La vida está llena de trabajo. Y la mejor manera de administrar el trabajo es administrar su tiempo usando buenos hábitos. Aquí hay diez pasos para administrar su tiempo y crear buenos hábitos:
- Haga una lista de todas las tareas que debe realizar.
- Escriba junto a cada tarea la cantidad de tiempo que requiere para que usted la complete, desde el primer hasta el último momento. Si no está seguro de cuánto tiempo le toma hacer algo, hágalo y tómelo.
- Escribe la frecuencia de cada tarea. Por ejemplo, puedes lavar la ropa todas las semanas. Puedes desempolvar cada dos semanas. Puedes vaciar todas las semanas. Te cortas el pelo cada seis u ocho semanas, duermes y haces ejercicio todos los días, etc.
- Cree un calendario y programe sus días de la semana, programando primero lo que debe hacer: sus horas de empleo (o, mientras sea estudiante, sus horas de clase y su horario de estudios).
- Agrega esas cosas que haces a diario.
- Agrega esas cosas que haces semanalmente.
- Agrega esas cosas que haces quincenalmente, mensualmente, etc.
- Ahorra espacio en tu agenda. Debe programar el tiempo libre, tiempo con amigos, vacaciones con la familia, mercadotecnia de alimentos y artículos para el hogar, compras de regalos y ropa, visitas dentales dos veces al año, visitas anuales al médico, revisiones anuales de los ojos, viajes, etc.
- Presupuesto. Investigue y luego calcule los costos de hacer y comprar lo que se necesita antes de gastar dinero.
- Ahorre tiempo y / o dinero siempre que sea posible. Alguien que conozco solo tiene un tipo y color de calcetines, por lo que no se pierde tiempo buscando el par. Un buen ahorro de tiempo es limpiar, comer o cocinar al mismo tiempo que usted realiza el lavado.
Encontrará que los buenos hábitos (organizar su tiempo y mantener su agenda haciendo tareas invariablemente de forma habitual) le permite diseñar la vida que desea vivir.
El sueño, la alimentación nutritiva, el ejercicio y la lectura: todo debe programarse diariamente como componentes críticos para su éxito. Es asombroso cuánto se puede lograr en 15 minutos.
Hay algunos hacks realmente buenos y, con el tiempo, con la práctica y al hacer preguntas como esta, aprenderá algunos trucos para que la vida fluya como la diseñó. Por ejemplo, los domingos haga 2 tazas de lentejas secas (doble esta receta: ensalada francesa de lentejas verdes). Guarde las lentejas cocidas en un recipiente de vidrio en el refrigerador. Cuando tengas hambre durante la semana después de un duro día de trabajo, coloca la ensalada de lentejas verdes en un tazón, caliéntala o cómela fría, agrega lo que quieras. Voila – una comida!