Realmente no he probado diferentes métodos con nadie, así que solo voy a revisar los que funcionaron para mí.
- A veces el mero hecho de sonreír físicamente hace maravillas. Otras veces, uno requiere algunos kits de ayuda suplementarios tales como:
- frases motivacionales
- Pensar que hoy va a ser un gran día, no importa lo que pase. Uno llega a sentirse / ser influenciado por algunas emociones porque se dejan ocupar de sus pensamientos, olvidando que realmente pueden controlarlas.
- Aprecie todo lo que le dan, las personas que lo rodean, las cosas que posee actualmente, las relaciones que ha construido y mantenido, la existencia de pizza e incluso el clima. Sé consciente de todo lo que te rodea y haz lo mejor de ellos.
- Deja de preocuparte. Te da dolores de cabeza y te distrae de la belleza de la vida. Dale Carnegie escribió en su libro “Cómo dejar de preocuparse y comenzar a vivir” que Sir William Osler logró su éxito al vivir en “compartimentos para el día”. Inspirado por un viaje marítimo, esto significaba que somos como transatlánticos que con solo presionar un botón podrían cerrar las puertas de acero, aislarnos de nuestro pasado y nuestro futuro y concentrarnos en el presente. No se deje aplastar por la estúpida discusión de ayer con su vecino o el pensamiento de lo que podría suceder mañana. Eso no significa que no debas hacer ningún esfuerzo en prepararte para los próximos días. No, en absoluto. Para prepararse para los próximos días, debe usar su inteligencia, entusiasmo y persistencia para hacer un gran trabajo [correo electrónico protegido]
- Recordar que este día es un día que nunca volverás a tener. Aprovechar al máximo cada momento es la clave para mantener una actitud positiva. Haga todas las cosas que ama, rodéese de grandes personas y disfrute de cada oportunidad que encuentre.
- Bailar mucho Baila como si no hubiera nadie para verte en tu locura.
- Canta mucho Canta como si fueras Hannah Montana en el festival más grande que puedas imaginar.
- Tener un recordatorio telefónico constante que diga: “Los tiempos difíciles no duran, las personas difíciles sí”. Robert H. Schuller