algunas veces puedes resolverlo y otras no. Y el significado permanece en los reinos de tu destino.

Introducción:

Es cuando naciste. Te colmaron de mimos, amor, cuidado y atención. Te convertiste en el deleite de toda la familia, todos te adoraban, como en su totalidad, en ese momento. Incluso tus errores fueron divertidos y tu acto de codicia por las cosas pequeñas parecía lindo. Todo llegó tan fácilmente a tu alcance.

Luego, lenta y constantemente, te alejaste de esta era dorada de tu vida. Los recuerdos se desvanecieron y se equiparon con los más nuevos.

Y luego comienzas con tu vida principal Odyssey:

Versos y horos C :

Puede encontrar algún verso difícil de entender y puede quedarse atascado durante más tiempo. Te confundes, preguntas a alguien, preguntas a los motores de búsqueda, pero siempre deseas hacerlo solo.

Nadie te va a decir exactamente cómo abordar la situación, excepto tú. Necesitas jugar una corazonada calculada para entender el significado. Puede hacerlo bien o mal. Pero con el tiempo, finalmente mejorarás lo suficiente como para descubrirlo tú mismo, el coro. Así es como construyes la confianza. La clave aquí es continuar sin perder la calma, lo bueno está por venir.

Luego aterrizas en la parte ” fácil “. Fácil de construir confianza en sí mismo, ya que puede resolverlo usted mismo fácilmente. Simplemente amas este momento.

Siempre deseas quedarte aquí para siempre, ya que está en tu zona de confort. Todo parece perfectamente bien. Obtienes lo que deseas. Es una fase que te enseña menos y la amas más. Solo necesitas disfrutarlo tanto como puedas. Lo malo es que también terminará el coro. Mejor prepárate para el próximo avance.

Puedes llegar a una parte en la que te sientes triste, moras en los recuerdos de tristeza e intentas huir. Desea que esos eventos no hayan sucedido. Pero no hay escapatorias.

Es importante que se dé cuenta de que lo que sucedió fue por su propio bien. Te ha enseñado una lección muy, muy importante que tal vez no hubieras entendido de otra manera. Los arrepentimientos empeorarán las cosas. No te estoy diciendo que olvides los momentos, sino cómo vivir con ellos. Si quieres hacerlo mejor, muévete si aún tienes tiempo. Si no, dejalo ir. Una de las decisiones más difíciles en la vida es saber si hay que esforzarse más o dejarse llevar. Es para que usted decida qué elección va a hacer y asumir la responsabilidad. Perdónate primero y planifica el siguiente paso, el coro. Esto es cuando decides ser más fuerte o incluso más débil que tu pasado.

Outro:

Y en última instancia, si tienes la suerte de salir de este círculo repetitivo de melodías, terminarás dándote cuenta de que la vida es lo que has experimentado hasta ahora. Es una mezcla, azúcar y pimienta. Tienes tu propia canción única. Y es hermoso A veces, es como un dulce gorjeo de un gorrión. Y a veces, como una tormenta de arena, eso puede impresionarlo. Pero tal como lo veo, siempre sé detrás de las nubes, el sol brilla …

Samuel Chester

Mi elección de darle sentido a mi vida es lo que le da sentido a mi vida.

Intenta pensar en esta oración por un momento.

Lo que sea, cuando sea y como sea que su vida sea, suceda y se vaya, nada realmente puede darle sentido a su vida, aparte de pensar “mi vida es significativa”. No se necesitan justificaciones ni pruebas adicionales, ya que el significado es un producto del pensamiento. Independientemente de lo que elija hacer en su vida, no tendrá sentido si no elige verlo como significativo. Incluso si usted, como dice el refrán, “vive en el sótano de su madre”, o “solo para siempre” como dice el meme, nada lo satisfará con su vida a menos que elija desarrollar una mentalidad que se centre en otorgarle sentido a su vida . Puede ser un individuo improductivo, que no ha hecho nada de gran valor, está desempleado y mira televisión todo el día y juega videojuegos toda la noche, lo que significa que no tiene nada que ver con qué contenido y de qué naturaleza es su vida, por paradójico que sea. ¡sonar! Es porque puedes ser exactamente el individuo opuesto y aún así sentirte sin sentido.

