Tres palabras importantes
Algunas personas aquí usaron la palabra “propósito”.
Hay dos palabras importantes adicionales cuando se trata de motivarnos cuando realmente no hay necesidad de estar motivados y las recompensas potenciales simplemente no encienden un fuego debajo de nosotros. Son “autonomía” y “dominio”.
Has superado el principio de “La zanahoria y el palo”
Una vez que tenemos “suficiente dinero”, sea lo que sea para nosotros, algunos estudios informan que la cantidad es de menos de $ 80,000 por año en Norteamérica, según el autor Malcolm Gladwell en el libro “David and Goliath”. (Al menos esas son las estadísticas que recuerdo, por favor, no me mencionen eso exactamente).
De todos modos, si tenemos menos de eso, podemos tener un palo que nos azota o nos empuja para que seamos “felices”. Más que eso, y al parecer, la zanahoria potencial es difícil de mantener a la vista; nuestra motivación se calma.
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El autor Daniel H. Pink, en el libro “Impulso – La sorprendente verdad sobre lo que nos motiva”, señala que después de que haya suficiente dinero, no tenemos las tres cosas importantes, el propósito, la autonomía y el dominio. Vamos a tener dificultades para mantenernos motivados.
Puede encontrar uno o dos videos en YouTube donde Daniel H. Pink explica este fenómeno. Señala que utilizando tácticas de miedo, el palo … que en la PNL llamamos estar motivado por motivadores “Away From”, o la zanahoria, la meta positiva … que en la PNL llamamos motivadores “Hacia”, simplemente no funcionan más. De hecho, ¡incluso pueden desmotivarnos!
La Verdad Sorprendente
Siempre que exista alguna cantidad de desafío cognitivo, es decir, mientras las tareas involucradas no sean tareas muy rudimentarias, los factores motivadores de “zanahoria contra palo” simplemente no funcionan. Ni la zanahoria ni el palo ayudarán. Hemos evolucionado más allá de ese punto. Nuevamente, eso es mientras tengamos suficiente dinero para pagar las cuentas.
Entonces, ¿qué nos motiva?
Practico la guitarra durante horas. ¿Por qué?
Maestría.
Tal vez seas voluntario o dones tu tiempo a una causa. Lo escuchas y lo lees todo el tiempo. ¿Qué causa tanta motivación?
Propósito.
Entonces, ¿qué es la autonomía?
Haga las cosas a su manera, con quien elija, donde elija y como elija hacerlo. Aparentemente, a tu nivel, si no puedes tener todo eso, simplemente no vas a estar tan motivado.
¿Algo que te está bloqueando?
Por supuesto, todo esto es asumir que no tienes otro bloqueo mental inconsciente para hacer el trabajo.
En primer lugar, asegúrese de que no haya un bloqueo oculto que le impida avanzar. ¿Tienes miedo de que tu ex se lleve todo el dinero que ganas? ¿Te molesta el IRS y el impuesto estatal sobre la renta? ¿Tienes miedo del compromiso que puede tomar? ¿Tienes claro tus objetivos?
Estas son preguntas simples para el entrenador de vida que siempre hacemos primero. Si encontramos bloques los resolvemos primero.
¿Cómo?
A veces, simplemente ser consciente de que incluso tienes creencias o actitudes tan ridículas te sacude de ellas. Si no usa un entrenador o consulta de ningún tipo y no está en los terapeutas, simplemente hable con un amigo.
Si no tienes el tipo de amigo que lo apoyaría, escríbelo. Examina el bloque desde todos los ángulos. Valide sus sentimientos y explíquese por qué no está loco por sentirse así.
Estos tipos de cosas generalmente son suficientes para volver a enmarcar los patrones de pensamiento lo suficiente como para sortear los bloques.
Adjunte un propósito, disfrute de su autonomía y domine algo que le guste
Después de la eliminación de bloque, adjunte un propósito a sus objetivos. Así es como.
Propósito, significa “¿quién más?” A qué grupo de personas quiere servir y / o aprender. Identificarlos. ¿Son las mujeres jóvenes? ¿Emprendedores con startups? ¿Madres solteras? ¿Científicos que son brillantes pero no tienen banca financiera? ¿Lingüistas y políglotas?
Tómese su tiempo y descubra el principio de “quién más”. ¿A quién quieres servir? Y no digas a todos. No funcionara Hay un grupo de personas que puedes servir. ¿Quienes son? Hazlo más grande que tu familia. Es más global que eso cuando es un verdadero propósito. Algunos lo llaman una misión. Cualquiera que sea la palabra que elija está bien, simplemente defina quiénes son primero.
Luego piensa en cómo les servirá tu objetivo. Este es un motivador profundo porque hace grande lo que haces. Algunas personas lo llaman el “Gran Porqué”.
En segundo lugar, no te vuelvas demasiado manejado por ti mismo. Decide cuándo, dónde y con quién te gustaría hacerlo. Sácate de la mentalidad de “Debería”, “Debería” y “Tengo que”.
