Utilice Mnemonics .
Hay un montón de buenos libros sobre el tema. Y realmente hace una diferencia.
Según mi experiencia, cuando se trata de conservar datos y cifras, la mayoría de los métodos se basan en el hecho de que su memoria visual es mucho más fuerte que cualquier otra forma de almacenamiento. Por ejemplo, su memoria visual es ~ 20 veces más fuerte que la memoria auditiva. Visualizar es una de las actividades que requiere una concentración / concentración muy alta de su cerebro y, por lo tanto, retiene la información durante más tiempo, y la mejor parte es que no necesita esforzarse mucho para eso, ya que todos estamos acostumbrados a visualizar. Cosas en nuestra mente desde que éramos pequeños.
Cuando solía practicar algunas técnicas mnemotécnicas en aquel entonces en la escuela, podía recordar un flujo de más de 50 números simplemente revisándolos una vez (a unos 2-3 segundos para cada número) y podía reproducirlos correctamente incluso después de una semana o Más.