El significado no es un logro, sino una elección; una opción para ser completo contigo mismo y con lo que haya existido, existe y existirá a lo largo de tu vida.

Gracias a Samuel Chester por solicitar mi respuesta.

Gayathri Sitaraman

[Colosenses 1:27] Para ellos, Dios decidió dar a conocer cuán grandes entre los gentiles son las riquezas de la gloria de este misterio, que es Cristo en ti, la esperanza de gloria.

[Juan 1: 4]. En él estaba la vida, y la vida era la luz de los hombres.

Ora esta oración:

Querido Señor, creo con todo mi corazón que Jesucristo es el Hijo del Dios viviente. Creo que murió por mí, fue enterrado y resucitó al tercer día para justificarme a una nueva vida. Confieso con mi boca que Jesús es el Señor de mi vida. Nací de nuevo. Tengo vida eterna ¡Aleluya!

Inmediatamente terminaste de orar, tu espíritu humano fue recreado. Tienes todo lo que necesitas para esta vida y piedad, y eso incluye amor, alegría, paz, salud, riqueza y riqueza, ÉXITO, aumento, excelencia y mucho más.

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Dios te bendiga.

Samuel Chester

TRABAJAR COMO VOLUNTARIO

Inicialmente comencé a ser voluntario porque necesitaba 40 horas de servicio comunitario para graduarme de la escuela secundaria.

Recuerdo los sitios de búsqueda que buscaban posiciones que dieran las horas que ansiaba desesperadamente. Planeaba completar mis horas y nunca volver a molestarme con el servicio comunitario.

Como voluntario para diferentes organizaciones, me di cuenta de que no me gustaba ser voluntario porque las universidades me considerarían.

Me gustó conocer gente nueva.

Me gustaba hacer nuevos amigos.

Me gustó adquirir experiencia en diferentes campos de trabajo a través del voluntariado.

Descubrí un nuevo lado de mi personalidad.

Soy tímido, tranquilo, socialmente incómodo y cualquier otra etiqueta que describa a un adolescente introvertido.

Me armé de valor y pude hacer algo fuera de mi caparazón.

Mis habilidades interpersonales no fueron tan malas como pensé que serían.

Así que ahí lo tienen, el voluntariado me obliga a probar cosas nuevas y obtener nuevas perspectivas de la vida.

Samuel Chester

Gracias Samuel por preguntar. Si realmente me preguntas y me permites mencionarlo aquí, básicamente soy una persona religiosa, aunque disfruto del pensamiento científico y lógico. Puede parecer paradójico, pero puedo demostrar que para mí no fue un problema llevar los dos extremos diametralmente opuestos (en el contexto actual). HE ENCONTRADO LOS DOS COMPLEMENTANDO CADA UNO A MIS BENEFICIOS PERSONALES DE TODOS LOS ÁNGULOS.

Mi código de vida adoptado proporciona un amplio peso y sentido a mi vida. Trato la estancia como un período de examen. Para eso tengo que seguir Dos y Donts específicos, tanto religiosos como generales (incluyendo moral, ética y legal) y mi éxito dependerá de cuán sincera y seriamente tome esa parte de mi vida para finalmente tener el resultado en mi mano derecha. TENERLO EN MI IZQUIERDA MANO EL DÍA DEL JUICIO SERÁ UN TOTAL DESASTRE. Seré el último hombre en correr tal riesgo, sin profundizar en las controversias. Soy consciente de lo que algunos de nosotros pensamos de eso.

Espero que esto responda la pregunta.

Samuel Chester

Todo en mi vida le da sentido a mi vida. Cada paso, cada palabra, pensamiento, movimiento. Familia, amigos, enemigos, animales, árboles, flores, el aire que respiro. Cada idea en mi mente. Cada pena, cada sonrisa. La risa de un niño, la sonrisa de un viejo gruñón. Ramas en un árbol, luz de la luna. La forma en que toma mi vida, las elecciones que hago, las opiniones, lo que me define son mi significado.

Si está preguntando acerca de algo como un propósito de vida establecido por un ser supremo extraterrestre, ¿sería significativo? ¿Y sería significativo para la vida misma?

