¿Cuáles son los mejores consejos de productividad para los estudiantes?

Tengo una gran confesión: he perdido cientos de horas estos últimos dos meses haciendo actividades inútiles como los videojuegos y la televisión. Sin embargo, todavía lo estoy haciendo mejor que la mayoría de ustedes y tengo buenas calificaciones. ¿Cómo?

Déjame descomponerlo:

Esta última semana, he sido un vago. Vi dos películas (Spiderman: Homecoming y Atomic Blonde) y numerosos episodios televisivos de Game of Thrones. De hecho, me tomó menos de un mes terminar todas las temporadas desde cero.

De hecho, mirando hacia atrás en este último año, he pasado horas de tiempo en actividades improductivas.

He pasado horas acumuladas cada semana charlando con personas en el gimnasio y durante mi hora de almuerzo.

  • He participado en las ligas Bocce, Cornhole, Beach Volleyball y Kickball.
  • He pasado más de una hora (si no dos) manejando para ir a restaurantes que no tengo y festivales en los que nunca he estado.
  • Pasé horas todos los meses caminando por las tiendas en el centro comercial buscando ropa que puedo comprar o no.
  • He pasado horas cada dos noches viendo videos de YouTube cuando debería irme a la cama.
  • Hice excursiones de senderismo y pasé una o dos horas cada noche haciendo CrossFit.
  • Logré un nivel de habilidad de principiante a intermedio en muchas formas de baile con pareja tomando clases (los estilos incluyen tango, swing, lindy hop, cha cha, salsa y bachata).
  • Me he unido a Toastmasters, un grupo de oradores públicos, y he asistido a muchas de sus reuniones. Mi autoestima tímida y baja me sorprendió sorprendentemente con mi primer discurso cuando conté la historia de mis luchas en la vida.
  • Estoy seguro de que hay muchas más cosas que “malgasté” en mi tiempo que no puedo recordar.

¿Cómo he podido hacer tanto mientras ejecuto un blog, un podcast, un canal de YouTube (con 1000 videos públicos) y un trabajo de tiempo completo (sin mencionar todas las tareas que conlleva vivir solo)?

Asumamos que fueron actividades 100% improductivas para que pueda enseñarle algunos secretos sobre la productividad (técnicamente, podría racionalizar que estas actividades se realizaron para construir mi círculo social, inteligencia social y disfrute en la vida, que son objetivos clave, pero no vayamos allí.

El primer secreto de la gestión del tiempo es que …

Tal vez no siempre se trata de trabajar hasta la muerte. Hay 2 tipos de personas en el mundo. El 5% de ellos son aquellos que entienden lo que significa trabajar realmente duro y son verdaderos adictos al trabajo. Trabajan hasta la muerte con semanas de trabajo de 80 horas, sacrificando salud, tiempo familiar y muchas otras cosas que aprecian. El otro 95% son personas que no trabajan duro en absoluto. Son perezosos o han elegido trabajar más inteligentemente o afirman que trabajan duro pero se relajan detrás de la espalda de todos.

A través de mi estudio de personas exitosas, me di cuenta de que trabajar a ti mismo a ciegas no es la respuesta. He estudiado a innumerables millonarios y multimillonarios. Muchos no trabajan tan duro en absoluto. Ellos trabajan más inteligentes. Obviamente, usted quiere hacer ambas cosas, pero yo elegiría trabajar más inteligentemente que trabajar más duro si tuviera que elegir cualquier día de la semana.

No me crees Hay un podcast completo llamado Eventual Millionaire que ha entrevistado a cientos de millonarios y puedes ver algunas de las entrevistas para verlo tú mismo. Uno de sus invitados, Ryan Lee, solo trabaja un par de horas al día y termina al mediodía y es un gran partidario del trabajo inteligente, pero no es difícil.

La sociedad se construye a partir de personas que encuentran formas de trabajar más inteligentes en lugar de más difíciles. La fuerza bruta muda solo te lleva muy lejos. Estoy agradecido por el hombre que inventó la rueda para que no tuviéramos que llevar todo. Estoy agradecido por el hombre que inventó el auto, por lo que no tuvimos que sentarnos en caballos y recorrer distancias más cortas. Y estoy agradecido por los hombres que inventaron el avión para que mis padres pudieran emigrar a Estados Unidos y darme una mejor oportunidad de tener éxito en la vida.

