¿Qué te motiva a despertarte y comenzar el día en el trabajo o en la escuela, especialmente los lunes por la mañana?

Answer 1

Nunca entendí la mentalidad de estar abatido y triste un lunes. Entiendo que probablemente estés saliendo de un alto el fin de semana y lo último que quieres hacer es entrar en un cubículo o un salón de clases y volver a la rutina. Pero, si vives para fines de semana y vacaciones, algo está roto.

Para mí, cuando la noche del domingo da vueltas, siempre estoy mordiendo el bocado. Estoy emocionado de estar moliendo cualquier día de la semana porque estoy haciendo lo que amo. Aquí está el truco: se trata de cambiar su mentalidad para ver las oportunidades de felicidad que nos rodean, además de estar agradecido por lo que ya tenemos. No esperes el fin de semana para vivir la vida que deseas.

Siempre empiezo mi semana desde un lugar de gratitud. Piénsalo: ¿Sabes lo afortunado que eres de no haber nacido rinoceronte o planta? Si tus padres tuvieran relaciones sexuales 3 segundos después, ¡probablemente ni siquiera existirías como lo eres hoy! Si empiezas desde un lugar de gratitud, es mucho más fácil estar motivado para salir y hacer que las cosas sucedan.

Por ejemplo, hay muchas oportunidades disponibles para nosotros, especialmente con Internet. Nos da acceso a más formas de buscar las cosas que más nos interesan. Todos tenemos la suerte de nacer en un momento en que podemos iniciar el proceso de crear la vida que queremos. Si no te gusta la escuela o tu trabajo, puedes encontrar oportunidades fuera de esas cosas. Sí, puede ser desalentador, pero nunca ha habido un mejor momento para empezar a hacerlo. ¡Puedes crear negocios o actividades secundarias y trabajar en cosas que disfrutas cualquier día de la semana!

Demasiadas personas se quejan sin razón de sus mañanas de lunes y no hacen nada al respecto. Creo que la mejor manera de comenzar es cambiar su perspectiva y darse cuenta de la suerte que tiene al despertarse con todas las oportunidades a su alcance para moldear su futuro. Es difícil no estar emocionado por el lunes.

Mire mi Monday Morning Rant para saber más sobre por qué el lunes debería sentirse como el sábado:

Answer 2

El lunes es el comienzo de la semana, significa el comienzo de muchos trabajos próximos y el final del tiempo de relajación se pasó. Si se prepara con cuidado para el lunes según la siguiente sugerencia, puede hacerlo más productivo con nuevas habilidades mentales.

1. Hacer listas de tareas para el día siguiente.
En lugar de comenzar la semana con muchas tareas pesadas, puede hacer que parezca más fácil terminando las tareas pequeñas el domingo por la noche como correo electrónico de comentarios, hacer un plan para la próxima reunión o comprar algo. Pasar tiempo el domingo para crear tendencias y organizar tareas lo hará sentirse seguro de que las próximas tareas estarán bien.

2. No hagas grandes listas de tareas o trabajos pesados ​​el domingo.
Si está en el grupo de personas que se sienten incómodas cuando resuelven las tareas del lunes el domingo por la noche, no se arrugue y haga tareas futuras el domingo por la noche porque este método no le conviene.

Pasar tiempo para relajarse en su lugar. Cenar con la familia, ver películas con su esposa juntos, etc. hará que su tiempo de fin de semana sea más ampliable.

3. Limpia tu mesa de trabajo
Aprovechar la hora del fin de viernes cuando su espíritu de trabajo para tareas que requieren mucha concentración es bajo y menos productivo para limpiar la mesa de trabajo. Organice los archivos de documentos, almacene los archivos y deseche los archivos que ya no usan, etc. para tener un lugar de trabajo hermoso, que se sienta emocionado y fácil de comenzar a trabajar el lunes.

4. Practicar ejercicios en la madrugada.
Solo practicando en casa o en el parque unos 30 minutos de broma, cualquier tipo de ejercicio también es bueno para la salud. La investigación señaló que el ejercicio producirá un tipo de acción especial que lo hará sentirse alejado del estrés, no solo bueno para el corazón sino también para la piel.

5. Tomar una taza de té verde en la mañana.
El té verde es una buena bebida para evitar el cáncer y hacer que las personas vivan más tiempo. Si no te gusta el té o tu cuerpo no es adecuado para él, puedes encontrar cualquier tipo de bebida que te haga sentir cómodo.

6. Mantener la conversación con los colegas.
Comer y hablar con tus amigos para tener tiempo de relax.

Answer 3

Hola,

Saludos desde Salud y Estilo de Vida Blog-Commoncelebrity.com

Los lunes por la mañana son una lucha para ti, hasta el momento en que comienzas a manejarlos adecuadamente.

Lee este artículo para conocer los hábitos que te ayudan a sacar a BLUES de tus mañanas de lunes.

Hábitos para luchar el lunes por la mañana Blues | Comuncelebridad

Saludos

Answer 4

Gary Vaynerchuk, muchas gracias por tu respuesta. Me alegró el día. Me motivó a tomar lo que este día sombrío me arroja.

Yo diría que la motivación es más fácil de mantener si está trabajando para crear ciertos hábitos que facilitan el trabajo. Por ejemplo, comienzo mi día con un desayuno saludable y una carrera por la mañana, que me da suficiente energía para un día entero.

Al principio, fue una verdadera lucha continuar al principio. Mi cama era demasiado cómoda. Pero después de meses de forzarme a mí mismo, poco a poco “hizo clic” y soy la persona más feliz del mundo en despertarme una hora antes para tener mi ritual matutino.

Sí, primero formas tus hábitos y luego, los hábitos forman tú.

Answer 5

Todos los días es lo que haces de ella. El lunes no es diferente de un martes, miércoles, jueves, viernes, sábado o domingo.

Answer 6

Definitivamente es el trabajo, la posibilidad y la emoción de estar un día más cerca de completar el proyecto en el que estamos trabajando.

Answer 7

¡Mis sueños! Esto es lo que me despierta todos los días y lo que hago todos los días es lograr mis sueños.

Answer 8

Antes de dormir el domingo por la noche, hago un plan de tareas para el lunes y eso me mantiene motivado.