Si estás plantando tomates, tienes un propósito. Los quieres para tu comida. Son tus esclavos. Si tienes ovejas, es porque quieres su lana o carne. Son tuyos, tus esclavos. Pero si los tomates o las ovejas pudieran elegir por sí mismos, ¿querrían necesariamente su propósito? Lo dudo mucho. Sospecho que les gustaría encontrar un propósito propio, un significado propio, ser libres.

Digamos que fuiste un creador todopoderoso. ¿Te gustaría hacer un propósito, un plan con humanos? Si es así, los humanos no tendrían otra opción que seguir su dictadura. ¿Los animarías a su propósito, usando zanahorias y palos? Podrías darles el llamado ‘libre albedrío’. ¿Cuánto valdría? ¿Libre de hacer qué, cuando hay un propósito? ¿Le das un auto a alguien y tienen que usar las carreteras?

De todos modos, lo mires, creador o no, lo único significativo en este mundo es encontrar tu propio significado.

Anna Lundberg

Para mí, la vida es una serie de preguntas importantes sin respuesta. He pasado años comprendiendo cualquier tipo de verdad para dar sentido al propósito de la vida. El problema que llegué a darme cuenta es que no existe una verdad 100% verificable y, por lo tanto, tenemos que trabajar en la probabilidad, la lógica y nuestras propias experiencias, por imperfectas que sean. En esto eventualmente vi que el significado de la vida no es un problema general sino muy específico. ¿Cuál es el significado de tu vida? Eres la única persona que puede validar tu propia experiencia y nadie puede negar esa experiencia que estás teniendo. Y así, donde no hay verdades objetivas y no hay respuestas correctas o incorrectas, te enfrentas a dos opciones. Puedes decidir que la vida no tiene verdades inalterables y terminar con todo o gastar el resto en miseria. Alternativamente, puede hacer de su vida una obra de arte, una creación de su propio diseño. Piensa en las posibilidades. Piense en la nueva realidad potencial del color y la belleza. No más trepar en una habitación oscura pensando que eres ciego cuando todo lo que tienes que hacer es presionar el interruptor de la luz.

Edwin Trench

Mi cerebro. Llano y simple.

Procesa todos los estímulos sensoriales con los que me bombardean constantemente para determinar qué significan para mí. Literal y filosóficamente.

Además, tiene esta increíble capacidad de contemplar. Un órgano que puede pensar e ir en busca de la razón de su propia existencia. Puede (y con frecuencia lo hace) evocar significado donde no existe nada más que falta de sentido.

Priyanka Sharma

¡Mi familia! Si necesitas desglosar eso, no es más que mi objetivo en la vida y lo que satisface mi existencia.

Por lo tanto, si necesita dar sentido a su vida, descubra cuáles son sus pasiones, qué le hace marcar y definir su objetivo en la vida … perseguir sin descanso, y habrá descubierto lo que le da sentido a su vida.

Buena suerte y feliz navidad

Anuj Arora

La vida es para vivirla. El propósito también es vivir. Viviendo en la apreciación de la energía vital.

La vida es una energía natural. La vida es para vivir lo más feliz posible.

Dar significado significa lo que irradiamos para mejorar la vida.

Tenemos el poder de elección. Tenemos que darle sentido a nosotros mismos para vivir mejor para uno mismo y para los demás.

Tenemos que elegir un trabajo / profesión y usar nuestro talento y habilidades para mejorarlo para nosotros y para los demás.

Para mayor claridad, haga clic en el siguiente enlace para ver el video relacionado con la pregunta:

Gayathri Sitaraman

Creo que la respuesta depende de persona a persona.
Personalmente, creo que el propósito de la vida es ayudar a las personas tanto como puedas y ser positivo y feliz en la vida. Intenté obtener el mayor conocimiento posible y apliqué este conocimiento para hacer feliz a otras personas. Las otras cosas son autoexplicativas de estas cuotas.

y otras respuestas

Significado de la vida: ¿Qué buscan la mayoría de las personas en sus vidas?

Anna Lundberg

Mis experiencias … hacen que la vida valga la pena.