Eso me lleva al segundo secreto …

La salud, el buen estado físico, las relaciones sociales, la nutrición y la felicidad están todos entrelazados con la productividad. Solía ​​pensar que en cualquier momento que no estás trabajando es una pérdida de tiempo, una oportunidad para que los competidores salgan adelante. Pensé que trabajar duro era algo que debía respetarse. Peleé con mi propio padre porque él quería pasar un raro tiempo en familia conmigo y yo quería estudiar más. De alguna manera retorcida, pensé que lo admiraría más a pesar de que me estaba rogando que pasara tiempo con él.

Pero con el tiempo, mientras estudiaba la ciencia del cuerpo humano y el rendimiento máximo, me di cuenta de lo simplista que era esta idea. Si su cuerpo es su motor, ¿por qué lo descuida al darle poco combustible y no asegurarse de que sea saludable? Si lo tratas como basura, funcionará a una fracción de su eficiencia y potencial.

Eso es exactamente lo que estás haciendo cuando dejas de hacer ejercicio regularmente y comes alimentos nutritivos. Al llenar su cuerpo con comida rápida, le está dando a su motor un combustible de tan baja calidad que no puede hacer mucho con él.

Los efectos de una gran salud y estado físico son rápidos. Notarás el resultado en tan solo unas semanas.

Además, la felicidad y las relaciones sociales fuertes son otro descubrimiento impactante del mío. Las relaciones sociales sólidas, entre otras cosas como la gratitud, están científicamente probadas para mejorar su felicidad sostenible a largo plazo.

No me crees Echa un vistazo a este artículo.

Sin embargo, ¿cuántos de nosotros dejamos de formar fuertes amistades con los demás? Nos encerramos en nuestras habitaciones solos y jugamos videojuegos.

Además, descubrí la importancia de la inteligencia social y la inteligencia emocional para el éxito de cualquier individuo rico. Los estudios han demostrado que existen muchas otras métricas en lugar de IQ sin procesar que son fundamentales para la efectividad en la sociedad.

Al invertir en experiencias sociales y relaciones con otras personas, puede mejorar las habilidades sociales que la mayoría de las personas carecen en el mundo moderno y avanzar con su potencial de ingresos y su carrera.

En pocas palabras, al tener una visión demasiado simplista de lo que significa “productivo”, te estás arruinando. No seas como la mayoría de la gente. La mayoría de las personas piensa en la productividad simplemente como una medida de la cantidad de trabajo que puede poner que puede llevar a la recompensa monetaria a corto o medio plazo.

Trate de pensar un poco fuera de la caja y considere las experiencias sociales, la salud y la forma física como inversiones en lugar de costos innecesarios. No te estoy diciendo que te desilusiones y empieces a empujar la línea demasiado lejos. Pasar 8 horas en un festival de música y llamarlo una “inversión” sería obviamente un tramo que no califica.

Pero, ¿qué hay de unirse a Toastmasters y hacer algunos amigos?

¿Qué pasa con dedicar una hora a la semana a desarrollar nuevas amistades con las personas que admira o respeta, o con las que se lleva bien, para que pueda aprender sobre la empatía y la bondad, habilidades clave en ventas y comunicación?

¿Todavía no me crees? En este artículo, hay muchos ejemplos de multimillonarios (con videos y enlaces a sus artículos) que apoyan mi reclamo. Haga clic aquí para leerlo.

Amplíe su definición de lo que significa ser productivo para que sea más preciso y esté alineado con lo que realmente busca. Es posible que ni siquiera sepa lo que realmente busca hasta que considere lo que más se arrepentirá de su lecho de muerte.

¿Quieres estar muriendo en tu lecho de muerte sabiendo que eras muy “productivo” en el trabajo pero que no tienes amigos y que las únicas personas que están allí te quitan el dinero cuando mueres? ¿Quieres tener hijos que ni siquiera llegaste a conocer porque pasas más tiempo trabajando? ¿Desea odiar su trabajo y odia el hecho de que perdió la mitad de su vida trabajando a pesar de que le hizo ganar mucho dinero? ¿Quieres estar saludable, en forma y sexy porque cuidaste tu cuerpo y estuviste feliz con tu vida y tus relaciones?