No te enojes demasiado en el proceso. Está bien tener un plan, pero deje espacio para hacerlo de manera flexible en el camino. Por ejemplo, no sigo ningún libro o guía para aprender a tocar la guitarra. Lo hago a mi manera y escribo docenas de canciones cada mes y actúo para amigos. Compré los libros pero decidí no estudiarlos. Al menos no mucho de ellos. Nunca he tomado una lección. Lo hago a mi manera, a mi manera y así lo hago. Dése permiso para hacerlo a su manera después de que haya finalizado el proceso básico.
En tercer lugar, ¿qué hay de dónde vas y te permite dominar algo realmente genial? ¿Algo de lo que puedas presumir o presumir? Si no eres de ese tipo, al menos, ¿qué te parece bien dominar?
No todas las tareas merecen la pena o querrás dominarlas. Delegue o simplemente póngalo en primer lugar en su lista de tareas para eliminarlo. Luego, disfrute del dominio de un conjunto de habilidades en su lista de tareas que desea disfrutar aprendiendo a hacerlo bien.
Medita antes de empezar, luego simplemente vete
Tómese el tiempo para hacer los ejercicios de arriba. Sólo estamos hablando una o dos horas de meditación en la mayoría de los casos. Una vez que haya re-enmarcado y preprogramado su mente, naturalmente se sentirá motivado para hacerlo. Sin forzar, al menos, no en su mayor parte.
Cuando te sientas atrapado, no te asustes. Solo tome un momento para volver a evaluar qué es el bloqueo o dónde perdió el propósito, la autonomía o el deseo de dominar algo.
Después de eso, comience con una buena disposición para buscar a tientas y solo generar un impulso. Deja ir la perfección y arregla las cosas que arruinas a medida que avanzas. En poco tiempo, comenzarás a notar cada vez más tu propósito con este esfuerzo, lo que quieres dominar, y apreciarás tener la autonomía.
¿Estás motivado externamente?
Un par de cosas más que vale la pena mencionar, ¿te gusta que otros te feliciten?
¿Crees que todos lo hacen?
No.
Algunos están motivados “internamente” y no necesitan ninguna clase de porristas. Si ese no es usted, puede usar algunas estrategias de responsabilidad diciéndole a un amigo lo que quiere hacer y cómo lo está haciendo o contratar a un entrenador. Consigue algunas porristas. Obtenga cierta responsabilidad en el sentido de que tiene un espectador de apoyo que puede felicitarlo en el camino. Sí, suena demasiado simple para ser verdad y solo funciona con los “motivados externamente”, pero funciona.
¿Cuál es tu estilo de trabajo?
Otra gema oculta interesante; Resulta que donde trabajas o con quién estás es importante para tu motivación.
Tres opciones: Solo, Cerca de otros o Con otros. En la PNL, lo llamamos Independiente, Proximidad o Cooperativa.
¿Te gusta trabajar en equipo, de la mano con otros? Ellos se aseguran de configurar su trabajo de esa manera.
¿Prefieres estar en la proximidad de otros, pero te gusta hacerlo a tu manera? Configúralo de esa manera. Sé que no puedo entrenar solo en casa, ni me gusta tener un compañero de entrenamiento. Así que voy al gimnasio donde escucho a todos gruñir a mi alrededor, pero hago mis propias cosas. Me mantengo motivado y disfruto de mi entrenamiento.
¿Te gusta la privacidad sin entrada y sin nadie? Eso es independiente. Configure su trabajo de esa manera.
Lo creas o no, hace una gran diferencia con tu nivel de energía, interés y motivación.
El nivel de motivación es una cosa loca para averiguar
Como puede ver, no es una propuesta tan cortada y seca, ¿verdad?
Así es como sabes si harás lo que estás diciendo que estás planeando hacer. Si dices: “Estoy pensando en … estoy contemplando … quiero entender o quiero saber por qué”, probablemente no lo harás.
Le pregunto a mis clientes, “¿Cuáles son tus planes?” Si comienzan con alguno de los puntos anteriores, sé que no terminaron de entrenar ese tema. Realmente no lo van a hacer.
“Creo que puedo escribir algunas cartas de marketing”.
De ninguna manera. No se hará. La palabra “pensar” y “puede” me dice que no tienen una intención establecida.
Hacer es acción. Todas las frases anteriores son frases de pensamiento. Pensar es lo contrario de hacer. Su mente no está preparada para hacerlo todavía. Son reactivos, no proactivos y su redacción los aleja.
Además, no tenemos autonomía inconsciente si decimos: “Tengo que … Necesito … Debo, debo … Debería”.
Cuando mis clientes dicen ese tipo de frases, sé que lucharán para mantenerse motivados.
Cuando esas frases se reemplazan con “Quiero hacerlo, hago esto … voy a hacer eso … etc.” Sé que son más probables en una mentalidad de autonomía y es más probable que sigan sin embargo.
Así que note su redacción y su idioma. Si nota lo anterior, cámbielo. Ponga el carro delante del caballo y su mente puede comenzar a reprogramarse inconscientemente. No es fácil, pero es efectivo si te limitas a ello.
Ah, y una cosa más. Deja de decir que vas a “intentar”. Esa es la falta de compromiso de redacción. Tu mente no está puesta. Incluso Yoda de Star Wars lo sabía. Recuerde la famosa cita: “Hacer. O no. No hay intento”.
Te deseo lo mejor.