Tengo una gran vida llena de viajes, amigos amorosos y experiencias increíbles. No podría estar más feliz, excepto por el hecho de que me obsesiono con la muerte. Me mantiene despierto por la noche. ¿Cómo puedo dejar de tener miedo o al menos dejar de pensar tanto?

¿Has considerado la hipnoterapia? Parece que necesitas una reprogramación. También puedes revisar la modificación de la conducta.
Es una buena idea “mantener la muerte presente en un hombro”, como lo aconsejó Don Juan a Carlos Castañeda. Pero obsesionarse con lo inevitable es una pérdida innecesaria de tiempo. Recuerda, nuestros pensamientos se manifiestan. Preocuparse es como orar por algo que no quiere que suceda. Cuando encuentre que su mente está vagando en la oficina de la muerte, intencionalmente dé la vuelta y aléjese. Pon tu atención deliberadamente en algo positivo o agradable. Como la señorita sonriente al final del pasillo. Solo necesitas cambiar tus patrones de pensamiento. Intenta reemplazar tus pensamientos de muerte con pensamientos de gratitud. Se necesita un poco de práctica, pero puedes hacerlo si quieres. Puedes sentir una presión que se levanta de tu corazón cuando lo haces. Tienes mucho por lo que estar agradecido. Y la muerte no es nada que temer de todos modos.

Hola chicos, lo descubrí.

Me hice ir de mochilero solo durante tres meses a través del sudeste asiático durante mis vacaciones escolares, mientras estudiaba en el extranjero en Australia, julio de 2013-2014. Tuve un tiempo increíble y realmente viví! Monté en una motocicleta durante 3 días a través de la meseta de Bolivan y busqué cascadas en Laos, navegué por Bangkok durante las protestas por mi cuenta, realicé una excursión por la selva de tres días en el norte de Tailandia y viví fuera de la selva, vi Siem Reap y busqué delfines de río. en Camboya, fui a bucear con Manta Rays y nos hicimos amigos con los lugareños en Indonesia, y nadamos con más de 300 delfines y tuvimos muchas aventuras increíbles en Nueva Zelanda.

Luego, cuando regresé a Australia, fui al médico y me diagnosticaron un cáncer en estadio IV que había hecho metástasis debido al cáncer de huesos que tuve cuando era adolescente y que creí que estaba curado. Dijeron que no había nada que pudieran hacer por mí y me enviaron de regreso a los Estados Unidos.

He pasado el último año de mi vida luchando tan duro como pude, ¿y sabes qué? Ya no tengo miedo de nada.

Todavía pienso en morir a veces, pero no interfiere con mi vida. Estoy muy agradecido de haber estado tan cerca de la muerte y haber sido capaz de vivir verdaderamente.

Acabo de terminar con la quimioterapia hace unos meses y me está yendo mucho mejor. Recientemente comencé a ser activo nuevamente e hice autostop desde Austin, TX a San Diego, CA para pasar tiempo con mis amigos. El cáncer todavía está en mi pulmón pero no ha crecido.

La muerte es lo que hace que la vida valga la pena.

La muerte le da un plazo a la vida. Sin ella la comida no sería tan dulce. Las experiencias que tenemos tan ricas. Las emociones que tenemos tan intensas. La vida sin la muerte sería una maldición y nunca te sentirías realizado. Debes abrazar la muerte como amigo, no como enemigo.

Este es uno de mis mayores problemas con el hecho de que tuve una educación religiosa. Aunque ahora me identifico como agnóstico / racionalista, tengo esta superstición progresiva que me mantiene despierto un par de noches al mes aterrorizándome con las nociones de la idea católica de arder en el infierno por la eternidad. Sé que es irracional, sé que es estúpido. Pero supongo que así es como funciona la mente subconsciente.

No estoy seguro de cuál es la respuesta a tu o mi dilema. Todo lo que sé es que a mis hijos no se les va a criar con el mismo miedo.

Hay algo que su mente subconsciente espera más que viajes y amigos. Intenta cumplirlo. No es la muerte que te causa los ataques de pánico. Libera tu mente y consigue lo que quiere.

Quizás Alan Watts pueda ayudarte a responder la pregunta: