Actualmente tengo 15 años. ¿Cómo puedo asegurarme de ser verdaderamente feliz y sacar lo mejor de la vida?

A los 14 años, acababa de mudarme de un pequeño pueblo en la India a una gran ciudad cercana para mis estudios secundarios en una escuela media inglesa. Hasta ese momento, había estudiado en la escuela de medios hindi, por lo que no tenía habilidades para escuchar y hablar en inglés. Solo pude leer, eso también con comprensión parcial. Todo lo que el profesor dijo en clase fue por encima de mi cabeza. Pero perseveré y logré obtener buenas calificaciones y mejorar mis habilidades.

Luego, cuando tenía 15 años, el Dr. APJ Abdul Kalam (científico eminente y ex presidente de India) visitó nuestra escuela para interactuar con los niños. Tuve la suerte de conocerlo. Después de eso comencé a leer sobre él y sus libros. Le hice mi modelo a seguir. Incluso presenté un pequeño modelo de la primera misión lunar de la India, Chandrayan, en la feria de ciencias de la escuela. Había decidido convertirme en un científico espacial.

Hoy, he recorrido un largo camino desde una pequeña aldea en la India hasta los Estados Unidos y estoy cursando un doctorado en ingeniería mecánica en Penn State con un enfoque aún en la combustión y la propulsión de cohetes. Así que estoy feliz de tener la suerte de llegar tan lejos hacia los sueños que vi cuando tenía 15 años.

Así que aquí están las ideas basadas en mi experiencia y el consejo constante que aún me doy a mí mismo:

  1. Busque un modelo a seguir: es muy importante tener modelos a seguir en su vida: deportistas, hombres de negocios, científicos o sus padres. Averigua qué tipo de persona crees que es feliz y exitosa. ¿Quienes son esas personas? Busque ejemplos de la vida real de la historia, así como líderes y héroes actuales. Puedes elegir muchos modelos a imitar de diferentes áreas de la vida.
  2. Lea mucho: una vez que haya elegido los modelos a seguir, estudíelos, búsquelos en mayor profundidad, léalos, escúchelos. Piensa en lo que hicieron, cómo lo hicieron y, lo más importante, en por qué hicieron lo que hicieron por su vida. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. Al leer y pensar en su qué, cómo y por qué, empiezas a ser como tus modelos a seguir.
  3. Sigue explorando y redefiniendo tu pasión: no es necesario tener todo resuelto. Es un proceso continuo de exploración y redefinición de su enfoque hacia la vida. Así que no te preocupes si no puedes ver tu camino claramente. Lo importante a recordar es seguir intentando y experimentando con diferentes ideas y enfoques para ser feliz y exitoso al aprender de los diferentes héroes en esas áreas respectivas. Al hacer esto, su mejor versión saldrá automáticamente.
  4. Construyendo hábitos: Los hábitos que usted construya a esta edad se mantendrán más o menos durante el resto de su vida. Aprender la gestión del tiempo. Aprende a cuidarte, es decir, salud física y salud mental. Haga esfuerzos para mantenerse en forma física y mentalmente. Entrena tu cuerpo y tu cerebro. No hay substituto para trabajo duro. Formular metas a corto plazo y alinear su calendario con él. Se adhieren a su horario. Escuche Warren Buffet si quiere comprender la importancia de los hábitos.
  5. Salud emocional y espiritual : la vida es como un viaje en un vehículo de cuatro ruedas. Las cuatro ruedas son – físicas, mentales, emocionales y espirituales. Si está luchando con algo de esto, el vehículo estará desequilibrado y el viaje no será agradable. Solo hacer ejercicio para tener un cuerpo y cerebro saludables no es suficiente. Trabajar constantemente en la salud emocional y espiritual también. Para estos dos, profundiza un poco en la psicología y la filosofía. Esto te ayudará a entenderte mejor a ti mismo, a entender a la familia, los amigos y las relaciones. La felicidad está directamente vinculada a esto. Lee autobiografías e inspírate. Lee textos espirituales y consigue abrumado y agradecido.

Espero que encuentres modelos a seguir y explores tus pasiones junto con la creación de buenos hábitos y el mantenimiento de un equilibrio entre los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de tu vida. Espero que al hacer esto continuamente, encuentres continuamente la felicidad y obtengas continuamente lo mejor de tu vida.

¡Buena suerte!

¡Sólo tienes 15! Cuando sepa qué es lo que lo hace verdaderamente feliz, practique el amor propio, cuídese y salga de su zona de confort, podrá ver cuán poderoso puede ser ser feliz. Siga estos pasos: –

  • Comprométete a hacer una cosa buena para ti todos los días.
  • Escucharte a ti mismo.
  • Perdónate a ti mismo.
  • Acéptate como eres ahora mismo.
  • Elimina personas tóxicas en tu vida y en tu lugar de trabajo.
  • Prioriza tu salud.
  • Deja de saltarte las comidas.
  • ¡Respirar!
  • ¡Estudiar mucho!
  • Date un espacio acogedor.
  • Compra productos premium para ti mismo.

Si deseas aumentar tu felicidad: aprende meditación.

Puede ser atención plena o algo con lo que estés familiarizado.

Otras cosas que aumentan tu felicidad: ayudar a los demás. Eso realmente funciona.

Pero todavía hay un pabellón de cosas que se pueden cumplir plenamente.

Personalmente, creo que la sabiduría y el conocimiento son algo excelente para luchar. A tu edad, tu cerebro está en su mejor momento para aprender. No desperdicies esa oportunidad.

Prueba cosas, algunas de ellas pueden despertar tu interés. Simplemente no intentes muchas cosas ilegales o peligrosas, ya que no quieres tener un accidente o terminar en la cárcel.

Tenga cuidado con el alcohol, el tabaco, las drogas y los medicamentos: realmente no quiere terminar con una adicción. Considere cuidadosamente las ventajas y desventajas.

Algún sentido de conformidad no es malo: muchas personas han recorrido ese camino, y es bastante bueno.

Creo que deberías descifrar mucho por ti mismo. Hay muchos consejos (buenos y malos), así que ten cuidado también.

Vive una vida agradecida, enfocado en maximizar tu talento y potencial, pero dirigido a satisfacer las necesidades de los demás.

Además, aprende a aprender de tu día.

Cada noche, tome aproximadamente una hora para sentarse tranquilamente, calmarse y repasar el día.

Cuando recuerde los momentos más emotivos de su día, tómese un momento para preguntar:

  • Dios, muéstrame tu luz.
  • Por favor, ayúdame a ver dónde te dejo en mi día.
  • Muéstrame cómo llevarte a más de mi día mañana
  • Perdónate a ti mismo
  • Perdona a otros
  • Duerma bien.