Lo más probable es que tenga muchas más habilidades sociales de las que cree, y seguir los consejos de cualquiera de sus compañeros quoranos logrará el cambio que busca. Pero, no has compartido la historia de tu vida con nosotros; Sospecho que su estado actual se debe principalmente a algunas falsas creencias no curadas que debe superar antes de que cualquiera de esos pasos de buenos consejos funcione para usted y antes de que tenga una verdadera voluntad de darles una oportunidad honesta. Por lo tanto, te recomiendo que encuentres un consejero para hablar sobre tu pasado.
Si puedes ubicar un Centro de Curación de Actitudes en tu ciudad, sería ideal. De lo contrario, la mayoría de las universidades tienen un centro de asesoría que es gratuito para los estudiantes, si aún vive con sus padres o tiene un compañero de cuarto, su plan de salud grupal de empleados, incluso si solo tienen cobertura de EAP, cubre la asesoría para cualquier persona que viva en el misma residencia Si vive solo y no cuenta con suficientes medios para pagar la tarifa por servicios de asesoría, la mayoría de las grandes ciudades tienen al menos una organización sin fines de lucro que brinda servicios gratuitos financiados a través de donaciones. Puede llamar a United Way o al 2-1-1, y obtener información.
Si no hay asesoramiento “bueno” disponible en su ciudad, o asequible, entonces la opción final es el autodescubrimiento. Conocer tu propia mente requiere cierta disposición, una mente abierta y algunas horas a la semana durante algunos meses. Puedo sugerirle que la ruta más rápida es The Untethered Soul de Michael Singer, seguido del folleto de Diederik Wolsak Six Steps que lo guía a través de la Curación de actitudes autoadministrada. Básicamente, es un proceso por el cual usted determina al revisar lo que impulsa su toma de decisiones, lo enoja o prioriza por qué descarta algunas cosas de sus elecciones, y determina si existe una creencia profundamente arraigada (generalmente falso, generalmente un juicio doloroso por parte de la familia (maestro o amigo) que ha afectado fundamentalmente su concepto de sí mismo, un condicionamiento que su ego ha usado para evitar que vea la verdad o tome ciertos riesgos. Una vez identificado, es bastante fácil curarse, perdonando la situación, de ellos y de ti mismo, abriéndote a un optimismo y un nuevo e increíble conjunto de opciones en la toma de decisiones, experiencias e interacciones sociales de las que hubieras creído posibles. . Sin embargo, ayuda tener una persona “profesional” o experimentada con quien discutir este último paso. A veces puedes localizar grupos de Curadores de actitudes en internet. De lo contrario, intente grupos que faciliten el uso de “El trabajo de Byron Katie”.
Buena suerte y feliz crecimiento para ti!
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