Cuando piensas de esta manera, puedes darte cuenta de que tienes más objetivos que solo dinero. Tal vez sean las relaciones románticas. Tal vez sea más amistades. Tal vez sea una aportación a la sociedad y al respeto. Tal vez sea salud y felicidad. Tal vez sea todo lo anterior.

De repente, puedes darte cuenta de que las tareas que considerabas improductivas son extremadamente productivas para tus nuevos objetivos.

El secreto final es la simplificación.

Minimizar. Reducir. Deja de complicarte.

Los humanos pensamos que somos tan increíbles por lo inteligentes que somos. Hacemos las cosas más y más complicadas porque muestra nuestro poder cerebral. Es irónico y estúpido porque a veces, la productividad complicada te hace menos productivo.

He estudiado a muchos multimillonarios y uno de mis favoritos es Warren Buffett. Te sorprenderás de lo simples que son sus calendarios. No hay reuniones. Una o dos prioridades principales. Eso es. Recientemente fue a Charlie Rose con Bill Gates y mostró su calendario que lleva consigo. Está casi completamente vacío.

Esta es una gran cantidad de multimillonarios holding. Él tiene miles de empleados debajo de él. Ha sido el hombre más rico del mundo durante décadas, mientras que otros han ido y venido. ¿Sabe algo que nosotros no?

Seguramente, podría llenar fácilmente su vida y sus tareas diarias si quisiera, pero no lo hace.

Haga clic aquí para ver un artículo que va más allá de mi sistema de productividad simplificado.

Diferentes personas tienen estilos diferentes, así que no estoy diciendo que este sea el camino para usted (a diferencia de otros expertos en productividad). Bill Gates ha dicho en numerosas ocasiones en las entrevistas que hace un mapeo de su día entero minuto a minuto, incluso hasta cuánto tiempo se daña.

No hay una sola doctrina de la administración del tiempo que sea la mejor entre todas las demás. Pero sí creo, al igual que en las artes marciales mixtas, que las personas más exitosas están tomando las mejores partes de cada estilo y combinándolas con un puñado de sistemas que funcionan mejor de manera consistente que otros.

Quiero concluir con una confesión final vergonzosa pero honesta :

Soy un hipócrita. Solía ​​sacrificar el tiempo familiar y el tiempo con amigos para estudiar más y trabajar más duro. Pero luego, me quemaba tanto que terminaba haciendo horas de ver películas de YouTube o la televisión los viernes por la noche, mucho más de lo que sacrificaba. De todos modos, si iba a perder ese tiempo, ¿por qué no lo pasaba con otras personas que me importaban?

Desde entonces he priorizado mucho más el tiempo de relación con los demás. No me voy por la borda pero no la descuido. También me di cuenta de que uno de mis problemas clave era el disgusto por el trabajo que realizo. No voy a hacer una diatriba completa de “Sigue tu pasión” porque esa ha sido golpeada hasta morir y contada a los Millennials por más tiempo.

Diré que lo que es más importante que buscar tu pasión es apreciar avanzar hacia tu objetivo en lugar de parálisis por perfeccionismo. No vas a encontrar el trabajo perfecto en tu primer o segundo o tercer trabajo fuera de la escuela a menos que tengas mucha suerte.

Lo que importa más es que estás en la dirección correcta.

Espero que esto haya ayudado. Te aprecio por leer esto

Aquí están algunos de mis mejores hacks de productividad, que puede aplicar a su trabajo escolar. Preste especial atención a los números 1 y 3, ya que serán los más útiles para usted como estudiante.

1. Organízate . Organizarse te ayuda a concentrarte al despejar tu mente de todas las tareas que tienes bailando en tu cerebro, asumiendo una valiosa capacidad mental. También le permite dejar de quedarse atrás y adelantarse a sus objetivos. Para obtener detalles sobre cómo construir su propio sistema de organización, lea este artículo. También puedes ver este video para tener una idea de la técnica de una persona exitosa.

