Perdonar y olvidar es bueno si quieres seguir adelante en tu vida sin esa persona (es decir, no guardas rencor contra las personas con las que no quieres tener nada que ver).
Pero perdonar y olvidar a alguien que continúa en su vida en la actualidad depende de varios factores.
Creo que las personas se comportan de esa manera por cualquiera de estos motivos:
1. son demasiado insensibles o ingenuos para darse cuenta de lo que están haciendo
2. humillar o reprimir a alguien aumenta su ego y restablece su ilusión de que es superior a ti o de que puede controlarte.
3. obtienen satisfacción (/ placer) de menospreciar a otros
Creo que puedes (/ debería) perdonarlo, SI y solo si crees que la persona se ha dado cuenta de lo degradante que fue para ti Y realmente se arrepiente y pide perdón.
Si no se da cuenta de por qué sus acciones son degradantes para usted, es muy probable que repita el mismo comportamiento en el futuro, incluso si se disculpa ahora.
Si crees que es demasiado importante y puedes vivir con una baja autoestima, ¡perdona y olvida! Obviamente, si no puede entender lo que está mal con sus acciones, no puede cambiarlas.
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Si ha tenido suficiente, es mejor seguir adelante en su vida que aplastar su autoestima y confianza, hasta el punto en que se reprime y se paraliza emocionalmente.