Excavar los dedos de los pies en la arena de la playa y ver la puesta de sol.
Ver a la chica que amo romper en carcajadas.
La ansiedad que siento cuando el FC Barcelona es un gol en cualquier partido de fútbol.
La irritación leve que siento cuando me doy cuenta de que ya es de mañana y ya no puedo dormir.
Todos esos sueños locos mientras estoy dormido.
Las largas llamadas telefónicas de mis amigos.
Los hermosos arboles.
Los chistes que aligeran la situación durante un momento particularmente tórrido.
El subidón que induce el alcohol y la hilaridad posterior.

Oh, ni siquiera podía comenzar a hacer justicia a la miríada de experiencias que comprende la vida. Los encuentro a todos interesantes. No me aburro fácilmente, porque hay más cosas que hacer en cualquier situación de las que puedas imaginar de inmediato. Si no hay tantas cosas que hacer, hay innumerables cosas en que pensar.

El mundo es rico, y cualquier parte de él comparte esta riqueza. La vida parece una experiencia bastante interesante. Vamos a pasarlo bien disfrutándonos antes de descubrir que probablemente no hay nada más guardado más adelante.

Tomasio A. Rubinshtein

Esto va a sonar vago … pero encontrar significado para mi vida le da sentido a mi vida.

Samuel Chester

Puedo vivir cada momento de mi vida haciendo lo que amo hacer, ganando cómodamente una buena suma de dinero cada mes mientras trabajo durante unas pocas horas al mes.

Yo blogueo, estudio, leo y me relajo todos los días.

Tengo un techo sobre mi cabeza, buena salud, buena comida, una esposa maravillosa, un hogar hermoso y vivo libre de estrés.

¿Qué más necesita un ser humano?

Loy Machedo

Samuel Chester

No sé si el placer sensual cuenta en la lista de necesidades materialistas. Al igual que no hay tal cosa como ‘demasiado Kolkata Biryani’ o demasiado ‘Sherlock’, o ‘demasiado sexo’ (puede que no sea con la misma persona), creo que la vida es demasiado corta para disfrutar de los frutos del hombre. jugos creativos La sonata a la luz de la luna de Beethoven o Marriage of Figaro de Mozart es motivo suficiente para vivir unos años en este planeta. Un partido de Federer vs Nadal es una razón suficiente para esperar algunos años. Un niño (el suyo si es posible), verla dormir cerca de usted, tocar sus mejillas es razón suficiente para llegar a la paternidad. Leer a Calvin es razón suficiente para vivir el día. Ver el progreso mundial, seguir los planes de colonización de Elon Musks Mars es motivo suficiente para vivir durante los próximos 10 años. Esperar hasta que vea menos conductores en todos lados, es otra razón para vivir durante los próximos 20 años. Esperar a ver hacia dónde se dirige la inteligencia artificial en los próximos 30 años es razón suficiente. Estoy esperando los próximos 40 años para un salto cuántico en la computación cuántica. Leer el próximo libro de Jeffery Archer es razón suficiente para vivir otros años. Crear algo propio es razón suficiente. La investigación del cáncer es razón suficiente.

Anuj Arora

Mi contribución al bienestar de mí mismo y de los demás, mis acciones para generar una atmósfera armoniosa y feliz, mis creencias de que mi vida no es aleatoria, sino que tiene el propósito de prosperar y crear valor.

Si consideramos nuestra vida, honestamente, entonces la verdad es que uno no puede existir de forma aislada, y que sin los demás (y la ayuda que recibió desde su nacimiento), ni siquiera podría llegar a este momento. Esta realización abre un rico campo de apreciación y de corazón abierto.

Hacer lo que me hace experimentar la vitalidad interna y la fuerza vital, y un deseo de contribuir, puede ser tan simple como preocuparse por los demás o empoderar tanto a usted como a los demás.

Mucha gente está sufriendo, como lo estaba antes, y fue potenciada por personas genuinas, cuyo objetivo es simplemente disfrutar creando valor. Por lo tanto, crear valor y compartir la humanidad con los demás, hace que la vida sea significativa y verdaderamente agradable.

Edwin Trench

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