2. Una cosa . Es crítico priorizar tu lista de tareas y tus metas. Dedique algo de tiempo a escribir su meta de 5 años, su meta de 1 año, su meta de 1 mes y su meta de 1 semana. Luego haz una cosa todos los días para acercarte a tu objetivo. Si mantiene una lista de tareas, marque esto como lo más importante todos los días y asegúrese de que se haga, incluso si todo no lo hace. Si no da prioridad a los objetivos importantes, pero no urgentes en su vida, nadie más lo hará.

3. Aplicaciones. Puede usar aplicaciones como stickK ( Apple y Android), Strides ( solo Apple), Coach.me ( Apple y Android) y GoalsonTrack ( Apple y Android) para hacer un seguimiento de sus objetivos y ayudarlo a formar buenos hábitos. Estas aplicaciones pueden ayudarlo a recordar que debe hacer ejercicio 3 veces a la semana, escribir una vez al día, realizar 5 ventas a la semana o alcanzar cualquier meta que tenga para usted. Realísticamente, toma alrededor de 60 días para formar un buen hábito. Para revisiones de aplicaciones específicas lea este artículo.

4. Regla 80/20 . Use la regla 80/20 para aprender a concentrarse en las pocas cosas que le darán grandes resultados para su éxito. Este principio si se aplica correctamente puede multiplicar por 10 sus resultados. Para más información lea este artículo.

5. Temporizador. Puede ser útil calcular el tiempo de trabajo y los descansos también. Por ejemplo, puede trabajar durante 30 minutos sin distracciones, luego tomar un descanso de diez minutos, luego trabajar durante 30 minutos sin distracciones, y el proceso continúa. Una buena aplicación para ayudar con esto es PomodoroPro pero hay muchos temporizadores de productividad por ahí.

6. Sigue tu camino . Puede usar software como RescueTime para rastrear todo lo que hace en su computadora. Esto le ayudará a ver cuánto tiempo pasa trabajando y cuánto gasta en el rastreo de Internet y en la comprobación del correo electrónico. Ver estos resultados puede abrir los ojos, lo que le permite corregir el rumbo.

*** Para obtener más consejos, consulte los artículos gratuitos sobre productividad en TurboResults y si realmente es ambicioso, lea estos 4 libros en los que encontré un valor increíble y creo que usted también lo hará.

-Garik

Ir a clase. Sabías que esto sería lo primero, ¿verdad? Levantarse para ir a clase es un hábito que desea integrar desde el principio. Puede que tengas que levantarte de la cama. Puede que tenga que levantarse de tomar un café con amigos. Es posible que tenga que levantarse de una siesta sobre un maravilloso pasto verde en el medio del patio. Donde sea que estés, cuando sea hora de ir a clase, levántate y vete. Ah, y trae tu cuerpo, tu cerebro y tu corazón.

Aprende todo lo que puedas, en clase y fuera de clase. Ir a la universidad te abre nuevas posibilidades cada hora. Aprenderás de tus compañeros de cuarto, de tus profesores, de niños extraños que se reúnen donde estás, de oradores que vienen al campus y son gratis para ti, de conversaciones que tienes con personas al azar, de tu trabajo que te ayuda a pagar tu universidad, de escribir, de trabajar en proyectos para la clase y trabajar en proyectos con amigos, de estar lejos de casa, de quedarme despierto WAAAYYYY demasiado tarde, de enfermarme y de no tener a nadie allí para cuidarte, de leer, de las clases que se ofrecen solo para estudiantes, desde … Tienes la idea La universidad es una experiencia fenomenal y TODO se trata del aprendizaje.

Habla con tus profesores. La mayoría de ellos son introvertidos y pueden o no parecer un tipo de personas fáciles de hablar. Pero aquí está la cuestión: casi todos son fáciles de hablar y estarían encantados de que usted hable con ellos. Haz una cita y entra a ver a tus profesores. Todos ellos. Cada semestre No estoy bromeando.

Ser un adulto. Usted está. Tomar responsabilidad

Toma algunas clases solo porque son interesantes. Algunas clases nunca pueden “contar” para su título. ¿A quien le importa? Si lo tomaste porque era interesante y aprendiste algo, entonces eso es lo que cuenta.

