¿Cuál es la mejor manera de concentrarse en su trabajo cuando está distraído y no tiene ganas de trabajar?

Francamente, creo que sabes la respuesta completa a tu propia pregunta, y puede que no te guste lo que voy a decir.

  • cuales son tus distracciones
  • ¿Por qué no estoy de humor para trabajar?

Mi lectura de usted es que simplemente no quiere asumir la responsabilidad personal de su propia decisión.

En pocas palabras, usted es la fuente de su propio problema, así como la fuente de su propia solución.

Si tiene distracciones, su trabajo es neutralizarlas o eliminarlas lo más rápido posible.

Si no tiene ganas de empezar a trabajar, simplemente mueva su trasero y comience a trabajar, se sentirá motivado y, lo que es más importante, verá resultados.

No esperes a empezar hasta que te sientas motivado.

La motivación viene intrínsecamente, es decir, desde tu interior. Ningún motivador extrínseco puede ayudarte.

Este es el escenario de las duras realidades de la vida actual:

  • Nada funciona, a menos que tú lo hagas;
  • Nada cambia hasta que algo cambia. ¡Esto es física!
  • Para que las cosas cambien, primero debes cambiar;
  • Sólo las acciones crean resultados;
  • Si siempre piensas lo que siempre has pensado; Siempre harás lo que siempre has hecho; y como resultado, siempre obtendrás lo que siempre has recibido; es tiempo de cambiar;
  • si no tu, quien Si no es ahora, entonces cuando?

Anthony Robbins, entrenador de éxito de renombre internacional y entrenador de alto rendimiento, lo dice mejor:

Así que todo lo que necesita hacer es decidir, levantarse rápidamente y mover su trasero para hacer todas las cosas de manera significativa, significativa y productiva.

Un buen disparo de despedida como alimento para el pensamiento:

Creo firmemente en el principio de la primavera. Cuanto mayor sea la presión que apliques, mayor será la fuerza de repulsión.
Entonces, si te distraes, nunca te obligues a trabajar. Comprende las razones de tu distracción y qué es lo que te atrae hacia la distracción.
Una vez que descubras esto, puedes buscar otros medios no adictivos para relajarte.
De esta manera, puedes centrarte en los estudios.
Ejemplo: si Facebook consume mucho de tu tiempo y luego descubres que vas a Facebook porque puedes chatear y recibir actualizaciones de tus amigos. busque otros medios, como llamarlos o reunirse una vez a la semana para interactuar. Esta es una forma no adictiva para relajarse.
¡¡Espero eso ayude!!

¿Distracción de qué manera? ¿Es algún bello rostro alrededor del que te distrae? ¿Está relacionado con la cultura de tu lugar de trabajo? ¿Está relacionado con futuros planes de crecimiento? ¿Es el internet?

Sobre la base de lo que realmente te distrae del trabajo, la necesidad de concentrarte se resolverá.

Si es una cara hermosa alrededor, entonces hable con la persona; ser amable y educado Deja que tu amistad crezca. Se paciente; fijar una hora para el café; y sigue diciéndote a ti mismo antes del café que necesitas para terminar el trabajo.

Si está relacionado con la cultura en su lugar de trabajo, hable con las personas mayores. Hable con los gerentes y dígales lo que le está molestando y lo que quiere. Si encuentra que el trabajo es aburrido, pídales que le asignen tareas desafiantes.

Si está relacionado con el crecimiento futuro, entonces averigüe qué quiere hacer. ¿Quieres estudiar más? Consulta los cursos y programas relacionados con tu interés. No solo aumentarán su conocimiento, sino que también mejorarán su CV.

Si está relacionado con Internet, empiece a obligarse a mantenerse alejado de la red mundial. Apaga el paquete de datos en tu móvil. De esta manera se cuidará la distracción en el móvil. Para su computadora / computadora portátil necesita forzarse para no abrir páginas en internet.

Si hay algo más que te distrae, dímelo.

La mejor manera de volver al trabajo es salir de la oficina durante media hora y disfrutar de ese tiempo con tus mejores amigos. Toma una taza de té o toma una comida con ellos. No olvides que la compañía te paga por tu trabajo. De hecho, obtendrá suficiente energía positiva con amigos y en el entorno de la cantina. Solo ve al baño y mírate a ti mismo. Incluso podrías lavarte la cara para sentirte energético.