Como profesional capacitado, ¿cómo se equilibra entre su trabajo / pasatiempo / vida personal / ocio?

Su compañero de gestión del tiempo … que es bastante raro entre las personas en estos días.
Le mostraré un ejemplo a continuación. Es un análisis general de la vida cotidiana y no a una persona en particular.
supongamos
Duermo a las 11 pm y me levanto a las 6 am, (7 hrs de sueño)
el trabajo es de 8 am a 6 pm, tiempo promedio diario incluyendo el tiempo de transporte.
después de las 6 pm quedan 5 horas más antes de dormir. Tomar una siesta de 15 minutos después de venir del trabajo a comer (15 + 30 = 45 minutos)
de 6:45 a 8 tengo tiempo para mi pasatiempo o placer, como lo llames. A veces puede extenderse hasta las 8:30 y es normal. Puede ser cualquier cosa: jugar, hacer gimnasia, hacer ejercicio, ir al lugar de un amigo, cualquier cosa.
A las 8:30, cene, que terminará a las 9.9-10, haga su trabajo de oficina. y del 10 al 11 ten tu materia o vida personal. Fácil.
Mira, sé que con frecuencia es difícil manejar el tiempo. Pero tienes 2 opciones: –
1. Sigue una buena técnica de administración del tiempo. Pero para eso debes decir adiós a la pereza y la dilación.
2. Reduzca / elimine el tiempo involucrado en cosas sin importancia … que nadie sabe mejor que usted. ¡De esa manera, ahorrarás tiempo para las cosas que quieres!
Mira, no puedes hacer todo lo que quieras juntos en el mismo momento. Después de todo, somos seres humanos, no un alienígena sobrenatural. Pero si sigues los pasos anteriores … la vida sería mejor de lo que es ahora.