Si escuchas sobre un gran profesor de un amigo, ve con tu amigo a la clase un día. Si la clase es bastante grande, nadie se dará cuenta de que estás allí. Si el profesor resulta ser tan bueno como dice tu amigo, sigue yendo a la clase. ¡Imagínese lo maravilloso que es aprender de alguien al pasar el rato en su salón de clases! No tienes este tipo de oportunidad en ninguna parte excepto en la universidad. Aprovéchate de ello.

Toma nota. Lea sus notas inmediatamente después de la clase si es posible (y es posible el 95% del tiempo). Reescribe tus notas si las tomaste a mano. No solo serán más fáciles de leer, sino que serán más completos y usted aprenderá mucho (y lo recordará) solo porque lo está escribiendo de nuevo, pero esta vez de una manera más reflexiva que cuando estaba tomando apuntes en clase. . Si escribió sus notas, vuelva a leerlas y edite lo que escribió. Agregue más, explique completamente, expanda sus abreviaturas y, en general, tómese el tiempo para asegurarse de saber qué escribió y por qué. Estas pequeñas inversiones de tiempo tienen enormes beneficios en su aprendizaje y terminan reduciendo su tiempo de estudio a medida que se prepara para los exámenes. ¡Qué trato!

Haga su trabajo antes de la fecha límite. Si “haces” bien la universidad, tendrás mucha tarea durante todo el semestre. Casi todos los profesores le dicen al comienzo del curso qué se debe y cuándo se debe. No dejes esas fechas en el programa. Consíguelos en un planificador de algún tipo. Puede utilizar un planificador de papel o el calendario de Google o iCal o Outlook o lo que sea. Pero ponga todas las pruebas, tareas, proyectos, documentos, etc. en su planificador. Luego trabaje hacia atrás hasta planear cómo terminará ese trabajo a tiempo y tal vez, incluso antes de la fecha límite. Este es otro hábito fabuloso para construir y te sirve en la universidad y por el resto de tu vida.

Diviértete y sé inteligente mientras te diviertes. Aprender es divertido. Salir con amigos es divertido. Reír es divertido Salir es divertido (por lo general). La mayoría de tus decisiones no cambiarán tu vida, pero algunas podrían serlo. Asi que. Sé inteligente mientras te diviertes.

Hacer más de lo que se espera. Podría conseguirte una mejor calificación. Puede que no. Podría impresionar a tu profesor. Puede que no. En la vida, hacer más de lo que se espera te hará sobresalir más a menudo y siempre te hará sentir orgulloso de ti mismo. Esa es la razón principal para sobresalir – por ti mismo.

En muchos sentidos, te envidio de comenzar la universidad. Mis recuerdos de ir a la universidad son tan vívidos como lo fueron justo después de graduarme. Tu experiencia universitaria te da la forma y te prepara para el resto de tu increíble vida. Abraza ese don y la realidad.

La cantidad de horas que pasas estudiando debería ser idealmente proporcional a los resultados que obtienes al final. ¿Sientes que la cantidad de tiempo que terminas gastando en académicos no te está obteniendo los beneficios que deseas? ¿Siente que no está logrando éxito y resultados en comparación con muchos de sus homólogos? SMS College explora ciertos consejos para ayudarlo a ser más productivo en varios aspectos de la vida, especialmente cuando uno está estudiando.

