¡Hola! Gracias por una pregunta tan perspicaz, muchos de nosotros realmente pensamos en esto y nos preguntamos cómo lidiar con eso.
Entonces, en primer lugar, me gustaría decirles que a veces nos lastimamos intencionalmente y otras involuntariamente, no importa cómo nos lastimen, nosotras enfermamos. Hacemos frente a mantener ese dolor / rencor como muleta. Por lo tanto, es importante que primero se identifique, ¿está usted guardando rencor?
Esta pregunta le proporcionará claridad, tan pronto como lo haga, haga las siguientes preguntas, piense en sus propias respuestas:
- Este rencor, ¿está agotando mis recursos / está ocupando mi enfoque y mi tiempo?
- ¿Me he sentido mejor desde que guardé este rencor?
- ¿Me he detenido de seguir adelante o abandonar la situación debido a ese “rencor”?
Sus respuestas, si No en las dos primeras preguntas y Sí en la última, le darán inmediatamente un sentido de comprensión … sabrán que es hora de dejarlo ir.
- ¿Por qué mi mente empieza a pensar en otra cosa cada vez que leo algo y he intentado controlarlo de la mejor manera posible, pero ha sido imposible?
- ¿Por qué tengo muchas preguntas en mi mente?
- ¿Cómo puedo reprogramar mi mente desde el pensamiento negativo?
- ¿Pueden tanto el odio como la fe persistir en una sola mente?
- Si algo está sucediendo en el nivel de la mente, ¿eso no implica que se origine en el nivel del cerebro?
Letting Go tiene muchos beneficios, uno de los más importantes es que “aprendes a perdonar y especialmente te ganas la tranquilidad”.
Lea los siguientes artículos para obtener más información, espero que ayude.
¿Cómo perdonarte a ti mismo?
Cómo estar agradecido puede hacerte feliz
En segundo lugar, para responder a su pregunta, tiene la razón, sin embargo, también es importante explorar sus rencores y dar un paso a sabiendas para dejarlos ir.
Ser agradecido ayuda, así que cuente sus bendiciones, ayuda a tener un sentido más positivo de sí mismo.
Si desea hablar con su corazón a alguien, no dude en conectarse con un Life Coach al +919266626435 o visite www.betterlyf.com
Espero que esto ayude. Cuídate