  1. Trabajo inteligente sobre trabajo duro . Esto se considera cierto, especialmente cuando uno está estudiando para materias teóricas. Los materiales de cursos largos y los tediosos trabajos de investigación a menudo pueden llegar a ser demasiado monótonos, dejando poca motivación para estudiar hacia el tema. Para mejorar la eficiencia y la productividad, tiene sentido elegir y elegir inteligentemente los temas relevantes y tal vez repasar los que no lo son. De esta manera terminas abordando el tema de una manera más planificada.
  2. Salga del letargo . Necesitas alegrarte. Abandona la pereza y el letargo. Motívate a tí mismo. Mantente agudo y atento. Esto te ayudará a ser responsable ante ti mismo. Deja de estar relajado y poner excusas por la ineficiencia. Todos estos cambios de personalidad lo ayudarán a aumentar su productividad y eficiencia.
  3. Es mejor planificar cómo va a realizar una determinada actividad. La planificación de su tiempo entre académicos, ocio, recreación o cualquier otra cosa que le interese, lo ayuda a mejorar la administración del tiempo. De esta manera no te sientes estancado o desorientado. Tiende a seguir un patrón que usted mismo ha establecido, mejorando así su propia eficiencia. Priorice bien y elimine las tareas inútiles que haya establecido para usted.
  4. Concéntrese largo y duro en la tarea en cuestión. Enfocarse en las actividades importantes lo ayuda a eliminar las cosas sin importancia que podría haber planeado. Manténgase en forma y saludable para centrarse en los estudios mejor. Usted está en la universidad con un determinado propósito y se debe tener mucho cuidado de no terminar derrotando a los mismos.
  5. Sigue un calendario. Escribe las cosas. Establezca alarmas y recordatorios de tareas para que no se pierda los plazos. Haz una tabla para ti mismo. Divida su día en partes claras, marcando horas de estudio y de ocio. Esto te ayuda a lograr un equilibrio, motivándote a trabajar mejor.

En SMS College, nos gustaría ver a todos nuestros estudiantes como trabajadores inteligentes para que sean más productivos y eficientes en cualquier actividad que decidan emprender. Alentamos a nuestros estudiantes a convertirse en artistas inteligentes en la vida.

Relacionado

Para más información: Consejos para ser un estudiante más productivo.

Una de las lecciones más importantes que aprendí fue tener una “lista de no hacer”. Este artículo hace un buen trabajo explicando que (Lo que Warren Buffett me enseñó acerca de establecer metas). Me quedaba atrapado en una lista de tareas con 50 cosas, pero me di cuenta de que había muchas cosas que no eran necesarias.

Otra gran cosa era poner en sistemas para obligarme a enfocarme.

Utilizo un complemento de Google Chrome llamado Facebook Newsfeed Eradicator que elimina el suministro de noticias de Facebook y me impide pasar horas recorriéndome.

También utilizo otro complemento llamado Stayfocusd que limita el tiempo que puedo dedicar a sitios web específicos. Me permito 30 minutos al día en sitios web como Facebook, Twitter, LinkedIn, HuffingtonPost, BuzzFeed, etc.

Tome notas en las clases, lápiz y papel en lugar de tableta para obtener la máxima velocidad (escritura a mano) y la mínima distracción (Internet). Escriba tratando de hacer el esfuerzo de componer períodos, no solo un mapa conceptual, pero asegúrese de que si pierde una oración obtendrá al menos las palabras clave.

En casa, reescriba y copie sus notas para siempre, posiblemente en un estilo ordenado, incluso mejor si usa algún programa de composición tipográfica.

Este ejercicio ayuda en la memorización de un lado, ya que escribe la misma cosa dos veces, en el otro entendimiento y análisis, ya que tiene que componer la información de una manera agradable, algo que es significativo cuando se lee.

Y bueno, si tienes un poco de tiempo y las cosas son particularmente interesantes, compártelas, tal vez con un blog o publicación social.

Creo que la clave para aprender es tener preguntas. Creo que la mejor manera de crear preguntas es tratar de aprender el material el día antes de que un profesor aborde el tema. De esa manera, el estudiante ya ha descubierto las cosas que probablemente serán difíciles para él y tendrá al maestro allí mismo para llenar los vacíos.
Además, apaga la computadora. Tome notas a la antigua usanza. Siento que esto es importante porque introduce un elemento de memoria muscular para acompañar el aprendizaje intelectual. Comprendo si se necesitan computadoras en el aula, pero si un tema es difícil, tome el libro de texto, un lápiz y un papel y atácalo de la forma anterior.

Mi consejo número uno sería dejar de tomar tantas notas y concentrarme más en comprender lo que se dice.

Al comienzo de mis estudios me sentí estresado por no incluir todo lo que estaba escrito en la pizarra en mis notas. Ahora me he dado cuenta de que este estrés realmente me impedía entender los principios subyacentes muchas veces. También a menudo las notas resultaron inútiles en comparación con otros recursos cuando llegó el momento de los estudios de examen, por lo que terminé nunca usando las notas que tanto esfuerzo había tomado.

Aparte de eso, también sugeriría que estudie la posibilidad de eliminar las distracciones durante los estudios.

Un par de maneras de hacer esto son:

  • Encendido de todas las notificaciones en dispositivos.
  • Convierte ventanas emergentes intrusivas de feeds de noticias y similares
  • Responda su correo a intervalos establecidos a lo largo del día en lugar de ser reactivo y hacerlo en el segundo que llegue a la bandeja de entrada

Esos son los indicadores principales, pero si está interesado en aprender más, puede leer mi artículo sobre cómo aumentar el enfoque: Enfoque: qué sucedió y cómo recuperarlo: cosas de Tony

Estos son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarlo mucho con productividad y motivación.

1. Use una lista de tareas pendientes:

Tenga una lista de tareas pendientes y anote todo para obtener una mejor visión general. Si surge algo más, hágalo inmediatamente si se completa en dos minutos o hace una nota en su lista de tareas pendientes. También puede agregar tiempos a sus tareas para ser más estructurado.

2. Crea una rutina diaria:

Puede crear una rutina diaria para realizar tareas específicas en momentos específicos. No tiene que ser detallado en absoluto, sino más bien como un resumen de su día. Establezca tiempos para cada tarea que necesita completar todos los días.

3. Gire su teléfono mientras estudia:

Es difícil ser productivo cuando estás distraído. Así que apaga tu teléfono mientras trabajas o estudias. Puede usar la aplicación Forest que lo alienta a mantenerse alejado de su teléfono durante un tiempo determinado.

4. Crear un entorno de trabajo óptimo:

Esté en un ambiente en el que pueda sentirse productivo. Pruebe diferentes entornos de trabajo como el hogar, la biblioteca o un café para averiguar dónde estudia mejor.

5. Recuerde comer y beber a tiempo:

Si su cuerpo no obtiene lo que necesita, no funcionará bien. Por eso es importante mantenerse hidratado. Coma alimentos para mejorar el cerebro, como los aguacates, carnes rojas, arándanos y otras verduras.

También puede contratar tutores de Take My Online Class para administrar su clase en línea. Visítalos para más información.

Se trata de enfoque y planificación. Asigna de 1 a 2 horas diarias para investigar, estudiar y hacer lo que quieras en el transcurso del tiempo. Una hora diaria es mucho más que una semana de sobrecarga antes de las pruebas. La repetición es la clave. Tome nota y esté presente en cada clase. Escuchar y escribir te ayudan a entender mejor ya que muchos sentidos están trabajando en ello. Si hace un recordatorio de 1 a 2 minutos de la clase cuando termine, se encontrará sabiendo más del 50% de las lecciones. Estudiar en el tiempo asignado y hacer cualquier otra cosa en el resto del tiempo hará que alcance al menos el doble de eficiencia y productividad. Todo lo que necesitas es perseverancia. Sigue con el plan y te sorprenderás.

Apagar

¿Cómo puedes mejorar tu enfoque en el tema que estudias? Al apagar internet, la música, el teléfono en modo avión y todo lo que pueda molestarlo. También tome mucha agua y comida, para que no tenga que salir de su habitación cada 20 minutos.

Desarrollar la habilidad para trabajar en tareas que son menos divertidas que otras, es una habilidad importante para perfeccionar. Me gusta el enfoque del postre. Mis padres me exigieron que comiera una cantidad razonable de mi cena, en un tiempo razonable (a veces nuestro perro era un benefactor, hasta el desafortunado descubrimiento de que a ella tampoco le gustaban los guisantes …) para disfrutar del postre. Yo uso esta filosofía básica para las tareas. Primero elimine las tareas que no son tan divertidas, luego recompénsese con las que le gustan. Esto funcionó muy bien en la escuela. Primero eliminé todos los cursos tediosos y difíciles, mientras que mi motivación fue fuerte y guardé los cursos que disfrutaría hasta el final. A veces, al igual que los guisantes, en realidad encontré los cursos que pensé que no me gustaría que fueran muy buenos. Las tareas que temía no eran tan difíciles como las mejoré en ellas, ¡y hubo un poco de satisfacción al hacerlas también!

Espero que disfrutes de muchos postres!

Todavía tengo que encontrar un perro que coma guisantes …

Establecer una rutina, seguirla